สวัสดีค่ะ น้องๆ ชาว Dek-D ทุกคน “Sex Study เรื่องเซ็กซ์ คุยกันได้” กลับมาแล้วค่า จากคราวที่แล้วที่ พี่แก้ว&พี่กวาง นำเสนอ ท้อง...ไม่ท้อง? The Series EP 1: หลั่งนอก ไม่ท้องชัวร์(?) ไปแล้ว มาคราวนี้ไม่ต้องพูดอะไรมาก เพื่อไม่ให้วัยรุ่นไทยที่ท้องก่อนแต่งต้องติดอันดับโลก พี่แก้ว&พี่กวางก็จะขอนำเสนอต่อด้วย EP2 วิธีป้องกันการท้องที่ฮิตในหมู่สาวๆวัยรุ่นนั่นก็คือ การนับหน้า 7 หลัง 7 นั่นเองค่ะ มาดูกันว่าวิธีนี้จะป้องกันการท้องได้จริงไหม ระยะปลอดภัยมันใช้ได้จริงหรือไม่ ใครใช้วิธีนี้อยู่ มั่นใจได้สักแค่ไหน ไปดูกันค่ะ
. . . . . . . . . . . . . . . . . .
ระยะปลอดภัย คืออะไรนะ
ต้องเกริ่นก่อนว่า ผู้หญิงอย่างเราๆจะท้องได้เนี่ย ก็ต้องเกิดจากการที่ไข่ของผู้หญิงผสมกับอสุจิของผู้ชาย เกิดการปฏิสนธิเป็นตัวอ่อนขึ้นมา ซึ่งก็ไม่ใช่ว่าอยู่ดีๆไข่จะมานอนรอเจอกับอสุจิทุกวันนะคะ ผู้หญิงจะมีช่วงตกไข่เดือนละ 1 ครั้ง เพื่อรอการเดินทางของอสุจิ ระหว่างนี้เยื่อบุโพรงมดลูกจะเจริญหนาตัวขึ้น ถ้าอสุจิเข้ามาเจอกับไข่ในช่วงนี้ ก็เสร็จโจ๋ค่ะ เกิดการฏิสนธิเป็นตัวอ่อนและฝังตัวในเยื่อบุโพรงมดลูกแน่นอน แต่ถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้น เยื่อบุโพรงมดลูกที่หนาตัวขึ้นมานั้นก็จะสลายร่าง หลุดลอกออกมาพร้อมกับเลือดที่มาเลี้ยง กลายเป็นประจำเดือนที่สาวๆต้องเผชิญทุกเดือนนั่นแหละค่ะ
เกริ่นมาซะยาว หลายคนยังงงว่ามันเกี่ยวกับระยะปลอดภัยตรงไหน ก็ง่ายๆค่ะ ถ้าเรามีเพศสัมพันธ์โดยเลี่ยงช่วงตกไข่ (ประมาณ 14 วันต่อเดือน) ไปได้ โอกาสเสี่ยงที่จะท้องก็จะน้อยมาก ซึ่งเราเรียกว่าช่วงเวลาที่ไม่ใช่ช่วงไข่ตกนี้ว่า ระยะปลอดภัย นั่นเอง
ใครที่เหมาะกับวิธีนี้?
