เราเลิกทำร้ายตัวเองไม่ได้

[Manatsapon]

อย่างที่หัวข้อค่ะ คือเราหาทางออกไม่ได้จริงๆเราทำร้ายตัวเองมาตลอด2ปี เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เราไปพบแพทย์เรียบร้อยแล้วนะคะได้ยามาทานต่อเนื่อง แต่เราเลิกทำร้ายตัวเองไม่ได้เราไม่รู้จะทำยังไงแล้ว ส่วนใหญ่จะเครียดเรื่องที่บ้านด้วยค่ะ

Comments

[Ssaiiiiii]

สู้ๆนะค้าบ พยายามอย่าเอาอะไรมาคิด มาใส่ใจให้มาก เมื่อก่อนเราเป็นคนที่คิดมากระดับนึงเลยแต่อยากลองกลายเป็นคนที่ไม่ต้องแคร์คำพูดมากเกินไป เวลารู้สึกไม่ดีเราเลยปล่อยมันไปแล้วก็พูดว่า ช่างแม่ง ค่ะ 5555 แล้วเราก็ลืมไปเอง （*＾-＾*）

[เมโลดี้สีฟ้าใส]

ได้บอกหมอเรื่องนี้มั้ยคะ หมอว่าไงบ้าง? มันต้องใช้เวลาอ่ะเนอะ ค่อยๆปรับค่อยๆแก้ไป ยังไงก็สู้ๆนะคะ

[เป็นกำลังใจให้ค่ะ]

ก่อนอื่นเลย ต้องรักตัวเองให้มากๆนะคะ ชีวิตเรามีค่าเกินกว่าจะมาจมอยู่กับความเจ็บปวด ไม่มีใครทำร้ายความรู้สึกเราได้ถ้าเราไม่ยอมรับมัน อย่าไปให้ค่ากับคนที่เค้าไม่ได้แคร์เรา เค้าก็เป็นแค่เศษธุลีดินในชีวิตเรา เค้าไม่ได้มีค่ามากพอที่จะมาทำให้เราขุ่นเคืองใจหรือรู้สึกเจ็บปวด เพราะแะนั้นเราไม่จำเป็นต้องสนใจเลยค่ะ สู้ๆนะคะ ขอให้ดีขึ้นเร็วๆนะ ทานยาต่อเนื่อง ทำจิตให้ดี ใช้เวลาหน่อย แต่ยังไงก็จะค่อยๆดีขึ้นแน่นอนค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ถ้าวันนึงคุณรักตัวเองมากพอแล้ว คุณจะไม่รู้สึกอยากทำร้ายตัวเองอีกเลยค่ะ