พฤติกรรมการกินแบบไหน ทำให้เรากินเค็มเกิน

พฤติกรรมการกินแบบไหน ทำให้เรากินเค็มเกิน

หลายคนรู้ว่า การกินเค็มไปไม่ดี แต่บางครั้งพฤติกรรมเคยชิน ก็ทำให้เราได้รับโซเดียมเกินความต้องการของร่างกายโดยไม่รู้ตัว มาดูกันว่า พฤติกรรมเหล่านี้มีอะไรบ้าง