|
9 วิธีพัฒนาสมอง...ง่าย แปลก แถมฮาได้ด้วย
วันนี้พี่เกียรติมีวิธีง่ายๆ ในการพัฒนาสมองแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมาย แต่สนุกได้ แถมได้พัฒนาสมองซีกอีกซีกที่เราไม่ได้ใช้ตามปกติอีกด้วย ง่ายๆ เพียงชาว Dek-D.com ถนัดซ้ายก็ให้เปลี่ยนไปใช้มือขวา ถ้าถนัดขวาก็ให้เปลี่ยนไปเป็นมือซ้าย หรือถ้าเคยทำอะไรแบบมองเห็น ก็ลองหลับตาทำดูบ้างสิ!!!
1. เมาส์อีกมือ ถ้าใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำให้เปลี่ยนมือข้างที่จับเมาส์ ซับซ้อนนิดๆ เพราะไม่ได้เปลี่ยนแค่มือที่ใช้ประจำ แต่ต้องห่วงเวลาคลิกซ้ายหรือขวาด้วย ลองทำจะรู้ว่า เย้ย คลิกผิดข้าง!?! ไม่ใช่ง่ายๆ นะเนี่ย
2. เขียนอีกข้าง เขียนหนังสือด้วยมือข้างไม่ถนัด เพื่อความฮาแนะนำให้วาดเป็นรูปหน้าตัวเองหรือคนที่คุณรักด้วยนะ และอย่าลืมลงสีด้วยล่ะ แนะนำให้ใช้สีน้ำด้วย แล้วสแกนลงคอมพิวเตอร์ เปิดคอลเลคชันมือซ้าย (กรณีถนัดขวา)ลง facebook เลยก็ยังได้
3. กระต่ายขาเดียว ถ้าบ้านกว้าง แนะนำให้กระโดดกระต่ายขาเดียว ด้วยขาข้างที่ไม่ถนัด แถมได้ออกกำลังกายได้ในตัว ถ้ามีเพื่อนอยู่ใกล้ๆ แนะนำให้ชวนเพื่อนมาเล่นไล่จับกระต่ายขาเดียวข้างไม่ถนัดดีกว่า แต่ทุกคนต้องกระโดดทุกคนนะ ขืนให้กระต่ายกระโดดคนเดียว พอดีไล่ใครไม่ทันแน่ๆ ฮา
4. เอวสวย สมองใส ตอนนี้หลายๆ คนอาจกำลังออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูป หรือน้องผู้ชายเห็นเจ้าห่วงช่วยสวยของพี่ของน้องของแม่ อาจเอามาลองใช้ทำสิ่งไม่ถนัดนี้ นั่นคือ หมุนมันไปอีกข้าง เออ ไม่ใช่ง่ายเหมือนกันนะ เพราะหลายๆ อาจยังทำให้มันหมุนอยู่ตรงเอวไม่ได้เลยล่ะ แต่ถ้าใครเล่นฮูลาฮูปเป็นประจำอยู่แล้ว แนะนำจ้า หมุนมันไปอีกทางเลย!!
