อยากผมยาวไวๆ ทำไงดี ??

1. นวดหนังศีรษะ
การนวดคลึงบริเวณหนังศีรษะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือด ช่วยกระตุ้นรูขุมขนบนหนังศีรษะ ทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงเส้นผมได้ดีขึ้น ทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นนั่นเองค่ะ ลองนวดหนังศีรษะสัปดาห์ละครั้งกำลังดีค่ะ ใช้น้ำมันมะพร้าวอุ่นให้ร้อนนิดๆ ชโลมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ แล้วใช้นิ้วค่อยๆ นวดคลึงเบาๆ วนเป็นวงกลมช้าๆ ประมาณ 3-5 นาที แล้วสระผมออกให้สะอาดค่ะ



2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
ร่างกายของเราต้องการสารอาหารที่มีประโยชน์ เส้นผมของเราก็เช่นกันค่ะ เส้นผมต้องการแร่ธาตุและสารอาหารจำพวกวิตามิน A วิตามิน B วิตามิน C และวิตามิน E นอกจากนี้ธาตุเหล็ก แม็กนีเซียม และสังกะสีก็จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมเช่นกันค่ะ สาวๆ ลองเลือกรับประทานอาหารจำพวกอโวคาโด ข้าวโอ้ต โยเกิร์ต นม เนื้อไก่ ไข่ ปลาแซลมอล ผักขม กะหล่ำปลี ส้มโอ แครอท ถั่ว น้ำมันมะกอก และปลาทะเลที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ล้วนดีต่อสุขภาพเส้นผมของเราทั้งสิ้นค่ะ นอกจากจะช่วยเร่งให้เส้นผมเจริญเติบโตเร็วขึ้นแล้ว ยังช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ไม่ขาดหลุดร่วงได้ง่ายด้วยค่ะ



3. เล็มปลายผมบ้าง
สาวๆ คนไหนที่มีผมแตกปลายหนักมากจนปลายหงิกงอแตกออกเป็น 3 แฉก พี่เตยบอกเลยว่านี่แหละคือตัวการที่ทำให้ผมของสาวๆ ยาวช้ามากกกกจนบางครั้งดูเหมือนมันไม่ได้ยาวเพิ่มเลย ผมแตกปลายคือผมที่เสียมากๆ จนแทบจะไม่เจริญเติบโตแล้ว


4. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทีเหมาะกับสภาพเส้นผม
หลายคนอาจสงสัยว่าการเลือกใช้แชมพูและคอนดิชันเนอร์ให้เหมาะกับสภาพเส้นผมนั้นเกี่ยวอะไรกับการทำให้ผมยาวเร็วขึ้น คำตอบก็คือเกี่ยวกันสิคะ!!! เพราะการบำรุงให้เส้นผมและหนังศีรษะหใแข็งแรงเป็นการช่วยให้เส้นผมเจริญเติบโตและยาวเร็วขึ้นค่ะ โดยเฉพาะสาวๆ คนไหนที่ผมเสียมากๆ ต้องการการบำรุงอย่างเร่งด่วน ควรเลือกใช้แชมพูและคอนดิชันเนอร์ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผมค่ะ ถ้าเราเลือกผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมไม่ตรงกับสภาพเส้นผมของตัวเอง จะกลายเป็นว่าสภาพเส้นผมของเราอาจจะแย่ลงและทำให้ผมยาวช้ามากกว่าเดิมค่ะ



5. หวีผมอย่างสม่ำเสมอ
สาวๆ รู้มั้ยว่าการหวีผมอย่างสม่ำเสมอก็ช่วยทำให้เส้นผมของเรายาวเร็วขึ้นได้ค่ะ เพราะการหวีผมจะช่วยกระตุ้นเส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงอยู่บนหนังศีรษะให้ไหลเวียนดีขึ้น ทำให้เส้นผมของเรายาวเร็วขึ้นค่ะ แต่การหวีผมบ่อยมากเกินไปก็มีข้อเสียเหมือนกันค่ะ เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงได้ง่าย กลายเป็นผมร่วงง่ายแทนค่ะ



6. หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีและความร้อนต่างๆ กับเส้นผม
การใช้สารเคมีและความร้อนกับเส้นผมบ่อยๆ จะยิ่งทำให้เส้นผมอ่อนแอ เมื่อเส้นผมอ่อนแอมากๆ มันก็จะไม่เจริญเติบโต ทำให้ผมของเรายาวช้ามากนั่นเองค่ะ ถ้าหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนอย่างการไดร์หรือหนีบผมไม่ได้จริงๆ พี่เตยแนะนำว่าใช้ได้ค่ะ แต่อย่าลืมบำรุงเส้นผมอย่างเข้มข้นด้วยทรีตเม้นหรือคอนดิชันเนอร์ด้วยค่ะ


7. แชมพูสูตรเร่งผมยาว
วิธีนี้สบาย รวดเร็วและได้ผลแน่นอน ด้วยตัวช่วยสำหรับสาวๆ ที่ใจร้อนอยากผมยาวเร็วๆ ด้วยการใช้แชมพูสูตรเร่งผมยาวค่ะ! บางยี่ห้อการันตีความยาวของเส้นผมที่จะเพิ่มขึ้น 1-2 เซนติเมตรภายใน 1 เดือนเลยค่ะ! น่าลองสุดๆ พี่เตยเองก็ว่าจะไปหามาใช้บ้างเหมือนกันค่ะ


วันนี้ “พี่เบล Sistafriend” จะพาสาวๆ มาอัพเดทสูตรหมักผมช่วยเร่งผมยาวแบบได้ผลจริง! มีมาฝากกันตั้ง 3 สูตรแน่ะ! ถ้าพร้อมแล้วไปจดส่วนผสมและวิธีทำพร้อมๆ กันเลยค่ะ!



สาวๆ คนไหนที่อยากผมยาวเร็วๆ อย่าลืมเอาเคล็ดลับดีๆ ของพี่เตยกับพี่เบลไปลองใช้กันดูนะคะ หัวใจของการทำให้ผมยาวเร็วคือการบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงค่ะ เพราะฉะนั้นถ้าสาวๆ อยากผมยาวเร็วๆ ต้องบำรุงเส้นผมอย่างหนักหน่วงโดยด่วนเลยค่ะ ส่วนวันนี้พี่เตยกับพี่เบลและคอลัมน์ Hair Care ต้องลาไปก่อนนะจ๊ะ เจอกันใหม่ครั้งหน้าแบบนี้เหมือนเดิมเน้อ บ๊ายบาย