วิธีคำนวนระยะปลอดภัยฉบับ หน้า 7 หลัง 7 นี้ จะว่าง่ายก็ง่าย แต่จะว่ายากก็ยากค่ะ พูดให้เคลียร์ๆ เลยคือ ง่ายมากสำหรับน้องๆ ที่ประจำเดือนมาสม่ำเสมอตรงเวลาทุกเดือน แต่ยากมากสำหรับน้องๆ ที่มีประจำเดือนแบบอินดี้ มาบ้าง ไม่มาบ้าง มาแต่ละทีก็ไม่ตรงเวลา ไม่มีแบบแผนอะไร อย่างนี้อันตรายค่ะ นับให้ตายยังไงก็เสี่ยงอยู่ดี ไม่ปลอดภัยแน่ๆ พี่แก้ว&พี่กวาง แนะนำว่ากลับไปซบถุงยางดีกว่า
แล้วแบบไหนถึงจะเรียกว่าประจำเดือนมาตรงเวลาล่ะ ถึงตรงนี้น้องๆ หยิบปฏิทินและปากกาขึ้นมาเลยค่ะ แล้วเริ่มนับวันที่ประจำเดือนมาวันแรก ไปจนกระทั่งประจำเดือนครั้งต่อไปมา แล้วจึงเริ่มนับ 1 ใหม่ ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ เป็นเวลา 6 เดือน (เพื่อความชัวร์นะคะ!) พอครบแล้วเรามาดูกันว่ารอบเดือนของน้องๆ มีระยะเวลาเท่าไร สมมติว่าใน 6 เดือนนี้ รอบเดือนของน้องๆ มาทุกๆ 28 วัน หรือมาห่างกันแบบมีแบบแผน อย่างนี้ ถือว่ามีคุณสมบัติในการนับหน้า 7 หลัง 7 ได้
ปักหมุดในปฏิทินไว้เลยค่ะ ประจำเดือนมาวันแรกวันไหน แล้วนับต่อไปจนถึงอีกรอบ
วิธีคำนวนระยะปลอดภัยอย่างไรให้ได้ผล
ถึงตรงนี้น้องๆ ต้องอ่านและทำความเข้าใจให้ดีๆ นะคะ เพราะคำว่า หน้า 7 หลัง 7 นี่ทำให้คนเข้าใจผิดมานักต่อนักแล้ว
หลักการของการนับหน้า 7 หลัง 7 ที่ถูกต้องนั้น คือ นับ 7 วันก่อนประจำเดือนมา และ 7 วันตั้งแต่มีประจำเดือนวันแรกเป็นต้นไป ถ้างงอีก ก็ลองนำวันที่น้องๆ คาดว่าจะมีประจำเดือนวันแรกตั้งไว้ นับไปข้างหน้า 7 วัน และนับจากวันที่ตั้งไว้ 7 วัน ยกตัวอย่างเช่น น้องคาดว่าเดือนนี้ประจำเดือนจะมาวันที่ 8 ก็นับไปข้างหน้า 7 วัน (วันที่ 1-7) และนับไปข้างหลัง 7 วัน (วันที่ 8-14) ก็จะทำให้ทราบว่าระยะปลอดภัยของน้องคือวันที่ 1-14 นั่นเอง เป็นอย่างไรคะ ไม่ยากเลยใช่มั้ย
แต่ย้ำอีกทีนะคะ ว่าการนับที่ถูกต้องคือการนับจากวันที่มีประจำเดือนวันแรก ไม่ใช่การนับจากวันที่ประจำเดือนหมด เนื่องจากมีน้องๆ หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการนับหลัง 7 นั้นหมายถึงเริ่มนับหลังจากวันที่ประจำเดือนหมด ซึ่งผิดค่ะ! นับแบบนั้นมีโอกาสป่องสูงมากกกก แล้วอย่ามาหาว่าพี่แก้ว&พี่กวางไม่เตือนนะคะ
ตัวอย่างน้องๆ ที่เข้าใจผิดจนเกือบเป็นเรื่องมาแล้ว
ข้อเท็จจริง
จริงอยู่ที่วิธีการนับหน้า 7 หลัง 7 ช่วยป้องกันการท้องได้ผลจริง แต่วิธีนี้ก็มีเงื่อนไขค่อนข้างเยอะมาก เช่น...
น้องผู้หญิงที่สามารถใช้วิธีนี้ได้ จำเป็นต้องมีประจำเดือนมาอย่างสม่ำเสมอทุกเดือน เพื่อให้การนับระยะปลอดภัยไม่คลาดเคลื่อน (ซึ่งประจำเดือนของสาวๆวัยรุ่นมักจะมาไม่สม่ำเสมอเป็นปกติอยู่แล้ว ทำให้วิธีนี้เสี่ยงมากๆ)
การนับหลัง 7 ไม่ใช่การนับวันหลังจากประจำเดือนหมด แต่เป็นการนับวันหลังจากประจำเดือนเริ่มมาวันแรก ห้ามสับสนเด็ดขาด!
เนื่องจากการนับหลัง 7 นั้นเริ่มนับตั้งแต่วันที่ประจำเดือนมาวันแรก ทำให้สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เพียง 2-3 วัน หลังจากที่ประจำเดือนหมดแล้วเท่านั้น (เพื่อสุขอนามัย พี่แก้ว&พี่กวาง ไม่แนะนำให้น้องๆฝ่าไฟแดงนะคะ) แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ยิ่งใกล้หมด 7 หลัง ความเสี่ยงก็ยิ่งสูงขึ้น เพราะอสุจิมีชีวิตอยู่ในช่องคลอดได้ประมาณ 2 วัน โอกาสที่จะอสุจิจะรอดมาเจอช่วงที่ตกไข่ก็มีอยู่เหมือนกัน
วิธีนี้สามารถลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ได้ แต่ไม่สามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (เอดส์ เริม หนองใน ซิฟิลิส ฯลฯ) ได้เลยค่ะ
คะแนนความเสี่ยง
วิธีคุมกำเนิด: นับหน้า 7 หลัง 7
โอกาสตั้งครรภ์: ขึ้นกับความสม่ำเสมอของรอบเดือน
(รอบเดือนสม่ำเสมอ เสี่ยงน้อย, รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ เสี่ยงมาก)
โอกาสติดโรค: เสี่ยงมาก
วิธีคุมกำเนิด: นับหน้า 7 หลัง 7
โอกาสตั้งครรภ์: ขึ้นกับความสม่ำเสมอของรอบเดือน
(รอบเดือนสม่ำเสมอ เสี่ยงน้อย, รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ เสี่ยงมาก)
โอกาสติดโรค: เสี่ยงมาก
นี่แหละค่ะ ความจริงของการนับหน้า 7 หลัง 7 ที่น้องๆ เคยคิดว่าง่ายกัน จะเห็นว่าไม่ได้แค่นับหน้า 7 หลัง 7 ส่งๆ ไปแล้วจะได้ผลนะคะ แต่ร่างกายของน้องๆ ก็ต้องมีความพร้อมควบคู่ด้วยค่ะ และแน่นอนว่านอกจากวิธีนับหน้า 7 หลัง 7 แล้ว ก็ยังมีอีกหลายวิธีเลยที่น้องๆ มีความเข้าใจผิดๆ เอาเป็นว่าใน EP 3 พี่แก้ว&พี่กวางจะมาไขความกระจ่างเกี่ยวกับวิธีคุมกำเนิดแบบไหนเป็นวิธีต่อไป อย่าลืมติดตามกันต่อไปนะคะ ทิ้งท้ายอีกสักนิด จำไว้นะคะ “ไม่ทำ ก็ไม่ท้อง” สโลแกนง่ายๆ หักห้ามใจได้จะดีที่สุดค่ะ
