มีใครเคยสงสัยมั้ยคะว่ายาหรือวิตามินที่เค้าบอกให้กินพร้อมอาหารเนี่ย ต้องกินตอนไหนกันแน่ กินพร้อมอาหารคำแรก หรือใส่ลงไปในอาหารแล้วกินพร้อมกัน หรือกินไปก่อนแล้วค่อยกินยา?
จริงๆ วิธีกินที่ถูกต้องก็คือให้เรากินข้าวหรืออาหารในมื้อนั้นๆ ไปก่อนซักครึ่งหนึ่ง แล้วค่อยกินยาหรือวิตามินค่ะ เพราะยาหรือวิตามินประเภทนี้อยู่ในกลุ่มที่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ถ้าเราไปกินตอนท้องว่างอาจจะทำให้มีผลข้างเคียงอย่างคลื่นไส้ อาเจียน หรือปวดท้องได้ค่ะ
แต่ถ้าใครกลัวลืม จะกินทันทีหลังจากที่กินข้าวไปแล้วซักคำนึงก็ได้ค่ะ แต่ต้องแน่ใจว่าปริมาณอาหารที่เรากินต่อจะเพียงพอต่อการดูดซึมด้วยนะคะ ไม่ใช่กินคำเดียวกินยาแล้วเลิกเลย ส่วนใครที่ลืมกินจริงๆ ก็ให้กินทันทีหลังจากที่กินข้าวเสร็จแล้วก็ได้ค่ะ
1 ความคิดเห็น
HOW I RECOVER MY LOST CRYPTO'S FROM FAKE BROKER ONLINE 2024
I was scammed over ( $345,000 ) by someone I met online on a fake investment project. I started searching for help legally to recover my money and I came across a lot of Testimonies about EarthHackers . I contacted them providing the necessary information's and it took the experts about 27hours to locate and help recover my stolen funds. I am so relieved and the best part was, the scammer was located and arrested by local authorities in his region. I hope this help as many out there who are victims and have lost to these fake online investment scammers. I strongly recommend their professional services for assistance with swift and efficient recovery. They can reached through the link below.
Email..EarthHackers@proton.me
Telegram.@EarthHackers
Whatsapp.+16625189219
You can also contact them for the service below
*Western Union Transfer
* Blank atm card
*Bank Transfer
*PayPal / Skrill Transfer
* Crypto Mining
* CashApp Transfer
*Bitcoin Loans
* Recover Stolen/Missing Crypto/Funds/Assets