ภาวะสมองเสื่อมยุค Digital "ไม่ต้องแก่ ก็เสื่อมได้"

            สวัสดีน้องๆ ชาว Dek-D ที่น่ารักทุกคน วันนี้พี่เกียรติขอนำข่าวสารระมัดระวังสุขภาพสมองมาเล่ากันสำหรับโรคสมองเสื่อมรุ่นใหม่ ที่คนเสี่ยงคือวัยรุ่น! ภาวะสมองเสื่อมจากการเสพติดโลกดิจิทัล ในชื่อภาษาอังกฤษที่ว่า Digital dementia

           จากการเปิดเผยของนายแพทย์ชาวเกาหลีใต้  บอกว่าโรคนี้กำลังคุกคามวัยรุ่นชาวเกาหลีใต้ที่เติบโตในยุคดิจิทัล และอินเทอร์เน็ตที่เข้าถึงทุกพื้นที่ ทำให้วัยรุ่นประสบภาวะสมองเสื่อมเพราะอุปกรณ์เทคโนโลยีเหล่านี้ ทั้งสมาร์ทโฟนต่างๆ เกมคอนโซล ซึ่งมีจะอาการความจำเสื่อม มีปัญหาการจดจำ สมาธิสั้นลง ลืมสังคม ไม่รับรู้คนรอบข้าง มีอาการปวดศีรษะอย่างหนัก หากเข้าขั้นรุนแรงก็จะต้องรับการรักษาทางจิตเวชอย่างต่อเนื่องเลยทีเดียว

                  สมาร์ทโฟน และแท็บเล็ต เป็นเครื่องมือที่ช่วยอำนวยความสะดวกของเราได้สารพันในการจดจำสิ่งต่างๆ แทนเรา เช่น เบอร์โทรคนในครอบครัว เบอร์ห้อง รหัสส่วนตัวต่างๆ เวลากลัวจำอะไรไม่ได้ เราก็ใช้มือถือ/แท็บเล็ตช่วยจดให้เจ้าเครื่องมือเหล่านี้จดจำแทนเราจนเคยชิน แม้แต่การคิดเลขง่ายๆ บางทีเราก็เริ่มไม่มั่นใจว่าคิดถูกหรือเปล่า ต้องคว้ามือถือมากดๆ ช่วยคำนวณดีกว่า ทำให้เราแทบไม่ต้องตั้งใจจดจำอะไรอีกต่อไป    

               ซึ่งลักษณะการใช้งานอุปกรณ์เทคโนโลยีเหล่านี้ ทำให้การทำงานของสมองสองซีกไม่สมดุลกัน เจ้าเครื่องมือสื่อสารเหล่านี้จะกระตุ้นการทำงานของสมองซีกซ้ายมากกว่าปกติ ในขณะที่ซีกขวาไม่ค่อยได้ถูกใช้งาน ซึ่งสมองซีกขวานี้เชื่อมโยงกับการรวบรวมข้อมูล การใช้สมาธิ และหากเราไม่ใช้งานสมองซีกนี้อย่างต่อเนื่อง ก็จะส่งผลให้มีปัญหาการจดจำ  และมีโอกาสความจำเสื่อมก่อนกำหนดถึง 15 เปอร์เซ็นต์ 

       
              นอกจากปัญหาติดเกม ติดเน็ต นิ้วล็อค และละเมอแชตแล้ว อาการสมองเสื่อมก็ตามมาติดๆ ด้วยนะคะ เทคโนโลยีเป็นสิ่งที่ดี แต่ก็ต้องรู้จักใช้ แล้ววัยรุ่นเราก็ยังมีกิจกรรมอะไรอีกมากให้เราเรียนรู้ ลองทำ และเกิดประโยชน์กับตัวเราด้วยนะ

หลากหลายให้วัยรุ่นอ่านเพื่อเติมพลังให้สมอง "คอลัมน์พัฒนาสมอง/งานอดิเรก"
4 ปัจจัยที่ทำให้เด็กชาติอื่นฉลาด อ่านแล้วคิด+	หลักสูตรใหม่ เด็กไทย (อาจ) ได้ใช้ปีหน้า!
วิธีง่ายๆ ทำได้ในชีวิตประจำวัน แค่ทำก็สมองปิ๊งเลย!	เด็กเกิดหลังปี 1995 มีแนวโน้มจะเป็นอย่างไร?