กังวลใจอยู่หรือเปล่า? นี่คือ 8 วิธีคิดเพื่อรับมือทุกปัญหา

             

              ปัญหา ทะเลาะเบาะแว้ง ปฏิเสธไม่เป็น ขอโทษไม่ได้ ปัญหาเหล่านี้เป็นความขัดแย้งที่น่ากังวลของวัยรุ่นค่ะ วัยรุ่นเป็นช่วงวัยที่จะได้พบเจอประสบการณ์หลากหลาย หลายคนเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดีและประสบความสำเร็จ ก็เพราะประสบการณ์ช่วงนี้ช่วยผลักดัน และประสบการณ์แบบหนึ่งที่ทำให้วัยรุ่นเติบโตได้ก็มาจากปัญหาต่างๆ ที่เข้ามาในช่วงนี้ เป็นความขัดแย้งที่ต้องเจอในชีวิตค่ะ 
             แต่ด้วยวัยแล้ว บางครั้งวัยรุ่นก็สับสนและหาทางแก้แบบผิดๆ หรือหนีปัญหาไปเลย นี่คือเทคนิคเสริมง่ายๆ ที่ให้เรานำไปมองตัวปัญหาของเราเมื่อเจอความขัดแย้งต่างๆ ค่ะ เป็นขั้นแรกของการแก้ไขปัญหาค่ะ แค่ต้องเข้าใจ! 
 

             5. ฟังคนอื่นพูดแล้ว อย่าฟังเปล่าๆ แค่ทำเหมือนเคารพและรับฟังที่เขาพูด ให้ฟังและทำความเข้าใจผู้อื่นด้วย ภาษาฝรั่งใช้สำนวนว่า Try to put yourself in the other person’s shoe เราก็ต้องเอาใจเขามาใส่ใจเราค่ะ ลองคิดว่า แล้วถ้าเราเป็นเขาล่ะ ถ้าเราเจอเรื่องแบบนั้นล่ะ เราจะคิดและทำอย่างไร จะแก้แบบเขาจนมีปัญหาแบบเขาหรือเปล่า ถ้าไปใส่รองเท้าเขาตรงนั้นไม่ได้ (หมายถึงแก้ปัญหาทันทีไม่ได้) เพราะกำลังโมโหก็ถอยหลังสามก้าว ขอเวลาคิดเพิ่มนิดนึงค่อยตัดสินใจก็ได้ค่ะ แต่ย้ำว่า ขอเวลาคิด ไม่ใช่หนีไปเงียบๆ นะคะ
 

 

     
             7. บางครั้งเราผิดค่ะและหลายคนมักรู้ตัวช้า คือกว่าจะรู้ตัวว่าตัวเองนี่แหละผิดจริงๆ ก็ช้าเกินไปแล้ว ดูจะเสียศักดิ์ศรีที่เคยยืนกรานตัวเองไป แต่ไม่ต้องรู้สึกแบบนั้นค่ะ รู้ว่าตัวเองผิดได้เป็นยอดคน แต่จะเป็นยิ่งกว่ายอดคนก็ต้องขอโทษเป็นด้วยค่ะ แต่แม้บางครั้งเราจะไม่ผิด แต่การพูดขอโทษไว้ ด้วยท่าทางจริงใจ มีผลดีต่อตัวเรามากกว่า บางคนถือคติว่าไม่ผิดไม่ขอโทษแต่จริงๆ ทุกปัญหามีมุมแก้ไขต่างกัน คำขอโทษมักมีผลดีค่ะ ลองยืนหน้ากระจกฝึกพูดคำขอโทษ ฝึกสีหน้าตอนขอโทษ จำไว้ว่ามีแต่คนเข้มแข็งเท่านั้นที่พูดขอโทษเป็น !