ถ้าน้องๆ คนไหนมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องเพศหรือความรัก อยากสอบถามหรือปรึกษาปัญหากับใครสักคน ก็เข้าไปตั้งกระทู้ได้เลยที่บอร์ดปัญหาเพศศึกษา พร้อมติดแท็ก #LovesRoom ที่ชื่อกระทู้ รับรองว่ามีเพื่อนๆ คอยช่วยเหลือให้คำปรึกษามากมายแน่นอนค่ะ
สุดท้ายนี้ น้องๆคนไหนมีข้อสงสัย หรืออยากแชร์ประสบการณ์การป้องกันการตั้งครรภ์ด้วยวิธีนับหน้า 7 หลัง 7 ก็มาแชร์กันในกล่องคอมเมนท์ด้านล่างได้เลย ไม่ต้องเก็บไว้คนเดียวนะคะ เพราะเรื่องเซ็กส์ เราคุยกันได้ค่ะ :)
ขอบคุณข้อมูลจาก
http://womencenter.vejthani.com/keyofhappysex/show_details.php?ID_chat=195
http://www.vibhavadi.com/fertility/knowledge.php?topic=&id=138
61 ความคิดเห็น
อ๋อ เข้าใจแล้ว
ทางที่ดีที่สุด ใส่ถุงยางเทอะค่ะ ป้องกันโรคได้ ป้องกันไม่ให้ท้องได้ ดีจะตาย หรือไม่ก็ไม่ต้องเอาดีที่สุด เก็บซิงไว้ให้พ่อของลูกเราที่รักเราจริงดีกว่า ผู้ชายที่ขอเอาเราพอมันเอาเบื่อแล้วมันก็ทิ้ง จำไว้น่ะใครขอมีอะไรด้วยแสดงมันไม่ได้รักเราหรอก เชื่อพี่สิพี่ผ่านประสบกานต์แย่ๆมาเยอะ ตั้งใจเรียนเอาเกรดดีๆไปให้พ่อแม่ดูดีกว่าน่ะ วัยรุ่นทุกคน พอพวกคุณโตเป็นพ่อแม่ใครแล้ว พวกคุณจะรู้เอง ว่า พ่อแม่รักคุณแค่ไหน
ดูมันนับลำบากจังน้าาา~~ เอาเป็นว่าโตไป เรียนจบ แต่งงานค่อยมีอะไรกัน อย่างน้อยก็พร้อมมีลูก และ ก็อาจไม่ติดโรคนะคะ
(ก่อนแต่งงานเค้าให้ตรวจเอดส์นิ)
วิธีนี้ไม่ควรนำมาใช้เลย จะเสี่ยงมากเสี่ยงน้อยยังไง เสี่ยงก็คือเสี่ยงอ่ะค่ะ
ท้องขึ้นมา อนาคตคนทั้งคนพังเลยนะ
ขอให้น้องๆวัยรุ่น.. (เฮ้ย เราก็ยังเป็นวัยรุ่นนะ 55555 พูดเหมือนตัวเองแก่) มีสติเสมอ คิดให้รอบคอบนะ จะรัก จะมีเพศสัมพันธ์มันทำได้ แต่ต้องรับผิดชอบตัวเองให้ดี คิดถึงพ่อแม่ และอนาคตตัวเองให้มากๆนะ ^^
หน้า7หลัง7เป็นวิธีคุมกำเนิดที่แย่ที่สุดแล้วค่ะ ถ้าจะทำจริงๆต้องใช้วิธีอื่น อย่างถุงยางก็เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและไม่มีปัญหาแทรกซ้อนภายหลังด้วย (พวกยาคุมกำเนิดจริงๆเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งให้สาวๆหลายอันแถมผลกระทบระดับฮอร์โมนเยอะ ถุงยางดีกว่านะคะ)
ประจำเดือนของผู้หญิงมันมีหลายปัจจัย อย่างความเครียดหรืออะไรก็ตามที่มีผลต่อระดับฮอร์โมนเพศ อย่างกินยาบางอัน ก็ทำให้ประจำเดือนเลื่อนได้ เกิดนับว่ามาตรงหกเดือนแล้วเดือนที่ทำดันเลื่อนชีวิตก็จบนะคะ เป็นวิธีที่ไม่แน่นอนและไม่แนะนำให้ใช้เป็นอย่างยิ่งยกเว้นจะใช้ควรคู่กับวิธีอื่นอย่างใช้ถุงยางหรือยาคุมด้วย
จริงๆเราว่าหน้าเจ็ดหลังเจ็ดนี่เสี่ยงท้องน้อยกว่าพวกหลั่งนอกไม่เท่าไหร่เลย เพราะว่าหลังมีประจำเดือนวันแรกไป7วันก็เป็นช่วงเลือดนองไปซะตั้งหลายวันคงไม่มีอารมณ์มาเล่นจ้ำจี้อะไรแบบนั้น หรือถ้าเกิดอุตริคิดจะทำจริงๆช่วงนั้นเป็นช่วงที่ฝ่ายหญิงเสี่ยงติดเชื้อโรคง่ายเป็นพิเศษ(หมายรวมถึงเชื้อทั่วๆไปตามอากาศหรือในสิ่งแวดล้อมด้วยนะคะไม่ใช่แค่ที่ติดทางเพศสัมพันธ์)
ดังนั้นก็คือถ้าจะใช้วิธีนี้ก็เหลือแค่7วันก่อนหน้าวันที่"คาดว่า"จะมีประจำเดือน แต่ถ้าทำไปแล้วภายใน7วันหลังจากนั้นประจำเดือนยังไม่มาก็ต้องวางแผนหาทางออกชีวิตล่วงหน้าแล้วล่ะค่ะ
ถ้าสมมติอยากจะทำจริงๆ(ซึ่งจริงก็อยากให้คิดให้รอบคอบ ทั้งเรื่องพ่อแม่จะคิดยังไง อนาคตต่อไปจะเป็นยังไงด้วย)วิธีคุมกำเนิดที่แนะนำคือใช้ถุงยางค่ะ หาซื้อง่าย ไม่มีผลข้างเคียง ป้องกันการติดเชื้อได้ด้วย ซึ่งขอย้ำเตือนอีกครั้งว่าเชื้อที่ว่าไม่ใช่แค่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์แบบเอดส์ ซิพิลิส หูดหงอนไก่(มะเร็งปากมดลูก) แต่ยังรวมไปถึงไวรัสตับอักเสบ(ซึ่งทำให้ตับแข็งและเป็นมะเร็งตับได้ถึงจะไม่ดื่มเหล้า)และหลายๆโรคที่ติดทางเลือดด้วย เพราะฉะนั้นอย่าแค่คิดว่าเขามีแค่เราคนเดียวไม่ต้องกลัวโรคหรอกเพราะมันยังมีอีกหลายโรคที่แพร่ทางนี้ได้นะจ๊ะ ป้องกันเอาไว้ก่อนเถอะเพื่อตัวเองและคนที่เรารัก
ผิดแล้วนะ หน้า7หลัง7นะ ทำยังไงก็ท้อง จากการที่คุยกับแพทย์มา
เมนส์มาวันแรกแล้วนับไป7วัน ถ้ามีอะไรช่วงนี้ ท้องแน่ๆ เพราะไข่มันออกมาแล้วเพือรอน้องอสุจิมาเจาะ แต่ก่อนเมนส์มาจะมีอะไรกันก็ไม่เป็นไรเพราะไข่ยังไม่ออกจากรังไข่ แค่พร้อมจะออกมาหาน้องอสุจิเท่านั้นเอง
ดังนั้นหน้า7หลัง7 คือมีก่อนเมนส์มา 7วันนะจ้ะ แต่จะมาวันไหน ไปเดาเอาเองเพราะแต่ละคนรอบเดือนมีที่มาตรงและไม่ตรง อะจิ
ของพี่ก็ให้แฟนปล่อยในเลย เพราะพี่โตพอจะมีเด็กแล้ว ก็รู้วิธีนั้นละ แต่ของงี้มันอยู่ที่คุณภาพด้วยนะ อิอิ
สมมติถ้ามีไรกันในช่วงระยะปลอดภัยแล้ว เมนไม่มาตามที่ต้องมา มันคือท้องไหมค่ะ แล้วการเปิดซิงจะมีผลต่อรอบเดือนไหมค่ะ