วิธีรักษาอาการหวัดด้วยตนเอง
ตั้งกระทู้ใหม่
1. ควรรู้ว่าใช้ยาเมื่อไร ไม่ใช่ว่าพอเริ่มตัวรุมๆแล้วต้องทานยาไปซะทุกครั้ง เพราะบางทีอาการที่เหมือนว่าจะป่วยนั้น เป็นเพราะว่าร่างกายเรากำลังต่อสู้กับเชื้อโรคในตัวนั่นเอง
2. สั่งน้ำมูกบ่อยๆ จะดีกว่าที่จะสูดน้ำมูกกลับเข้าไป ให้ใช้นิ้วมือกดจมูกไว้ข้างหนึ่งแล้วสั่ง จะช่วยไม่ให้หูดับหรือปวดหูได้
3. ดูแลตัวเองให้อุ่นอยู่เสมอ นอนอยู่ในผ้าห่มอุ่นๆ จะช่วยให้ร่างกายได้พัก ไม่เพิ่มภาระและช่วยให้แข็งแรง ตอนที่ระบบต่างๆในร่างกายเรากำลังต่อสู้กับเชื้อโรค
4. กลั้วคอ กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นสักวันละ 4 ครั้ง จะช่วยลดแบคทีเรียในลำคอได้
5. ดื่มน้ำร้อน น้ำร้อนๆจะช่วยให้โล่งจมูก ลดการขาดน้ำ และช่วยให้คอและจมูกที่อักเสบนั้นอาการดีขึ้น
6. อาบน้ำอุ่นจัด หรือเปิดน้ำร้อนๆในห้องน้ำ อยู่ในนั้นสัก 5 นาที เหมือนกับนั่งอยู่ในห้องอบไอน้ำ จะช่วยให้จมูกโล่งขึ้น อย่าอยู่นานเกินไปละกันนะคะ
7. วางถุงร้อนหรือถุงเย็น วางไว้ที่บริเวณดั้งจมูกที่แน่นจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ลดอาการแน่นจมูก
8. นอนบนหมอนสูง ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น ไม่แน่นจมูกเกินไป
9. งดเดินทางโดยเครื่องบินสักพักหนึ่ง ความดันในช่วงที่เครื่องบินปรับระดับขึ้นลงจะมีผลต่อความดันหู และแก้วหูมาก ไม่เป็นผลดีกับหูเวลาที่เราแน่นจมูกอยู่ ถ้าจำเป็นต้องเดินทางด้วยเครื่องบินจริงๆ ควรพกสเปรย์ฉีดจมูกแล้วฉีดก่อนที่เครื่องจะขึ้น-ลง
ลองทามกันดูนะคร้า........
แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 25 พฤศจิกายน 2550 / 16:11
dddaaayyy
25 พ.ย. 50 เวลา 16:06 น.
2,765
views
5 ความคิดเห็น
ขอบคุณมากๆๆๆคะ
ขอบคุณค่ะ ตอนนี้ยังเป็นอยุ่เรย !
ก็เพราะ ตอนนี้ฤดูหนาว นี่หว่า
PS. [pS]...ได้แต่รักอยุ่คนเดียว ! ได้แต่ปวดร้าวกันไปวันๆ . T^T
ขอบคุณมากๆ เลยนะคับ    พักนี้เป็นหวัดบอยจริง ๆ
(ผมกำลังมีอาการไข้หวัดอยู่นะครับ)
1.อาการไข้หวัดจะไม่ไข้
2.มีอาการแสบคอ
3.มีอาการไอ
4.ไปหาหมอให้ยามารักษาที่บ้านมีดังนี้
  4.1 ยาAMOXICILN 500mg
  4.2 ยาDEXTROMEHORPHAN 15mg
  4.3 ยาCPM 4mg tab
5.ระหว่างนี้เวลาไอจะมีอาการเจ็บหน้าอก
6.ระหว่างนี้เสียงไม่คอยจะมีหรือแหบมากๆ1วัน
7.ระหว่างนี้หายาสมุไพรฟ้าทะลายโจรมาต้มกินรับรองอาการไข้หวัดหายแน่นอน
8.ใครมีอาการไข้หวัดรักษาตัวอยู่ขอให้หายนะครับ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?