กินอะไรช่วยให้เขียนนิยายเก่ง!!

                     กินอะไรเขียนนิยายเก่ง

    วันนี้พี่นัทมีเคล็ดลับดีๆมาฝากน้องๆนักเขียนกันจ้า

ถ้าน้องๆรู้สึกกดดัน เช่นว่ามีปัญหาในที่ทำงาน หรือที่โรงเรียนหรือว่าแฟนทำท่าว่าจะมีกิ๊ก เมนูคลายเครียดของคุณ คือ ช็อกโกเลต 1 แท่ง พร้อมกับนอนแช่ตัวอยู่ในอ่างน้ำอุ่น สารอนาดามีนจะปรับอารมณ์คุณให้แจ่มใสขึ้นส่วนน้ำอุ่นๆก็จะทำให้ผ่อนคลายทุกข์ไปได้เปลาะหนึ่ง

ถ้าน้องๆกระวนกระวายหรือหงุดหงิดไม่มีอารมณ์เขียน  เช่น กำลังรอข่าวชิ้นสำคัญ หรือพรุ่งนี้จะลงสนามแข่งขัน ยังทำการบ้านไม่เสร็จ หรือใกล้สอบ ควรจะทานข้าวโพดคั่วชนิดไร้ไขมันครึ่งชั่วโมงก่อนนอน ข้าวโพดจะไปกระตุ้นประสาทให้หลั่งฮอร์โมนเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่คล้ายๆ ยากล่อมประสาท จะทำให้หายเครียด หลับสบาย

ถ้าน้องๆรู้สึกกังวลกับอะไรบางอย่าง หรือกลัวว่าจะเขียนนิยายออกมาไม่ได้ดี  เมนูสำหรับน้องๆต้องนี่เลย...ไก่ย่างราดน้ำซอส เพราะการได้รับโปรตีนประมาณ 4-5 ออนซ์ จะช่วยให้สมองหลั่งสารที่จะทำให้ลดความตื่นกลัว และคลายกังวลลงได้ในระดับหนึ่ง

ถ้าน้องๆเป็นสาวหรือหนุ่มขี้ลืม ความจำสั้น จานเด็ดที่ไม่ควรมองข้ามได้แก่ สับปะรด และผลไม้ที่มีสีสันทัั้้งหลาย เพราะปกติสมองของเราจะต้องการออกซิเจน เป็นจำนวนมาก ยิ่งได้มากความจำก็ยิ่งดี แต่ถ้าร่างกายมีสารอนุมูลอิสระสูง ออกซิเจนก็จะถูกทำลายไป ทำให้เครียด งง และจำอะไรไม่ค่อยได้ โชคดีที่ผลไม้หลายๆ สี มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มาก จึงเหมาะที่เราจะกินเพื่อเข้าไปปราบเจ้าอนุมูล อิสระตัวการความจำสั้นไงล่ะ

เป็นยังไงกันบ้างจ๊ะน้องๆลองทำดูนะเผื่อว่าจะทำให้สมองโลดแล่นไอเดียกระฉูดขึ้นมาได้บ้าง...อิอิพี่นัทว่าอย่างน้อยการกินก็ช่วยให้คลายเครียดได้นะจ๊ะว่ามะ

คิดถึงกันก็เมลล์มาได้ที่ judne@dek-d.com

หรือ ที่MY ID พี่นัทข้างล่างนี้เลยจ้า

Dek-D Team ทีมคอลัมนิสต์ Dek-D

แสดงความคิดเห็น

ถูกเลือกโดยทีมงาน

ยอดถูกใจสูงสุด

46 ความคิดเห็น

MijikO H. Member 5 ก.ค. 51 01:41 น. 1

ที่บอกมา ไม่กิงซักอย่าง แต่ยังเขียนนิยายแฟนตาซีพอไหว.. - -*
อย่างน้อยก็คนแรกที่มาเม้น งิงิ

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
น่ารักจัง 5 ก.ค. 51 09:32 น. 5
1. คุณมีผมสีเข้มหรือสีอ่อน

