สวัสดีค่าสาวๆ NUGIRL ทุกคน หลังจากที่คราวที่แล้ว
พี่เตยพาสาวๆ ไปดูแลผิวตามกรุ๊ปเลือดกันแล้ว (
กรุ๊ป A/B คลิ๊ก!  ส่วนกรุ๊ป AB/O มาทางนี้) lส่วนสัปดาห์นี้พี่เตยมีเรื่องเกี่ยวกับ “การดูแลผิวก่อนเข้านอน” มาฝากสาวๆ กันค่ะ เพราะตอนกลางคืนร่างกายเราต้องการการพักผ่อน ผิวของเราก็ต้องการดูแลที่ถูกต้องก่อนจะไปพักผ่อนเช่นกันค่ะ สาวๆ สงสัยแล้วใช่มั้ยคะว่าที่เคยทาครีมบำรุงผิวก่อนเข้านอนเนี่ย ที่ผ่านๆ มาเราทำถูก หรือเปล่า งั้นตามพี่เตย มาดูแลผิวก่อนเข้านอนให้ถูกวิธี กันเถอะจ้า

       ตอนกลางคืนในขณะที่เรานอนหลับ ผิวของเราก็ได้พักผ่อนเช่นกันค่ะ และเป็นช่วงเวลาที่ผิวได้ฟื้นฟูตัวเอ งถ้าผิวของเราไม่ได้ถูกทำร้ายด้วยแสงแดดและความเครียด ผิวของเราจะฟื้นฟูได้เร็วและดีกว่าค่ะ
1. สำหรับสาวๆ คนไหนที่แต่งหน้าควรใช้ Makeup remover เช็ดเครื่องสำอางออกก่อนแล้วค่อยล้าง
ให้สะอาดอีกครั้งด้วยโฟมล้างหน้าค่ะ เพราะถ้าเราล้าง เครื่องสำอางออกไม่หมด เราอาจจะเป็นสิวนะคะ

2. ใช้โทนเนอร์เช็ดหน้าซ้ำอีกครั้งหลังจากล้างหน้า
ด้วยโฟมล้างหน้าแล้ว สำหรับสาวคนไหนที่ผิวแพ้ง่าย
พี่เตยแนะนำให้ใช้โทนเนอร์แบบ Alcohol-Free และควรเป็นแบบที่ไม่ผสมน้ำหอมค่ะ (ส่วนใครที่ไม่รู้จะเลือกโทนเนอร์ แบบไหนดี ลองเข้าไปดูคอลัมน์
Pick Your Best ของพี่ผึ้งดูค่ะ กับตอน “10 โทนเนอร์ใช้ดีจริง” )

3. ผิวใสๆ ในวัยสาวแบบสาวๆ
NUGIRL ใช้แต่มอยเจอร์-ไรเซอร์ทาผิวก็พอค่ะ โดยเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ให้เหมาะ กับผิวของตัวเอง ใครเป็นคนผิวมันต้องเลือกแบบ Oil-free ส่วนใครผิวแห้งก็ต้องเลือกแบบที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์เข้มข้น เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวค่ะ (ทาครีมที่หน้า เสร็จแล้ว อย่าลืมทาที่คอ แขน ขา และที่เท้าด้วยนะคะ)
4. ส่วนคนไหนที่เป็นสิว ไม่ควรทาครีมทับไปบริเวณสิวนะคะ ให้เว้นช่วงที่เป็นสิวไว้แล้วให้ทายาแต้มสิวตรงบริเวณที่เป็นสิวแทนการทาครีมค่ะ

5. สาวๆ คนไหนนอนห้องแอร์ อย่าลืมทาลิปมันด้วยนะคะ เพราะห้องแอร์จะทำให้ปากแห้งและแตก ตื่นมาจะทาลิป
ไม่สวยน้า > <

6. บำรุงผิวหน้าแล้ว อย่าลืมทาผิวกายด้วยนะคะ บางคนอาจจะทาครีมที่ตัวหลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วหรือจะทาตอนก่อนนอนทีเดียวเลยก็ได้เหมือนกันค่ะ
- ห้ามลืมล้างเครื่องสำอางเด็ดขาดดดด เพราะนอกจากจะทำให้เป็นสิวแล้ว ยังหมักหมม
ความสกปรกไว้อีกต่างหาก แถมผิวเราจะไม่ได้พักผ่อน จะทำให้เกิดริ้วรอยได้เร็วขึ้นนั่นเองค่ะ

