ปัญหาเรื่องชกกำเเพง

[patchapron43217]

เวลาเรามีเรื่องเครียดเราจะชกกำเเพง ถ้าไม่ชกกำเเพงเราก็จะร้องไห้ เป็นวันก็มี เเละเมื่อเรากำลังร้องไห้อย่างหนักนั้นเราตัดสินใจชกกำเเพง ซึ่งมันก็ช่วยได้จริงๆ จากนั้นไม่ว่าจะเรื่องอะไรจะเล็กจะใหญ่เราจะชกกำเเพงตลอด เช่น ทะเลาะกับเพื่อน ทะเลาะกับพ่อเเม่
เราอยากรู้ว่าที่ทำไปมันถูกหรือปล่าว มีใครเป็นเหมือนเราไหม มีวิธีเเก้ไขยังไง เเละชกกำเเพงกับกรีดเเขนเเตกต่างกันไหม?

Comments

[เมโลดี้สีฟ้าใส]

มันคือการทำร้ายตัวเองไม่ต่างกั แนะนำไปพบจิตแพทย์

[ในดงแมว]

ถ้ารู้วิธีชกมันก็ไม่ค่อยเจ็บ ยิ่งถ้าชกบ่อยๆยิ่งด้าน คิดว่ามันเป็นการระบายอารมณ์ที่เจ็บตัวนิดหน่อย

ชกกำเเพงกับกรีดเเขนเเตกต่างกันเยอะ ถ้าเหมือนก็เหมือนแค่นิดเดียว

[Sunnyshineshow]

ชกกำแพงคิดว่าน่าจะระบายอารมณ์ ไม่เหมือนกรีดแขนที่ทำร้ายตัวเอง

กรีดแขนน่าจะเกี่ยวกับซึมเศร้ามากกว่า

ทุกคนมีวิธีระบายอารมณ์ไม่เหมือนกัน แต่ แนะนำให้จขทก. ชกหมอนแทนกำแพงครับ

[winidira]

เเค่วิธีการระบายอารมณ์ทั่วไป บางคน ร้องไห้ ตะโกนดังๆ กัดฟัน กระทืบเท้า หรือเเม้กระทั่งหัวเราะเวลาโกรธ

ถ้าไม่บ่อยก็คือปกติ ถ้าบ่อยหมายความว่าคุณมีปัญหาด้านการจัดการอารมณ์

[aunnaaye2]

เคยทำค่ะ มัันช่วยระบายอารมณ์โดยไม่ต้องกระทืบเท้าลงกับพื้นหรือประตู ปัจจุบันไม่ทำละค่ะ ปลง