2. ถ้าเกิดได้ไปเดท คุณจะเลือกไปกินข้าว2ต่อ2 หรือไปปาร์ตี้

3. สีโปรดของคุณคืออะไร ระหว่าง ชมพู, เหลือง, ฟ้าอ่อน , หรือ เขียวน้ำทะเล

4. กิจกรรมที่คุณโปรดปรานมากที่สุดระหว่าง โต้คลื่น , เสก็ต , หรือ สกี

5. ถ้าจะเลือกท่าเรือระหว่าง อู่เรือรบเก่า , อู่แปซิฟิค หรือ อู่วิคตอเรีย ซีเคร็ต คุณจะเลือก

อันไหน

6. รัฐที่คุณชอบที่สุดคือรัฐใดระหว่าง แคลิฟอร์เนีย , ฟลอริดา , หรือ โอไฮโอ

7. ในฤดูร้อนคุณจะไป ทะเล หรือ จะไปที่ๆเย็นกว่านี้

8. เกิดเดือนอะไร

9.คุณจะนั่งอืดอยู่ที่บ้านหรือ ออกไปเที่ยวกับเพื่อน

10. ชื่อคนที่เป็นเพศตรงข้ามกับคุณ
---=====อธิษฐาน=====---

*เริ่ม เลย*
***********

**********

*********

********

*******

******

*****

****

***

**

*
***หยุด!***
*คำตอบ*

1. สีเข้ม-เซ็กซี่ ~ สีอ่อน-หวาน น่ารัก

2. ไปกินข้าว2ต่อ2-โรแมนติค ~ ไปปาร์ตี้-ขี้เล่น

3. ชมพู-น่ารัก ~ เหลือง-ชอบเสียงดัง ~ ฟ้าอ่อน-ใจเย็น ~ เขียวน้ำทะเล-แข็งแกร่ง

4. โต้คลื่น-ว่องไว คล่องแคล่ว ~ เสก็ต-เด็ดเดี่ยว ~ สกี-กล้าหาญ

5. อู่เรือรบเก่า-น่ากลัว ~ อู่แปซิฟิค-สนุกสนาน ~ อู่วิคตอเรีย ซีเคร็ต-เซ็กซี่

6. แคลิฟอร์เนีย - คุณชอบอยู่กับคนมากๆ ~ ฟลอริดา-ปาร์ตี้ในความร้อน ~ โอไฮโอ-

เงียบ เย็น

7. ทะเล-ผิวสีแทน ชอบพระอาทิตย์ ~ ที่ๆเย็นกว่านี้-ผิวสีอ่อน และ หัวโบราน

8. มกราคม-โด่งดัง ~ กุมภาพันธ์-น่ารัก ~ มีนาคม-เสียงดัง ~ เมษายน-ขี้เล่น

พฤษภาคม-ใจเย็นมาก ~ มิถุนายน-อารมณ์ดี ~ กรกฎาคม-เรียบง่าย ~ สิงหาคม- สนุก

สนาน ~ กันยายน-เงียบ ~ ตุลาคม-กล้าแสดงออก ~ พฤศจิกายน-ชอบยุ่งเรื่องคนอื่น

(ทั้งทางดีและไม่ดี) ~ ธันวาคม-อบอุ่น

9. อืดอยู่บ้าน-น่าเบื่อ ~ ไปเที่ยวกับเพื่อน-บ้าๆบอๆ

10. คนนั้นจะตกหลุมรักคุณ!!!!!

ถ้าคุณโฟสกระทู้นี้ไปเวปอื่น:

0 เวป...คำอธิษฐานของคุณจะไม่เป็นจิง

1-5 เวป....คำอธิษฐานของคุณจะเป็นจิงภายใน6เดือน

6-10 เวป....คำอธิษฐานของคุณจะเป็นจิงภายใน2อาทิตย์

11 เวปขึ้นไป.....จะเป็นจิงเร็วมาาาาาาก
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
Evalism_Lilith Member 5 ก.ค. 51 22:49 น. 16
ชอบทุกอย่างที่ว่ามา กินบ่อยๆด้วย
แต่ความสามารถก็ไม่เคยกระเตื้องไปไหนเลย...
สงสัยจะเกี่ยวกับเวรกรรม 555+
0
กำลังโหลด
เเพทกะพาดา Member 6 ก.ค. 51 09:14 น. 17

ก้อพอได้กิงอยู่น่ะ

ฝากนิยายเรื่องใหม่ด้วยน่ะค่ะเพิ่งเขียนเปงเรื่องเเรก
 
love of prince chikentrio

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด