น้องๆ ชาว Dek-D.com ใครชอบกิน นมช็อกโกแลต บ้างคะ ยกมือขึ้น!!! วันนี้พี่มายด์นำเกร็ดความรู้ๆ เกี่ยวกับนมช็อกโกแล็ตของโปรดของหลายๆ คนมาฝากกันค่ะ ตามมาเลย.. คือมีการศึกษาพบว่า "การดื่มนมไม่มีไขมันกับโกโก้ชนิดมีสารฟลาโวนอยด์สูง อาจช่วยลดการอักเสบ หรืออาการธาตุไฟกำเริบ ทำให้หลอดเลือดมีสุขภาพดี เสื่อมหรืออุดตันช้าลง" โดยคณะนักวิทยาศาสตร์จากบาร์เซโลนา สเปน ทำการศึกษาในอาสาสมัครอายุ 55 ปีขึ้นไป 47 คนที่มีความเสี่ยงโรคหัวใจ แบ่งกลุ่มตัวอย่างเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งให้ดื่มซองผงโกโก้ขนาด 20 กรัมกับนมไร้ไขมันวันละ 2 ครั้ง อีกกลุ่มหนึ่งให้ดื่มแต่นมไร้ไขมันเปล่าๆ ติดตามไป 1 เดือน แล้วสลับกลุ่มทดลองแบบไขว้กัน คือ ให้กลุ่มดื่มนมช็อกโกแลตไปดื่มนมเปล่า และกลุ่มดื่มนมเปล่าไปดื่มนมช็อกโกแลต ผลการศึกษาพบว่า "กลุ่มที่ดื่มนมช็อกโกแลตมีสารเคมีที่บ่งชี้การอักเสบ หรือธาตุไฟกำเริบน้อยกว่า แถมยังมีโคเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) สูงขึ้นมากกว่าคนที่ดื่มนมเปล่า" เห็นไหมคะว่า นมช็อกโกแลตมีประโยชน์มากกว่าที่คิด น้องๆ ชาว Dek-D.com คนไหนที่ไม่ชอบดื่มนมาลองหันมาดื่มกันดูนะคะ นอกจากบำรุงสุขภาพให้แข็งแรงแล้วยังช่วยป้องกันการเสื่อมของหลอดเลือดของน้องๆกันด้วยจ้า ^^
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก www.oknation.net/blog/health2you |
52 ความคิดเห็น
แสดงว่าเราเปนคนสุขภาพดีนะเนี้ยย
ส่วนใหญ่กินแต่นมช็อกโกแต -..-
มีีประโยชน์จริงๆ
^^+
ดีจังที่มีปีะโยชน์เยอะกว่าที่คิดไว้
ดื่มนมช็อกโกแลตแต่เด็กๆแล้ว ^^
ดีจริงๆเลยคะ
จะได้กินคือตอนเช้าๆ ยังน้อยก็ได้กินเนอะ เย้ๆ
อิอิ
สุขภาพดีๆ
55+
แต่ปกติก็ชอบทุกรสอยู่แล้วแหละ