จุดจบสาย No Sugar ไม่มีน้ำตาลแต่อาจมีมะเร็ง!

หนึ่งในตัวเลือกของการลดการกินน้ำตาลของน้องๆ หลายคนคงหนีไม่พ้นการเลือกดื่มเครื่องดื่ม No Sugar แต่ใครจะไปคิดว่าตัวเลือกนี้ทำให้เสี่ยงมะเร็ง!

เพราะในอาหารหรือเครื่องดื่มไร้น้ำตาลมักใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลซึ่งมีอยู่หลายชนิด แต่เจ้าตัวที่เรียกว่า ‘แอสปาร์แตม’ กำลังถูกขึ้นบัญชีเป็นสารก่อมะเร็งในคนภายในเดือนกรกฎาคมนี้ ถึงแม้จะยังไม่รู้ปริมาณเป๊ะๆ ที่ทำให้เกิดมะเร็งแต่หากมีการสะสมไปเรื่อยๆ ก็มีโอกาสเป็นมะเร็งได้ค่ะ 

ตอนนี้สาย No Sugar คงเริ่มทำหน้าเครียดแล้ว แต่ใจเย็นๆ ก่อนค่ะ เพราะองค์การอนามัยโลก (WHO) ย้ำว่าแอสปาร์แตมเป็นเหตุให้เป็นมะเร็งได้แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนที่กินจะต้องเป็น 

อยากให้ทุกคนลองหันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันก่อนค่ะ โดยเริ่มสังเกตง่ายๆ เพราะส่วนใหญ่แอสปาร์แตมจะอยู่ในน้ำอัดลมชนิดน้ำตาล 0% ลูกอม และหมากฝรั่ง ดังนั้นก่อนซื้ออะไรก็ลองพลิกดูฉลากก่อนว่ามีส่วนผสมของ ‘แอสปาร์แตม (Aspartame)’ หรือไม่ 

พี่เกวเชื่อว่าตัวเลือกในการกินของทุกคนไม่ได้น้อยลงขนาดนั้น เพราะหลายแบรนด์ก็เลิกใช้แอสปาร์แตมไปตั้งนานแล้วน้า~