|
ผักเหรอ? อี๋...ขมปี๋เลย ไม่อร่อย เหม็นเขียวอ่ะ สารพัดคำบ่นจากปากคนไม่กินผักจะพรั่งพรูออกมาทันทีที่เมนูบนโต๊ะประกอบไปด้วยอาหารที่มีผัก อิอิ แต่น้องๆ ก็คงทราบนะว่าจริงๆ แล้วผักมีประโยชน์มากมายแค่ไหน แต่เอาเถอะ ไม่กินผัก แต่ดื่มน้ำผักแทนก็ยังดีจ้า
หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ ฉบับวันที่ 29 ตุลาคม 2551 รายงานข่าวว่า ศาสตราจารย์คาร์ล คีน ได้ศึกษากับกลุ่มตัวอย่างที่เป็นผู้ใหญ่ 10 คน ซึ่งกินพืชผักในอาหารประจำวันน้อยกว่าคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ (แสดงว่าก็ยังกินบ้างนะ ไม่ใช่ไม่กินเลย - พี่ปาล์ม) โดยให้ลองกินน้ำผักคั้นเสริม ได้เปิดเผยว่า การดื่มน้ำผักคั้นยังมีคุณประโยชน์ ช่วยแก้อุปสรรคของการกินผักโดยตรงลงได้หลายอย่าง ตั้งแต่ความไม่สะดวก การนำติดตัวไป และเกลียดรสชาติ จึงทำให้คนเหล่านั้นชอบใจจะดื่มน้ำผักคั้นกันอาจารย์คีนแจ้งต่อไปว่า หลังจากให้ประพฤติมาได้เป็นเวลาเดือนครึ่ง พวกเขาต่างเล่าว่ารู้สึกพอใจ ในความสะดวกของการดื่มน้ำคั้นผัก ทั้งน้ำคั้นผักยังอุดมด้วยวิตามินและเกลือแร่ต่างๆ ตามธรรมชาติไปด้วย นี่ขนาดกลุ่มตัวอย่างเค้ากินผักกันบ้างนะ ยังได้รับสารอาหารไม่เพียงพอเลย แล้วคนที่ไม่กินผักล่ะ จะขนาดไหน น้องๆ คนไหนไม่ชอบกินผักก็ลองหันมาดื่มน้ำผักแทนก็ดีนะ อย่างน้อยๆ ได้ชดเชยบ้างก็ยังดีเนาะ ^^พี่ปาล์มขอบคุณข่าวจากหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ ขอบคุณภาพประกอบจาก www.cactuscanyon.com |
แสดงความคิดเห็น
ถูกเลือกโดยทีมงาน
ยอดถูกใจสูงสุด
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการที่จะลบความเห็นนี้ใช่หรือไม่ ?


4 ความคิดเห็น
การดื่มน้ำผัก และ ผลไม้ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งนะคะ แต่ เอ็นไซน์มันจะหายไปด้วยเช่นกัน
แต่ก็ยังดีกว่าไม่กินเน้อ ^^"
เหมือนวิตามินซีที่ตอนเด็กๆทานกัน แต่วิตามินตัวนี้ไม่ใส่สีสกัดมาจากธรรมชาติล้วนๆ