พี่จูนอ่านในเว็บบอร์ดเพศศึกษาเจอกระทู้ที่น้องๆ มาถามเรื่องเกี่ยวกับการ "ช่วยตัวเอง" กันบ่อยๆ ทำไม่เป็นบ้าง ติดงอมแงมจนทำทุกวันบ้าง ทุกวันนี้ไม่ว่าไปถามใครก็ต้องได้คำตอบเหมือนกันว่าช่วยตัวเองไม่ผิดปกติ บางคนยังว่าดีซะอีกไม่ต้องไปเดือดร้อนมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควรกับใคร แต่ รู้มั้ยว่า อะไรที่มากไปมันก็ไม่ดีหรอกค่ะ ถ้าวันๆ เอาแต่คิดวกวนอยู่เรื่องเดียว เผลอเป็นจัดหนักแบบนี้ตลอดละก็แย่แน่ๆ แล้วจะลดละเลิกได้ยังไงไปดูกัน
อย่าปล่อยให้ตัวเองว่าง
เอาเวลาไปติ่ง ติดซีรีส์ ดูการ์ตูน ช้อปปิ้ง ทำรีวิว แต่งหน้า... เอาเหอะ ทำอะไรก็ได้ค่ะ เอาสักอย่าง เพื่อจะได้ไม่ว่าง เมื่อมีสมาธิจดจ่อกับอย่างอื่นซะแล้ว ก็จะลืมๆ เรื่องช่วยตัวเองไปเอง ที่สำคัญคือกิจกรรมที่เลือกทำควรเป็นเรื่องที่มีประโยชน์นะคะ จะได้ใช้เวลาให้คุ้มค่า เช่น ไปเรียนร้องเพลงจริงจัง เผื่อจะไปประกวดเดอะวอยซ์ได้รางวัลกับเค้าบ้าง ไปเล่นกีฬา เล่นดนตรี อะไรอย่างนี้
ลบภาพเด็ด คลิปลับออกจากมือถือ
ลบออกไปให้หมดเลยนะ คลิปลับ รูปโป๊ในมือถือน่ะ พี่รู้ว่ามี!!! เก็บไว้มันก็อดดูไม่ได้ทุกที ดูทีไรก็จินตนาการเปิดเปิงไปไกล แบบนี้จะเลิกได้ยังไง ในเมื่อทุกอย่างมันพร้อมสะดวกไปหมด ใครสิงกรุ๊ปแลกคลิป แจกภาพอะไรอยู่ก็ remove ตัวเองออกมาเงียบๆ หันไปสิงกรุ๊ปการเรียน ติวสอบ ทำกับข้าว ทำขนม ดูบ้าง สนุกไปอีกแบบนะเออ
อย่าอยู่ที่ลับตาเพียงลำพัง
คนปกติเวลาช่วยตัวเองก็คงไม่ทำต่อหน้าฝูงชนเนอะ มักจะทำเวลาอยู่ว่างๆ เหงาๆ คนเดียวมากกว่า ดังนั้น อย่าอยู่ลำพังค่ะ แต่ถ้าจะสะดวกได้ทุกที่ทุกเวลาละก็ พี่ว่าไม่ใช่คนธรรมดาแล้วล่ะค่ะควรพบแพทย์!! น้องๆ คนไหนที่มักจะหมกตัวอยู่แต่หน้าคอมในห้องนอนก็ลองย้ายมานั่งดูทีวีในห้องนั่งเล่นบ้าง ปกติอ่านหนังสือสอบอยู่บ้านเงียบๆ ไม่รู้อีท่าไหนเกิดมีอารมณ์อยากแก้เครียดก็ลองหอบหนังสือไปอ่านที่ห้องสมุดดู แล้วที่สำคัญก็คืออย่าไปคิดถึงมันมาก ถ้าไม่มีอะไรมากระตุกกระตุ้น ก็คงไม่เกิดอารมณ์ง่ายๆ แน่นอน
เลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์
ใครไม่เคยก็แล้วไป แต่ใครที่เคยมีประสบการณ์ละก็ พักแป๊บ! เพศสัมพันธ์ไม่ใช่อาหาร ไม่ต้องกินทั้งวันก็ได้เนาะ มีบ้างพักบ้างเหมือนการไปเที่ยวต่างประเทศน่ะแหละ นานๆ ทีก็มีได้ แต่ต้องรู้จักป้องกันนะ หรือจะเลิกไปเลยได้ยิ่งดี ถ้านึกไม่ออกว่าเลิกแล้วจะเอาเวลาไปทำอะไร ง่ายมาก ย้อนขึ้นไปอ่านข้อหนึ่งใหม่ค่ะ
