แซนด์วิชไข่ต้ม ในมื้อที่เร่งรีบ แต่ก็ไม่อยากอ้วน ถ้าไม่อยากพลาดต้องดู!
ตั้งกระทู้ใหม่
ขั้นตอนที่ 1 เตรียมวัตถุดิบที่จะต้องใช้ในการทำ
1.ขนมปังขาว 2 แผ่น (สามารถใช้ขนมปังแบบโฮลวีตได้เหมือนกัน)
2.ไข่ต้ม 1 ฟอง
3.ผักกาดหอม มะเขือเทศ
4.แคร์รอตซอย ข้าวโพด (พอดีเราหาบีทรูทได้เลยเอามาใส่เพิ่ม ไม่มีไม่เป็นไรค่ะ)
ขั้นตอนที่ 2 นำไข่ต้มมาบดไม่ต้องละเอียดมากรวมกับข้าวโพด แคร์รอตซอย และบีทรูทซอย
ขั้นตอนที่ 3 ใสน้ำสลัดลงไป ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนที่ 4 นำแผ่นขนมปังวางบนจาน ตามด้วยผักกาดหอมและมะเขือเทศ จากนั้นนำไข่ต้มที่เราบดแล้วมาวางบนขนมปังที่เราเตรียมไว้
ขั้นตอนที่ 5 นำผักและขนมปังอีกหนึ่งแผ่นมาประกบ เป็นอันเสร็จ ทานได้เลยจ้า
เป็นยังไงบ้างคะ เมนูแซนด์วิชไข่ต้ม ทำง่าย ทานง่าย ไม่อ้วน อย่าลืมไปลองทำกันนะ ^^
แสดงความคิดเห็น