ขอเทคนิควิ่ง800เมตร ให้ไม่เกิน2.50 นาทีหน่อยค่าา .-.

[NpartZ]

ตาม หขกท.เลย... เราอยากวิ่งให้ได้ก่อน2.50นาที เพราะต้องคัดตัวไปแข่งกีฬา ใครมีเทคนิคดีๆบอกหน่อยนะคะ

Comments

[praewaexo-l]

บ้า!!วิ่ง ตั้ง800เมตร ให้ไม่เกิน2.50 นาที ถ้านักกีฬาก็คงทำได้ แต่คนธรรมดา คงทำไม่ได้

ถ้าเทคนิคล่ะก็ ต้องซ้อมบ่อยๆตอนซ้อมก็จับเวลา วอมร่างกายให้เยอะๆ ถ้าเหนื่อยก็อย่าฝืนเพราะ มันอาจส่งผลต่อวันจริง กินยาบำรุง กินเครื่องดื่มเสริมกำลัง ไรเงี่ยย (เทคนิคน่ะเนี่ย)

[NpartZ]

เราลืมบอก เราเป็นนักกีฬารรอยู่แล้ว แต่ยังทำเวลาไม่ได้2.50อ่ะดิTT