4 Steps หน้าทีวี อยู่ดีๆ ก็ผอมได้

สวัสดีค่ะสาวๆ NUGIRL หลังจากพักจากการออกกำลังกายจริงจัง ไปแก้อาการปวดหลังหรือนอนไม่หลับกันมา ใครได้ไปลองทำบ้างแล้ว เข้ามาบอกให้ชื่นใจหน่อยซิ นี่ล่าสุดพี่โอ๊ตเริ่มเจอโจทย์ยากขึ้นอีกแล้ว เพราะสาวๆ เล่นถามเข้ามาว่า อยากจะออกกำลังกายมากเลยค่ะพี่โอ๊ต แต่กว่าจะกลับถึงบ้านก็ดึกมาก ต้องรีบทำการบ้าน อาบน้ำ แล้วไปดูทีวีเพราะหนูติดละครมาก! กว่าละครจะจบก็ดึกมากอีก ต้องรีบนอนเพื่อตื่นมาเรียนในวันถัดไปอีก โอ้โห...พี่โอ๊ตนี่ไปไม่ถูกเลยค่ะ แต่ไหนๆ ก็ไหนๆ ละ พี่คิดว่าการออกกำลังกายกับการดูทีวีน่าจะไปด้วยกันได้ไม่ยาก ลองไปดูกันเลยดีกว่า