7. ปิดตาแต่งตัวก็ใช้ได้ วันไหนเราไม่รีบลองมาปิดตาแต่งตัวดูสิ ชาว Dek-D.com คงเคยชินกับห้องของเราอยู่แล้ว และก็ทำอะไรได้โดยไม่ต้องคิด เพราะเรามองเห็น จะหยิบก็แค่หยิบไม่ต้องคิดว่าจะหยิบท่าไหนทางไหน ก็มันเคยชินทั้งนั้น แต่ถ้าเราไม่เห็น แม้เราจะเคยชินมันก็ยาก จะหยิบแต่ละทีก็ต้องคิดว่ามันอยู่ตรงไหน แล้วพอรู้ว่าอยู่ตรงไหนก็ต้องคิดอีกว่า แล้วตรงไหนมันอยู่ทางไหนล่ะเนี้ย??? แค่ปิดตาเราก็เลยได้ฝึกสมอง เพราะเราต้องนึกเป็นภาพ ใช้จินตนาการสร้างห้องของเราในความคิด แล้วค่อยๆ หันซ้ายหันขวาหยิบของมาทีละชิ้นมาแต่งตัวเรา ทั้งยังต้องพิจารณาว่าเสื้อผ้าที่ใส่นั่นถูกหน้าถูกหลังหรือเปล่าอีกด้วย แต่ต้องค่อยๆ ทำนะ เดี่ยวจะเกิดอุบัติเหตุ
8. สลับมือ...ถือช้อนส้อม มาเพิ่มสีสันในการตักอาหารให้มากขึ้น แถมพัฒนาสมอง ด้วยการใช้มือข้างที่ไม่ถนัดตักอาหาร และยังต้องกะประมาณในการตักน้ำแกง ไม่ให้มากเท่าปกติ ไม่ให้น้อยเกินไป ก็มันตักด้วยมือข้างที่ไม่ถนัดนี่ มันก็ต้องกะกันหน่อย เดี๋ยวมันหก!! ส่วนใครชอบใช้ตะเกียบ จะลองเปลี่ยนข้างจับตะเกียบก็ได้ แต่อันนี้ต้องระวังให้มากเสียหน่อย เพราะมันจะก็เลอะเทอะง่ายกว่า เดี๋ยวแทนที่จะได้ฝึกสมอง กลายเป็นถูกดุว่าเล่นอะไรไม่รู้ เวล่ำเวลามากกว่า เพราะฉะนั้นถ้ากำลังรับประทานอาหารกับผู้ใหญ่หรือแขกคนสำคัญก็อย่าเพิ่งทำข้อนี้นะจ๊ะ
9. หยิบจับข้างเดียวกัน วิธีนี้ไม่ซับซ้อน แต่ต้องใช้สติอยู่ตลอดเวลา เป็นวิธีง่ายๆ ฝึกสมองให้ตื่นตัวได้ตลอด โดยปกติเราจะใช้มือข้างที่ถนัดหยิบจับข้าวของต่างๆ ไม่ว่ามันจะอยู่ใกล้ไกล หน้า หลัง หรือซ้าย ขวาของเราใช่ไหมค่ะ ลองสังเกตดู เช่น เราถนัดขวา ต้องการหยิบดินสอที่วางอยู่ซ้ายมือของตัวเรา เราก็มักเอี้ยวตัวทางซ้ายและใช้มือขวาหยิบ เป็นต้น แต่จะง่ายกว่าไหมถ้าของอะไรที่อยู่ทางซ้าย เราก็ใช้มือซ้ายหยิบ ของที่อยู่ทางขวาเราก็ใช้มือขวาหยิบ จริงๆคือมันไม่ง่ายกว่าหรอกค่ะ!!เพราะถ้าเราไม่ตั้งสติและตั้งใจทำ เราก็จะกลับไปใช้การหยิบจับด้วยมือที่ถนัดของเราอยู่ดี
ลองทำดูนะ! สมองจะตื่นตัว และสนุกกับมันเมื่อเรารู้ตัวว่า เย้ย!? เผลออีกแล้ว แต่บางครั้งเราก็จำเป็นที่เราใช้มือข้างที่เราถนัดมากกว่าในบางเรื่อง เพื่อรักษาสมดุลการทรงตัวค่ะ เช่น จับราวรถประจำทาง ถ้าเราลองใช้มือข้างที่ไม่ถนัดจับ จะรู้สึกทรงตัวไม่ได้ เพราะฉะนั้นถ้าจะทำข้อนี้ ก็ต้องคิดก่อนทำด้วย (เห็นไหมต้องคิดอีกแล้ว แหม่ ฝึกสมองได้จริงๆด้วย อิ อิ)
พี่เกียรติขอชวนชาว Dek-D.com ทำสิ่งที่ไม่ถนัดเพื่อพัฒนาสมองกันดีกว่า
เริ่มต้นจาก เปลี่ยนมือจับเมาส์ก่อนตอนนี้เลย!!!
 |
9 วิธีพัฒนาสมอง...ง่าย แปลก แถมฮาได้ด้วย
พี่เกียรติ
- Community Master
ถนัดแฝงตัวตามกระทู้เด็กดี มีความสนใจเป็นล้านเรื่องขึ้นอยู่กับดราม่าขณะนั้น
84 ความคิดเห็น
แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 5 มิถุนายน 2554 / 12:18
สนุกไปอีกแบบ
ดูเพลินดีจัง : )
เจ๋งอ่ะ
ถ้าทำได้ก็ถนัดสองมือเลยอะดิ
เท่เป็นบ้า!
ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ
สนุก ๆ = ='
ขอบคุณที่สร้างบทความดีๆค่า