ดูตัวอย่างของคนที่ท้องวัยเรียนหรือติดโรค
เวลามีอารมณ์ลองนึกถึงคนที่ลำบากเพราะเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควร หรือติดโรค หรือเดือดร้อนเพราะการช่วยตัวเองแบบผิดๆ น้องๆ อาจจะเห็นเพื่อนบางคนมีลูกวัยเรียนแล้วเค้าก็มีความสุขกับชีวิตดีมีลูกน้อยน่ารัก บางคนมีเพศสัมพันธ์กับแฟนบ่อยๆ แถมรักกันมากกว่าเดิม จำไว้เลยค่ะว่า “คนเรามักแอบร้องไห้คนเดียวเสมอ” กว่าที่เค้าจะมีความสุขได้แบบนี้ ย่อมผ่านช่วงเวลาทุกข์ใจมามากมาย ร้องไห้มาแล้วไม่รู้กี่ครั้ง กังวลเรื่องท้องไม่ท้องมาแล้วไม่รู้กี่หน เพียงแค่เค้าไม่ได้บอกให้เรารู้เท่านั้นเองค่ะ ลองดูชีวิตคนเหล่านี้ไว้เป็นบทเรียนเดี๋ยวก็หมดอารมณ์ทางเพศเอง ฮ่าๆ
ถึงอย่างไรการช่วยตัวเองก็เป็นการผ่อนคลายอย่างหนึ่งสำหรับวัยรุ่น ซึ่งเป็นวัยอยากรู้อยากลองไปซะทุกสิ่งอย่าง การหาทางออกแบบถูกต้องและไม่เดือดร้อนใครก็ถือเป็นทางออกที่ดีแล้ว เพียงแต่อย่าหมกมุ่นหรือใช้เวลากับมันมากไป หรือทำบ่อยจนติดเป็นนิสัย แบบนั้นไม่เป็นผลดีต่อตัวเราเลยค่ะ
สุดท้ายนี้ "การช่วยตัวเองทำให้เราเสีย.... อะไรบ้าง?" ลองตอบมาคนละหนึ่งข้อซิ รออ่านอยู่นะจ๊ะ
30 ความคิดเห็น
เราจะพยายามค่ะ แต่...........คงใช้เวลาซะหน่อย
เสียเวลาค่ะ เอาเวลาไปปลูกต้นไม้กันเถอะ 5555
เอาเวลาว่างมาอ่านนิยายจนไม่มีเวลาว่างเลย อิอิ
แนะนำนิยายวาย อ่านแล้วเทอจะไม่อยากช่วยตัวเองเลย
เพราะเทอจะมีอารมณ์ จิ้นไปกับนิยายจนสมองหลั่งสารออกมาเอง เสมือนกำลังช่วยตนเองนะ
ในเด็กดีมีนิยายวายสนุกหลายเรื่องและจิ้นดีมาก ไปอ่านซะ แล้วเทอจะไม่ติด งอมแงม
ผมว่ามันดีกว่าการเอาอารมณ์ไปปล่อยกับคนอื่นนะครับบบ
ผมว่ามันดีกว่าการเอาอารมณ์ไปปล่อยกับคนอื่นนะครับบบ
ผมว่ามีสาระนะ เพราะว่าบางคนอะอยากจะลด แบบทำมากอย่างเนี้ย เขาก็อยากลด มันไม่ทำใครเดือดร้อนก็จริง แต่เขาอยากลด เขาอาจไม่รู้วิธีลดก็ได้
ช่วยตัวเองก็มีข้อดีนะ ก็ยังดีกว่าข่มขืนอ่ะ
มีทั้งหมดห้าข้อใช้ได้สองข้อ สามข้อหลังมั่วแล้ว=_= ข้อดีของการไม่ช่วยตัวเอง??? คือไรรร ถามทำไม อย่างน้อยคนช่วยตัวเองก็ไม่ไปข่มขืนใครท้องละกัน กระทู้สาระน้อย ถ้าข้อมูลไม่แน่นจริงอย่าเขียนเลยจ้ะ