จะเข้ารด.ได้ไหม

[Nile55]

ตามหัวข้อเลยคะ คือเรากำลังจะขึ้นม.4แล้วอยากเข้ารด.มานานแล้วแต่กังวลเกี่ยบกับน้ำหนักแล้วก็สอบปฏิบัติคะ เราสูง158 นน.63 เราซิทอัพกับวิ่งได้แน่นอน แต่เราวิดพื้นไม่ได้เลยคะ เราเลยอยากรู้ว่าเราจะพอมีโอกาสเข้ามั้ย ทั้งนน.ที่เป็นแบบนี่อะคะ
ขอปรึกษาหน่อย

Comments

[อืมมม]

ก็ฝึกค่ะ วิดพื้น ฝึกไปค่ะ ยังมีเวลาตั้งเยอะ ค่อยๆ เพิ่มกล้ามแขนก่อน วิดช้าๆ ก่อนก็ได้ วิดพื้นผู้หญิง เอาเข่าลงได้ค่ะ ไม่ยากขนาดนั้น