สวัสดีค่ะน้องๆ ชาว Dek-D.com ขอเกาะกระแสความหนาวที่นานๆ ทีหลายจังหวัดได้สัมผัสอุณหภูมิต่ำกว่า 20 องศาเซลเซียส ในขณะที่บางจังหวัดก็ได้สัมผัสเลขตัวเดียวจนตัวสั่นขนลุกไปทั้งวัน เชื่อว่าทุกคนชอบหลายๆ อย่างในอากาศแบบนี้ ไม่ว่าจะเป็นลมเย็นๆ หรือบรรยากาศที่มีหมอกบางๆ มีโอกาสได้งัดชุดเด็ดออกจากตู้ แต่มีอยู่อย่างเดียวที่ไม่ชอบก็คือ "การอาบน้ำ" จนมีรายชื่อเพื่อนที่คิดว่าไม่อาบน้ำเต็มหัวไปหมด
หลายคนอาจจะคิดว่า การไม่อาบน้ำเป็นเรื่องสกปรก จะสะอาดจริงต้องนี่เลย อาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งหลังอาหาร ไม่ใช่แล้ว! 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน หรือ ยิ่งบ่อยยิ่งดี ขี้ไคลจะได้ออกไปให้หมด แต่ความจริงแล้วการอาบน้ำบ่อยๆ ก็ไม่ใช่เรื่องที่ดี 100% นะคะ ลองไปดูกันว่าวิทยาศาสตร์ ให้คำตอบว่า ความถี่ในการอาบน้ำเป็นเท่าไหร่ ถึงจะเหมาะสมที่สุด
Dr. Joshua Zeichner and Dr. Ranelle Hirsch แพทย์ผิวหนังได้บอกไว้ว่า คนเรามีความคิดว่า การอาบน้ำเป็นเรื่องที่ดี ไม่มีอะไรดีเท่ากลิ่นสะอาดๆ ซึ่งนี่เป็นความคิดที่เกิดจากวัฒนธรรมของสังคมหรือบรรทัดฐานที่สังคมกำหนดมันขึ้นมา
น้องๆ อาจจะเคยได้ยินมาก่อนหน้านี้ว่า การอาบน้ำบ่อยเกินไป รวมถึงอาบน้ำร้อนบ่อยๆ ไม่ดีต่อผิวของเรา เพราะทำให้ผิวแห้ง สูญเสียความชุ่มชื้นเพราะน้ำมันผิวถูกล้างออกไป ผิวเกิดการระคายเคืองได้ง่าย ยิ่งถ้าผิวแห้งแตก ก็อาจจะเสี่ยงทำให้ติดเชื้อได้ด้วยนะ เท่านั้นยังไม่พอ อาจจะไปทำลายแบคทีเรียที่ดีที่อยู่ในเซลล์ผิวหนังของเราด้วย ซึ่งแบคทีเรียดีๆ พวกนี้นี่แหละที่จะคอยช่วยป้องกันแบคทีเรียอื่นๆ ที่ไม่ดีให้กับผิวเรา
Dr. Joshua Zeichner ยังบอกต่อไปด้วยว่า การอาบน้ำที่เพียงพอที่จะไม่ทำให้เราเป็นโรคผิวหนังได้ แค่วันละครั้ง หรือ ทุกๆ 2-3 วันก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าจะให้ดีให้ชำระร่างกายในส่วนที่สกปรกทุกวันด้วยผ้าเปียก เช่น ใบหน้า ใต้วงแขนหรือมุมอับต่างๆ และเช็ดตัวให้แห้ง แต่ทั่วตัวนั้นไม่จำเป็นต้องอาบทุกวันค่ะ (แต่ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าชุดใหม่ด้วยนะ) เท่านี้ก็มีผิวดีๆ ได้แล้วค่ะ
อ่านจบคงยิ้มออกกันเลยใช่มั้ยล่ะ รู้สึกสบายใจขึ้นมาทันทีว่า "เราทำถูกต้องแล้ว!!" แต่พี่มิ้นท์ว่า สำหรับประเทศไทยก็คงใช้ได้แค่หน้าหนาว (บางวัน) เท่านั้น เพราะถ้าเข้าสู่ซัมเมอร์แบบไทยๆ แล้วล่ะก็....สงสารคนข้างๆ บ้างนะคะ ฮ่าๆ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
http://www.sciencedump.com/content/how-often-you-actually-need-shower
17 ความคิดเห็น
ไม่ได้ค่ะ ไม่อาบแม่ไม่ให้นอนด้วย55555555
ทำแบบนี้เฉพาะฤดูหนาวเท่านั้นแหละค่ะ สู้ไม่ไหวกับอากาศตอนเช้าจริงๆตอนเช้านี่โบกครีมใส่ตัวอย่างเยอะ555
ปกติห็อาบเช้าเย็นนะ แต่บางครั้งก็เผลอหลับ ไม่ได้อาบตอนเย็นแต่ถ้าเช้าไม่อาบมันไม่มั่นใจเบย
ดูสภาพอากาศประเทศคนวิจัย กับสภาพอากาศประเทศไทยด้วย....
หึหึหึ ในที่สุดก็ได้ข้ออ้างที่จะเนียน 555
มันเป็นบริบทในบ้านเมืองเขา สภาพอากาศก็ไม่เหมือนกัน(ยกเว้นหน้าหนาวที่มีอากาศเย็น)
ผมไม่เคยอ่านงานวิจัยของเขานะ แต่คิดว่าคงจะวิจัยแค่ในบางส่วนที่ต่างจากบ้านเรา
มีเหงือมาเหม็นๆก็อาบเถอะ(ขี้กลาก ขี้เกลื้อนขึ้นแน่ๆถ้าไม่ล้าง)
ถ้าอยู่ในห้องแอร์ทั้งวันหรือไม่มีเหงื่อก็ยังพอทน....คงต้องอ่านงานวิจัยของแพทย์ผิวหนังสองคนนี้ดูแล้วล่ะ..
บ่อยไปอาบตอนเย็นอย่างเดียว 555 ไม่ได้ซกมกแต่อย่างใด แม่บอกว่าถ้าไม่อยากอาบน้ำบ่อยก็อาบทีเดียวตอนเย็นไปเลย เพราะตอนเช้าตื่นนอนมาเราไม่ได้ตัวสกปรกไม่ต้องอาบก็ได้ แต่ตอนเย็นจำเป็นเพราะเราไปโรงเรียนกลับมาเหนื่อยๆแถมมีแต่เหงื่อกับฝุ่น ก็เลยคิดว่าอาบตอนเย็นวันละครั้งก็ได้นะ เอาจริงๆ! 555
เราเองถึงจะนอนห้องแอร์ก็อาบนำ้ตอนเช้านะคะเพราะถ้าไม่อาบช่วงสายๆไปร่างกายเราจะร้อนมากแล้วก็มีเหงื่อออกมากทำให้มีกลิ่นตัวค่ะ
ห๊ะ 555555 ช่างเหอะ
ได้เวลาปฏิวัติวงการอาบน้ำแห่งประเทศไทยแล้วสินะ
มาครับ เรามาอาบอาทิตย์ละครั้งกันเถอะ
ไม่อาบก็ได้ แต่ขอขึ้นอืดยุในแอร์ตลอดเวลาละกัน
คิดถูกแล้วววววววววววววววววววว
อาบน้ำเช้า บ่ายสามก็ตัวเหม็นแล้ว ประเทศไทยเป็นประเทศที่ไม่สามารถงดอาบน้ำได้
เคยป่วยงดอาบน้ำสองวัน นึกถึงตอบเนื้อหมูเน่าในตู้เย็นเลย