- ควรล้างหน้าเบาๆ อย่าถู อย่าขัดแรงๆ เพราะแค่ความเหนื่อยล้า ความเครียด แสงแดด
และเครื่องสำอางก็ทำร้ายผิวของเรามากพออยู่แล้ว เพราะฉะนั้นต้องสงสารผิวซักหน่อย
ต้องล้างหน้าทาครีมแบบเบามือนะคะ

- ถ้าเป็นไปได้ลองมาส์กหน้าก่อนนอนสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
จะช่วยให้ผิวดูสดใสขึ้นค่ะ (จริงๆ มาส์กหน้ามีหลายสูตร
หลายยี่ห้อ สาวๆ ลอง เข้าไปเดินดูตามร้านในวัตสันก็ได้ค่ะ)

- ห้ามนอนดึก เพราะนอกจากร่างกายเราจะได้รับการพักผ่อน
ไม่เพียงพอแล้ว ผิวของเราก็จะไม่ได้พักผ่อนด้วยค่ะ

- ดื่มน้ำเยอะๆ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และอย่าลืม
รับประทานผักผลไม้ด้วยค่ะ

- จริงๆ แล้ววัยใสแบบสาวๆ
NUGIRL ไม่จำเป็นต้อง
แต่งหน้าหรือใช้เครื่องสำอางเยอะ ทาแค่แป้ง ปัดแก้ม
นิดหน่อย แล้วก็ทาลิปกรอสใสๆ ก็พอแล้วค่า
    เป็นไงกันบ้างคะ สาวๆ ดูแลผิวก่อนเข้านอนได้ถูกวิธีรึเปล่า ส่วนสาวๆ คนไหนที่ชอบขี้เกียจ
ไม่ยอมทาครีมก่อนนอน ต้องเปลี่ยนนิสัยได้แล้วนะคะ! ถ้าอยากมีผิวที่สวยใส เราก็ต้องเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่อายุยังน้อยๆ ค่ะ ส่วนวันนี้พี่เตยกับคอลัมน์
Beauty Story ต้องจบลงเพียงเท่านี้ ส่วนใครมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องความสวยความงาม อย่าลืมแวะเข้าไปดูคอลัมน์ Q&A กันดูนะคะ วันนี้พี่เตยต้องไปก่อนละ บ๊ายบายค่า

พี่เตย
พี่เตย - Columnist คอลัมนิสต์ประจำคอลัมน์ NUGIRL

แสดงความคิดเห็น

ถูกเลือกโดยทีมงาน

ยอดถูกใจสูงสุด

กำลังโหลด

19 ความคิดเห็น

กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
alert Member 10 ก.ค. 56 16:15 น. 12
เข็ดจากการไม่ล้างหน้า สมัยเด็ก ๆ จ้าา 
ตอนประถมนี้ ตัวขี้เกียจล้างหน้า แม่ไล่ไปล้างหน้าไม่เอา 555 
การไม่ล้างหน้า ส่งผลระยะยาวจริงๆ
จากประถมถึงมหา'ลัย ปี 2 แล้ววว TT^TT
ลอยสิวก็ยังไม่หาย 

(เพิ่งมาเทคตัวเองตอนปี1เทอม2 ) 55555 

อยากให้ล้างหน้าเลยจริงๆ เดี่ยวไม่สวย ><


0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
สายลม ณ. ปลายฟ้า Member 1 ก.พ. 57 13:30 น. 16

เอิ่มมมม..รู้สึกว่าไม่มีความเป็น ผญ เลยในตัวเรา เสียใจ ไม่เคยบำรุงผิวอะไรเลย รู้เเบบนี้ต้องลองเเล้ว

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
aoom 2 ก.ค. 58 19:04 น. 19
ทุกวันนี้ไม่เคยได้ใช้ครีมก่อนนอนเลยค่ะ จะนอนที่ไรแป้งเย็นนี้เต็มตัวเหมือนผีจูออนทุกคืนเลยค่ะ 55555555 มันเปลือง ตอนเช้าทา ตอนนอนยังทาอีก มันเปลืองค่ะ 55555555
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด