สวัสดีค่ะสาวๆ NUGIRL เมื่อเดือนที่แล้วพี่โอ๊ตยังแอบบ่นอยู่เลยว่า เข้าหน้าฝนแล้วต้องเตรียมพกร่มแน่ๆ แต่เอาเข้าจริงๆ ก็แทบไม่เห็นวี่แววของฝนเลยล่ะค่ะ จะว่าไปก็แอบดีใจนะ เพราะไม่ต้องห่วงจะเปียกกลางทางด้วย แต่พออากาศกลับมาร้อนแบบอบๆ ก็ส่งผลต่อผิวโดยตรงเลยล่ะค่ะ ตอนนี้ผิวพี่โอ๊ตกลายเป็นผิวผสมแถมขาดน้ำพ่วงมาด้วย เอาใจยากสุดๆ เลย ><" และเช่นเคยกับเดือนนี้ที่พี่โอ๊ตหาผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ มาแนะนำกัน รวมทั้งมีการติดป้าย NUGIRL SELECTED เพื่อการันตีว่าสิ่งนี้มันดีงามจริงๆ ด้วยนะ ก็เรียกว่าเป็นกิมมิคใหม่ๆ ที่เอามาฝากกันค่ะ ป.ล. ช่วงท้ายคอลัมน์มีเล่นเกมแจกของอีกแล้วน๊า อย่าลืมมาเล่นกันนะคะ ^^
**Game**
เพียงสาวๆ ร่วมตอบคำถามว่า "เทคนิคที่ช่วยให้ผิวขาวใสขึ้นของแต่ละคนคืออะไร"
ตัวอย่างเช่น เทคนิคของพี่โอ๊ตคือ ขยันสครับหน้าเป็นประจำอาทิตย์ละครั้งเพื่อผลัดเซลล์ผิว และมาส์คหน้าทุกอาทิตย์ ที่สำคัญคือทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันค่ะ แค่นี้ผิวก็ขาวใสได้แล้ว ง่ายนิดเดียวเอง
ใครตอบได้กระจ่างใจถูกใจพี่ รับไปเลย Giftset ผิวขาวกระจ่างใส จาก Smooto จำนวน 3 รางวัลค่ะ กระซิบนิดนึงว่าได้เอาไปใช้อย่างจุใจ ผิวขาวใสขึ้นแน่นอนค่ะ
ตัวอย่างเช่น เทคนิคของพี่โอ๊ตคือ ขยันสครับหน้าเป็นประจำอาทิตย์ละครั้งเพื่อผลัดเซลล์ผิว และมาส์คหน้าทุกอาทิตย์ ที่สำคัญคือทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันค่ะ แค่นี้ผิวก็ขาวใสได้แล้ว ง่ายนิดเดียวเอง
ใครตอบได้กระจ่างใจถูกใจพี่ รับไปเลย Giftset ผิวขาวกระจ่างใส จาก Smooto จำนวน 3 รางวัลค่ะ กระซิบนิดนึงว่าได้เอาไปใช้อย่างจุใจ ผิวขาวใสขึ้นแน่นอนค่ะ
โดยสาวๆ สามารถร่วมสนุกได้ตั้งแต่ตอนนี้ไปจนถึงวันที่ 3 สิงหาคม 2558 และประกาศผลในวันถัดไปนะจ๊ะ
ป.ล. อย่าลืม log in ก่อนทุกครั้งนะคะ สงวนสิทธิ์เฉพาะสมาชิกเว็บไซต์ Dek-D.com เท่านั้นจ้า
ป.ล.2 น้องๆ จะใช้กี่ ID มาตอบก็ได้ แต่หากได้รางวัลซ้ำกัน พี่ขออนุญาติรวมเป็น 1 รางวัลเท่านั้นนะคะ แบ่งให้เพื่อนๆ คนอื่นบ้างเนอะ เข้าใจตรงกันน๊า ^^
ป.ล. อย่าลืม log in ก่อนทุกครั้งนะคะ สงวนสิทธิ์เฉพาะสมาชิกเว็บไซต์ Dek-D.com เท่านั้นจ้า
ป.ล.2 น้องๆ จะใช้กี่ ID มาตอบก็ได้ แต่หากได้รางวัลซ้ำกัน พี่ขออนุญาติรวมเป็น 1 รางวัลเท่านั้นนะคะ แบ่งให้เพื่อนๆ คนอื่นบ้างเนอะ เข้าใจตรงกันน๊า ^^
.jpg)
สำหรับเรานะคะ เคล็ดลับที่จะทำให้ผิวขาวใสขึ้นก็คือ
68 ความคิดเห็น
ขับถ่ายตอนเช้าเป็นประจำก็ช่วยให้ผิวดูใสขึ้นนะคะ
ของเรานะ
1. make up remover เช็คก่อน เพราะถ้าทากันแดดแล้วไม่ทำความสะอาดหน้าให้ดีจะทำให้เป็นสิวเสี้ยน
2. โฟมเลยยย บางวันก็ล้างรอบนึง บางวันก็ล้างสองรอบแล้วแต่ว่ารู้สึกหนังหน้าสกปรกมากแค่ไหน
3. ทาโทนเนอร์ เช็ดๆ ย้อนขึ้น
4. ทาครีมบำรุงผิว
5. ขาดไม่ได้อย่างกับส่วนหนึ่งในร่างกายคือ "กันแดด"
พอดูแลภายนอกแล้วก็ดูแลภายในต่ออีกนิดด้วยการกินน้ำมะเขือเทศทุกวันค่า
●อย่างแรกมันต้องมาจากภายใน ดื่มน้ำเปล่า กินอาหารที่มีประโยชน์และที่สำคัญกินวิตามินเสริมอาหารเช่นพวกวิตามินซี ●ทาครีมบำรุงและทาครีมกันแดดก่อนออกแดดทุกครั้ง ●สครับผิวบ้าง หรือมาร์กหน้าเพื่อเติมสารอาหารให้ผิวก็ได้ ●พักผ่อนให้เพียงพอ อย่านอนดึก ^___^
อย่างเเรกเลยน่ะ ดื่มน้ำ จิบบ่อยๆ ตอนเช้าก็อย่าลืมดื่มน้ำด้วยล่ะจะได้ขับถ่าย ปู้ดป้าดๆ55
2.ทานผักผลไม้จะได้วิตามินจากธรรมชาติ ดี้ดีเลยใช่ม่าาาาา (เสริมด้วยอาหารเสริมก็ได้น่ะ)
3.สครับผิวไม่ต้องบ่อยเเต่ประจำ
4.ทาครีมด้วยน่ะ ถ้าผิวเเลดูหนักก็สูตร whitening ไปเลย55
5.ออกกำลังกาย ผิวสวยอย่างเดิยวไม่ได้น่ะสุขภาพต้องดีด้วยูู
1.ดื่มน้ำสะอาดวันละ 2.5 ลิตรค่ะ ค่อยๆดื่มไปเรื่อยๆทั้งวัน
2.ไม่ออกจากบ้านเลยทาไม่ทาครีมกันแดด ทาก่อนออกไปข้างนอก 20 นาที ค่ะ
3.ทานผักผลไม้เยอะหน่อย เพราะนอกจากจะทำให้ผิวสวยแล้ว ระบบขับถ่ายก็ดีขึ้นด้วย
4.หลังแต่งหน้าใช้คลีนซิ่งค่ะ ไม่งั้นสิวบุก
5.ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไวท์เทนนิ่งเป้นส่วนประกอบ เช่น สมูทโตะ เวรั่ม ออร่าไวท์ จริงๆเราใช้ของสมูทโตะทั้งเซตนะ ก่อนตัวนี้จะออก เราใช้เซรั่มมะนาว กับ ครีมแอปเปิ้ล หอมมากก
6.ออกกำลังกายค่ะ ให้ระบบภายในดี สวยจากภายในถึงภายนอก
7.ขัดผิวสัปดาห์ล่ะ 2 ครั้งค่ะ
8.ทาโลชั่นบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินบีสาม
9.ดื่มน้ำมะเขือเทศดอยคำพร้อมทานอาหารเย็นค่ะ
เคล็ดลับของเราก้มีเท่านี้ล่ะค่ะ สวยประหยัด.555
เทคนิคไม่ยากหรอกค่ะแต่ต้องดูแลดูเอง ไม่ต้องเร่งทำค่ะ ค่อยๆทำค่อยๆขาวก็ ok แล้วค่ะ 1.ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ 2.พักผ่อนให้เพียงพอ 3.ทาครีมกันแดดทุกวัน 4.เช็ดหน้าด้วยMakeup remover ก่อนล้างหน้า 5.ล้างหน้าด้วยเจลล้างหน้า 6.ทาครีมบำรุงหลังล้างหน้า 7.ทานผลไม้หรือน้ำผลไม้บ่อยๆ 8.สครับหน้าอาทิตย์ละ2ครั้ง ของเรามีไม่เยอะหรอกค่ะ มีแค่นี้แหละ
ส่วนตัวอย่างแรกที่ทำคือ ทำความสะอาดผิวก่อนที่จะบำรุงเพราะถ้าผิวยังไม่สะอาดแม้จะบำรุงหนักแค่ไหนก็ไม่ได้ประสิทธฺภาพดีเท่าที่ควร
1.ล้างหน้าให้สะอาด(เค้าล้างเช้า-เย็น ล้างบ่อยๆกลัวหน้าบาง55)
2.ทาครีมบำรุงผิว(เลือกใช้ที่เหมาะกับผิวเราที่สุด)
3.ทาครีมกันแดดทุกวันไม่ว่าจะออกบ้านหรือไม่ก็ตาม(เพราะแดดทะลุฝาบ้าน55 อยู่บ้านหนูก็ดำได้ค่ะ)
4.สครับผิวอาทิตย์ละ2-3ครั้ง(พยายามไม่ทำเกินนี้ไม่งั้นผิวบางแล้วจะไวต่อแดด)
5.ทานอาหารครบ5หมู่/ออกกำลังกาย
6.อ่านคอลัม NUGRIL ของเด็กดี >< แล้วมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันน อิิอิ
เทคนิคของแบม คือ การที่มีที่ปรึกษาปัญหาต่างๆค่ะ อย่าง nugirl ช่วยแบมได้มาก จากการตั้งกระทู้ถามของแบม และก็อีกอย่างคือเป็นคนไม่มีความรู้เรื่องความสวยงามเลย เลยได้พี่ๆ nugirl เป็นที่ปรึกษา ขอบคุณนะคะ ^^
การสวยภายในสู่ภายนอกค่ะ คือ การดื่มน้ำมากๆ ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนเพียงพอ จะทำให้เราสุขภาพดี และสวยเปล่งปลั่งด้วย อย่าลืมทำดูนะคะ ^^
เคล็ดลับของเรา คือ
1.ออกกำลังกายบ่อยๆ
2.ทานผักผลไม้ สัปดาห์ละ อย่างน้อย 5 ครั้ง
3.ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่มีสารอันตราย
4.พักผ่อนเพียงพอ
5.ทานครีมกันแดดทุกวัน
เทคนิคสาคือ
1.ไม่นอนดึก
2.ดื่มน้ำบ่อยๆ
3.ขัดผิวด้วยเจลขัดผิวหน้า
4.พอกหน้าด้วยมะเขือเทศเเตงกวามะนาวเเละน้ำผึ้ง
5.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
6.ทานผักผลไม้เยอะๆ
7.ทาครีมกันเเดดก่อนออกเเดด15นาที
8.ดื่มน้ำมะเขือเทศดอยคำ
เเค่นี้เเหละน้าา
เทคนิคของเรา ง่ายๆค่ะ ^_^ เพียงแค่ ดื่มน้ำมากๆ หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานผักผลไม้ให้เพียงพอ ไม่นอนดึก ขับถ่ายให้เป็นเวลา แต่ปกติแล้วเราเป็นคนแพ้ง่ายมาก จึงใช้พวกครีมหรือโฟมล้างหน้าไม่ได้ แต่เรามีตัวช่วยเสริมคือ 1.ครีมกันเเดด 2.โลชั่นต่างๆ 3.มาส์คหน้าเป็นประจำ 4.ว่านหางจรเข้ สดๆนี่ล่ะค่ะ พอกหน้า 55555 แค่นี้ก็เพียงพอสำหรับเราแล้วค่ะ ^^
การมาส์กหน้าก่อนนอนเพราะ ช่วยทำให้หน้าชุ่มชื่น กระจ่างใสขึ้น
เทคนิคของหนูคือ
1.ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ แต่ละครั้งไม่ต้องเยอะมากก็ได้ แค่จิบๆพอเช่น ตื่นเช้ามาก็จิบน้ำ นึกได้ตอนไหนก็จิบน้ำเลยค่ะ
2.ให้อาหารผิวด้วยการพอกหน้า ของหนูจะพอกด้วยโยเกิร์ตกับมะเขือเทศ
3.เลือกใช้สกินแคร์ตามลักษณะของผิวตัวเอง
4.ออกกำลังกายบ่อยๆ
5.ทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ต่างๆ
6.ดื่นน้ำมะเขือเทศ เพราะน้ำมะเขือเทศทำให้ผิวพรรณดี แต่ก็ควรจะดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะน้ำมะเขือเทศมีโซเดียมอยู่
7.สครับผิว กำจัดเซลล์ผิวเก่า อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง
8.ทาครีมกันแดดทุกวัน แม้จะอยู่ในบ้าน เพราะแสงจากหลอดไฟในบ้านก็ทำให้เราดำได้เหมือนกัน
9.ไม่นอนดึก เพราะนอนดึกจะทำให้หน้าโทรมและเป็นสิว
10.ไม่ล้างหน้าบ่อยเกินไป แค่วันละ 2 ครั้งก็พอค่ะ
ของหนูมีวิธีแค่นี้ค่าาา
เคล็ดลับง่ายๆเลยคือ 1. ล้างหน้าวันละ 2ครั้งพอเช้า-เย็น
2. หลังล้างหน้าเสร็จให้มาร์คหน้า อย่างน้อยอาทิตย์ละ2ครั้งค่ะ
(เพราะมาร์คจะเข้าไปช่วยฟื้นฟูผิวมากกว่าการทาครีมหรือเซรั่มทั่วไป)
3. บริหารผิวหน้าบ่อยๆด้วยการนวดกระชับเก็บเหนียง เคาะๆๆตอนมาร์ค นวดๆตอนมาร์ค เริ่ดดด
4. (วันไหนที่ไม่ได้มาร์คหน้า)หลังล้างหน้าให้ทาเซรั่มบำรุงและตามด้วยครีมก่อนนอนค่ะ
5. ตื่นเช้ามาล้างหน้าปกติเลย ตามด้วยเซรั่มเพื่อบำรุงผิวก่อน แล้วลงด้วยเบสหรือครีมกันแดด !!สำคัญมากถึงจะไม่ทาเซรั่มหรืออะไร ตอนเช้าก่อนออกจากบ้านห้ามลืมทากันแดดเลย!! (แต่ปกติที่ใช้อยู่เป็นบีบี+CC+กันแดด คือครบเลยทั้งปกปิด ทั้งปรับผิวให้ขาวและบำรุงไปไหนตัวค้าา)
เคล็ดลับเพิ่มเติม [แต่เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้] คือ การดื่มน้ำตอนเช้าและก่อนนอน 1แก้วค่ะ ทานผลไม้พวกมะเขือเทศเยอะๆ(ดอยคำก็ได้ถ้าคิดว่าใจเเข็งพอ) และ สครับผิวหน้าอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพราะ ผลัดเซลล์เก่า และสิ่งอุดตันที่เราล้างได้ไม่ทั่วถึง (อย่าสครับบ่อยนะคะเพราะจะทำให้ผิวเรานั้นไวต่อแดด)
เคล็ดลับของหนูก็คือออกกำลังกายและกินอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ โดยเฉพาะมะเขือเทศยิ่งต้องกิน ผิวจะได้ใสๆอมชมพูด้วยยย
1.แพทจะล้างหน้าวันละ 2 ครั้งค่ะ (หรือในระหว่างวันที่อากาศร้อน ก็วันละ 2-3 ครั้งค่ะ)
2.ผลิตภัณฑ์ที่แพทใช้ คือ ครีมน้ำผึ้งของกีฟฟารีนค่ะ (รูปด้านล่างเลยค่ะ) เจลล้างหน้าฟองครีมนุ่มละมุน ชำระล้างสิ่งสกปรก และน้ำมันส่วนเกินอย่างหมดจด พร้อมรักษาความชุ่มชื้นด้วยคุณค่าการบำรุงของน้ำผึ้งบริสุทธิ์ค่ะ
3.หลังล้างหน้าแพทก็เช็ดด้วยโทนเนอร์ของคลีนแอนเคลียค่ะ (อย่าเช็ดแรงจนเกินไปนะค่ะ จะทำให้แสบหน้าได้ค่ะ แล้วก็เช็ดบริเวณลำคอด้วยนะค่ะ)
4.มาร์กหรือสครับหน้าค่ะ ตัวที่แพทใช้ ก็จะเป็นมะขามพะเยา แล้วก็มาร์กมะเขือเทศค่ะ ควรทำอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้งนะค่ะ
5.เวลาออกแดดก็ควรทาครีมกันแดด แล้วก็หาหมวกใส่ด้วยนะค่ะ ทานอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละอย่างน้อย 30 นาที
*การที่ผิวของเราจะสวยและมีสุขภาพดี จะต้องดีมาจากภายในด้วยนะค่ะ
"เทคนิคที่ช่วยให้ผิวขาวใสขึ้นของแต่ละคนคืออะไร"
วิธีการของโกะไม่มีอะไรมากค่ะไม่ต้องไปทำอะไรนู่นนี่เยอะให้ลำบาก อย่างแรกเลยค่ะกฏเหล็กของโกะ โกะอาศัยความมีวินัยทุกอาทิตย์โกะจะสครับหน้าด้วยกากกาแฟโยเกิร์ตแล้วก็นมสดค่ะทำเป็นประจำทุกอาทิตย์หน้าจะผ่องและใสขึ้นเองค่ะแค่อาศัย ความมีวินัย เพราะถ้าเราขาดข้อนี้ไปหน้าของเราก็จะไม่ใสค่ะถึงจะใสก็เพียงชั่วคราวค่ะ ไม่มีอะไรแย้วค่าาไปแล้วค่ะบุ๊ยบุยย