เพื่อนตัวเหม็นมาก แต่ไม่รู้จะบอกยังไงดี !!! ช่วยแนะนำหน่อยซิคะ
อีกหนึ่งปัญหาที่พี่ผึ้งเชื่อว่า สาวๆ NUGIRL คงเคยเจอกันมาทุกคน คำถามนี้พี่ผึ้งได้มาจาก "บอร์ด NUGIRL" ค่ะ
ปัญหาเรื่องกลิ่นตัว ถ้าไม่เจอกับตัวเองนี่เป็นเรื่องที่พูดยากจริงๆ นะคะ บางคนอาจมีปัญหาเรื่องกลิ่นตัว (แต่ก็ไม่รู้ตัวซะงั้น) บางคนเพื่อนสนิทมีกลิ่นตัว (แต่ก็ไม่รู้จะบอกกันยังไง) คอลัมน์ NUGIRL GURU ประจำสัปดาห์นี้มีทางออกมาให้ค่ะ
Q: เพื่อนตัวเหม็นมาก แต่ไม่รู้จะบอกยังไงดี !!! ช่วยแนะนำหน่อยซิคะ
A: เช็คซิเรามีกลิ่นตัวรึป่าว???
โดยปกติเราทุกคนจะมีกลิ่นกายเฉพาะตัวอยู่แล้วนะคะ ซึ่งเป็นกลิ่นธรรมชาติ เช่นเดียวกับเด็กๆ ที่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ซึ่งต่างจาก กลิ่นตัว (Body Odor) ซึ่งเกิดจากการที่ต่อมของร่างกาย ขับเหงื่อและไขมันออกมาทางผิวหนัง ทำให้เกิดความชื้น ส่งผลให้เกิดการเปื่อยยุ่ย และลอกออกของผิวหนัง จากนั้นแบคทีเรียและเชื้อราก็จะกินเซลล์ที่ตายแล้ว และขับกรดออกมาทำให้เกิดกลิ่นเหม็นนั่นเองค่ะ ลอง (แอบ) ดมๆ ตัวเราเองซิ >///< เรามีกลิ่นตัวไม๊น๊า??? ถ้ามีเนี๊ยพี่ผึ้งแนะนำว่าต้องอ่าน Health Me แบบด่วนๆ เลยจ้า รับรองช่วยได้
บอกเพื่อนยังไงดีนะ???
เรื่อง “กลิ่นตัว” เนี๊ย พี่ผึ้งบอกเลยว่าเป็นเรื่อง sensitive และละเอียดอ่อนทางความรู้สึกมาก (นี่พูดจริงๆ นะ ไม่ได้มุก) จำได้ว่าเมื่อตอนพี่ผึ้งอยู่ ม. 5 (ซึ่งก็คือเมื่อ 2-3 ปีที่ผ่านมา ((หรา)) ) มีเพื่อนสนิทในกลุ่มคนนึง นางเป็นสาวผิวคล้ำตัวเล็กๆ ผมหยิกทั้งหัว เสียงเล็กๆ ฟังดูน่ารัก นิสัยร่าเริงหัวเราะเสียงดัง อยู่ด้วยแล้วแฮปปี้ แต่เพื่อนๆ รอบข้างก็ไม่ค่อยอยากจะแฮปปี้กับนาง เพราะนางมีกลิ่นตัวแรงมากกกกก T^T ตัวพี่ผึ้งเองก็แอบแสบจมูกทุกครั้งเมื่อต้องอยู่ใกล้ชิดนาง
Step 1 : #พูดเบา #พูดอ่อน ถนอมใจเพื่อน
ถึงจะเป็นเพื่อนสนิท หรือใกล้ชิดกันมากแค่ไหน แต่การตักเตือนเรื่องกลิ่นตัวนั้นก็ดูจะเปราะบางเหลือกเกิน
EX: สื่อสารจากเรื่องใกล้ตัว
“เราซื้อน้ำหอมมาใหม่ เธอลองใช้มั๊ย”
“แก!!! ได้กลิ่นอะไรมั๊ย กลิ่นมันใกล้ๆ ตัว เหมือนมาจากแถวนี้อ่ะ”
EX: สร้างเรื่อง เล่าสถานการณ์สมมุติ
“เมื่อก่อนเรามีกลิ่นตัวนะ เราเช็คด้วยตัวเองแล้วก็ค่อยหาวิธีแก้ แต่เราคิดว่าตอนนี้หายแล้วนะ แกอยู่ใกล้ๆ เราได้กลิ่นบ้างป่ะ”
Step 2 : #ระยะปลอดภัย
ลองใช้วิธีเขียนโน๊ตก็ดีนะคะ ไม่ต้องปะทะกันโดยตรงแบบนี้ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีถนอมน้ำใจเพื่อนได้เหมือนกันนะ
EX : ลองเขียนโน๊ตแล้วแอบใส่ไว้ใต้โต๊ะเพื่อน , หรือเสียบไว้ในหนังสือ หรือสมุดที่เพื่อนใช้ เลือกใช้ถ้อยคำที่ดูถนอมน้ำใจ แต่ใส่ความตรงไปตรงมาเล็กน้อย
“ฉันรู้ว่านี่เป็นเรื่องที่เข้าใจยาก แต่แกเป็นเพื่อนฉัน ฉันเลยต้องบอก “แกมีกลิ่นตัวแรงนะ” รีบหาทางแก้ไขเถอะ” (ไม่ต้องลงชื่อตอนท้าย นะจ๊ะ)
Step 3 : #บอกตรง #บ่องตง
พูดตรงๆ แบบเจตนาดีหวังว่าเพื่อนคู่ซี้เราจะเข้าใจเนอะ >0< ลองหาเวลาส่วนตั๊ว ส่วนตัวอยู่กัน 2 ต่อ 2 เอาจังหวะเพื่อนเราอารมณ์ดีๆ แล้วบอกไปตรงๆ
EX: ตรงๆ ไปเลย
“แกๆ เรารักแกนะ ^^ แกมีกลิ่นตัวแบบไม่โอเคอ่ะ ลองใช้สเปรย์ดับกลิ่นตัวม่ะ เดี๋ยวไปซื้อเป็นเพื่อน”
“แกๆ เราว่าแกมีกลิ่นตัวนะ ฉุนๆ อ่ะ มันแก้ได้นะเมื่อก่อนเราก็เป็น เดี๋ยวบอกวิธีให้ #ยิ้มอ่อน ใส่เพื่อน”
โดยปกติเราทุกคนจะมีกลิ่นกายเฉพาะตัวอยู่แล้วนะคะ ซึ่งเป็นกลิ่นธรรมชาติ เช่นเดียวกับเด็กๆ ที่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ซึ่งต่างจาก กลิ่นตัว (Body Odor) ซึ่งเกิดจากการที่ต่อมของร่างกาย ขับเหงื่อและไขมันออกมาทางผิวหนัง ทำให้เกิดความชื้น ส่งผลให้เกิดการเปื่อยยุ่ย และลอกออกของผิวหนัง จากนั้นแบคทีเรียและเชื้อราก็จะกินเซลล์ที่ตายแล้ว และขับกรดออกมาทำให้เกิดกลิ่นเหม็นนั่นเองค่ะ ลอง (แอบ) ดมๆ ตัวเราเองซิ >///< เรามีกลิ่นตัวไม๊น๊า??? ถ้ามีเนี๊ยพี่ผึ้งแนะนำว่าต้องอ่าน Health Me แบบด่วนๆ เลยจ้า รับรองช่วยได้
บอกเพื่อนยังไงดีนะ???
เรื่อง “กลิ่นตัว” เนี๊ย พี่ผึ้งบอกเลยว่าเป็นเรื่อง sensitive และละเอียดอ่อนทางความรู้สึกมาก (นี่พูดจริงๆ นะ ไม่ได้มุก) จำได้ว่าเมื่อตอนพี่ผึ้งอยู่ ม. 5 (ซึ่งก็คือเมื่อ 2-3 ปีที่ผ่านมา ((หรา)) ) มีเพื่อนสนิทในกลุ่มคนนึง นางเป็นสาวผิวคล้ำตัวเล็กๆ ผมหยิกทั้งหัว เสียงเล็กๆ ฟังดูน่ารัก นิสัยร่าเริงหัวเราะเสียงดัง อยู่ด้วยแล้วแฮปปี้ แต่เพื่อนๆ รอบข้างก็ไม่ค่อยอยากจะแฮปปี้กับนาง เพราะนางมีกลิ่นตัวแรงมากกกกก T^T ตัวพี่ผึ้งเองก็แอบแสบจมูกทุกครั้งเมื่อต้องอยู่ใกล้ชิดนาง
Step 1 : #พูดเบา #พูดอ่อน ถนอมใจเพื่อน
ถึงจะเป็นเพื่อนสนิท หรือใกล้ชิดกันมากแค่ไหน แต่การตักเตือนเรื่องกลิ่นตัวนั้นก็ดูจะเปราะบางเหลือกเกิน
EX: สื่อสารจากเรื่องใกล้ตัว
“เราซื้อน้ำหอมมาใหม่ เธอลองใช้มั๊ย”
“แก!!! ได้กลิ่นอะไรมั๊ย กลิ่นมันใกล้ๆ ตัว เหมือนมาจากแถวนี้อ่ะ”
EX: สร้างเรื่อง เล่าสถานการณ์สมมุติ
“เมื่อก่อนเรามีกลิ่นตัวนะ เราเช็คด้วยตัวเองแล้วก็ค่อยหาวิธีแก้ แต่เราคิดว่าตอนนี้หายแล้วนะ แกอยู่ใกล้ๆ เราได้กลิ่นบ้างป่ะ”
Step 2 : #ระยะปลอดภัย
ลองใช้วิธีเขียนโน๊ตก็ดีนะคะ ไม่ต้องปะทะกันโดยตรงแบบนี้ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีถนอมน้ำใจเพื่อนได้เหมือนกันนะ
EX : ลองเขียนโน๊ตแล้วแอบใส่ไว้ใต้โต๊ะเพื่อน , หรือเสียบไว้ในหนังสือ หรือสมุดที่เพื่อนใช้ เลือกใช้ถ้อยคำที่ดูถนอมน้ำใจ แต่ใส่ความตรงไปตรงมาเล็กน้อย
“ฉันรู้ว่านี่เป็นเรื่องที่เข้าใจยาก แต่แกเป็นเพื่อนฉัน ฉันเลยต้องบอก “แกมีกลิ่นตัวแรงนะ” รีบหาทางแก้ไขเถอะ” (ไม่ต้องลงชื่อตอนท้าย นะจ๊ะ)
Step 3 : #บอกตรง #บ่องตง
พูดตรงๆ แบบเจตนาดีหวังว่าเพื่อนคู่ซี้เราจะเข้าใจเนอะ >0< ลองหาเวลาส่วนตั๊ว ส่วนตัวอยู่กัน 2 ต่อ 2 เอาจังหวะเพื่อนเราอารมณ์ดีๆ แล้วบอกไปตรงๆ
EX: ตรงๆ ไปเลย
“แกๆ เรารักแกนะ ^^ แกมีกลิ่นตัวแบบไม่โอเคอ่ะ ลองใช้สเปรย์ดับกลิ่นตัวม่ะ เดี๋ยวไปซื้อเป็นเพื่อน”
“แกๆ เราว่าแกมีกลิ่นตัวนะ ฉุนๆ อ่ะ มันแก้ได้นะเมื่อก่อนเราก็เป็น เดี๋ยวบอกวิธีให้ #ยิ้มอ่อน ใส่เพื่อน”
.jpg)
ขอบคุณรูปภาพจาก www.google.com
เพื่อนเรากลิ่นตัวแรง "ใช้ซะ!!!"
1. สารส้มรักแร้ : สารส้มใช้ทาแบบเดียวกับการใช้โรออน หลังอาบน้ำซับตัวให้แห้งจากนั้นใช้สารส้มรักแร้ทาใต้วงแขนเป็นประจำเช้าเย็น ช่วงลดกลิ่นตัวได้แน่นอน
2. ผงแป้งเต่าเหยียบโลก : ผงแป้งระงับกลิ่นกายใช้ทารักแร้ และดับกลิ่นเท้า หลังอาบน้ำซับตัวให้แห้งจากนั้นใช้ผงแป้งทาใต้วงแขน สำหรับคนที่มีกลิ่นเท้าใช้ทาฝ่าเท้าได้เช่นเดียวกัน
3. สเปรย์ระงับกลิ่นกาย : มีหลากหลายยี่ห้อให้เลือกใช้ หลังอาบน้ำซับตัวให้แห้งจากนั้นใช้สเปรย์ฉีดบริเวณใต้วงแขน ช่วยระงับกลิ่นกายได้ดี
1. สารส้มรักแร้ : สารส้มใช้ทาแบบเดียวกับการใช้โรออน หลังอาบน้ำซับตัวให้แห้งจากนั้นใช้สารส้มรักแร้ทาใต้วงแขนเป็นประจำเช้าเย็น ช่วงลดกลิ่นตัวได้แน่นอน
2. ผงแป้งเต่าเหยียบโลก : ผงแป้งระงับกลิ่นกายใช้ทารักแร้ และดับกลิ่นเท้า หลังอาบน้ำซับตัวให้แห้งจากนั้นใช้ผงแป้งทาใต้วงแขน สำหรับคนที่มีกลิ่นเท้าใช้ทาฝ่าเท้าได้เช่นเดียวกัน
3. สเปรย์ระงับกลิ่นกาย : มีหลากหลายยี่ห้อให้เลือกใช้ หลังอาบน้ำซับตัวให้แห้งจากนั้นใช้สเปรย์ฉีดบริเวณใต้วงแขน ช่วยระงับกลิ่นกายได้ดี
.jpg)
สำหรับสาวๆ คนไหนที่มีปัญหาหนักอก เหนื่อยใจอยากจะปรึกษาพี่ผึ้ง ก็สามารถคอมเม้นท์ฝากคำถามไว้ได้ที่ใต้บทความนี้เลยนะคะ ^^ หรืออีกหนึ่งช่องทางคือ Fanpage NUGIRL รับรองว่าพี่ผึ้งมีคำตอบให้แน่นอนจ้า แล้วกลับมาเจอกันใหม่ ในคอลัมน์ NUGIRL GURU ตอน Relationship ได้ใหม่ครั้งหน้า อย่าลืมนะคะ NUGIRL เปลี่ยนตัวเองให้สวยไม่ใช่เรื่องยาก
27 ความคิดเห็น
ก็คือบอกแบบใช้โซเชียลค่ะ พอดีตัวเราเป็นคนขี้อายด้วย
เลยบอกเพื่อนทางนี้ค่ะ ไม่ว่าจะเฟส หรือ ไลน์ ตอนเย็นทำการบ้าน อ่านหนังสือเสร็จก็ส่งไปประมาณนี้ว่า นี่แกๆ วันนี้แกมีกลิ่นตัวน่ะ ลองอ่าน nugirl Health ดูสิ เผื่อแก้ปัญหาได้
หาโอกาสเมื่อได้กลิ่นอะไรสักอย่าง แล้วบอกเพื่อนแบบตลกๆว่า เฮ้ยยย นี่กลิ่นอะไร แกได้อาบน้ำหรือเปล่าเนี๊ยยย เพื่อนก็อาจจะดมตัวดู ก็อาจจะรู้ค่ะ
แชร์ลิงก์ของ Nugirl ในคอลัมน์นี้ค่ะ แล้วแท็กเพื่อน บอกว่า ลองเช็คดูนะ
บอกเพื่อนว่า ให้อาบน้ำ สระผม (ในกรณีที่ผมเหม็น) ฟอกสบู่หรือครีมอาบน้ำให้สะอาดวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น จากนั้นหลังอาบน้ำ ให้ใช้โรลออน สารส้ม หรือสเปรย์ระงับกลิ่นกาย ต่อด้วยแป้งฝุ่นหอมโรยตัว และปิดท้ายด้วยน้ำหอม หรือโคโลญ ฉีดบริเวณเสื้อผ้า เท่านี้ก็จะได้กลายเป็นคนตัวหอมจนทำให้มีคนอยากเข้าใกล้มากขึ้น
โอ๊ยยยยยย ต้องบอกตรงๆเหมือนเพื่อนเรา "กลิ่นตัวแกแรงมากก" ตรงมาก เจ็บมาก
แอบนอยด์ด้วยแหละ แต่ก็รีบปรับปรุงด่วนมาก เพราะรู้ตัวเองอยู่แล้วด้วย
ปกติเรากับเพื่อนสนิทกันมากมีอะไรๆก็บอกกันตรงๆไปเลย แต่ถ้าเพื่อนที่ไม่ค่อยสนิทก็จะพูดว่าเล่นๆประมาณว่า นี่แกไม่อาบน้ำปะเนี่ยยยยย
ง่ายๆเลย ไม่ต้องบอกค่ะ (บอกแบบไหนก็เสียใจทั้งนั้นแหล่ะ) ถ้ารักเพื่อนจริงคุณต้องช่วยเค้าค่ะ ไม่ใช่ว่าบอกให้เพื่อนเสียใจและจากไป คุณมีอะไรดีคุณก็แนะนำเพื่อนไปสิคะ ใช้อันนั้นดีนะ ใช้อันนี้ดีนะ ใช้แล้วตัวหอม เราชอบดม แค่นี้เพื่อนรักของเราก็จัดให้เราดมแล้วค่าาา
เพื่อนที่แสนดี
เดินไปหาเพื่อน ทำหน้านิ่งๆ แล้วยื่นสารส้มให้ พร้อมกับกระซิบบอกว่า "แกมีกลิ่นตัวนะ ห้องน้ำอยู่ทางนู้น"
(อันนี้ให้เป็นการส่วนตัวนะ เพื่อนกันบอกกันตรงๆไปเลยไม่ต้องกลัว)
ถ้าเพื่อนมีกลิ่นตัว ก็จะแอบเนียนๆ บอกมันไปว่า
"แกๆ ฉันซื้อน้ำหอม กลิ่นใหม่มา แกลองฉีดดูดิ ว่าหอมไหม " เท่านี้เพื่อนเราก็มีกลิ่นตัวที่ดีขึ้น และไม่ต้องเสียเซลด้วยค่ะ555
อือหืออ ไม่อาบน้ำมากี่วันแล้วเนี้ยย เหม็นฉุ๋ยยเลยยยยย เอาน้ำหอมม้ะ
'ขอโทษนะ แต่ว่ากลิ่นตัวแกค่อนข้าง...นิดนึงอ่ะ ขอโทษที่พูดตรงไปนะ555'
#พูดตรงๆนี่แหละดีที่สุดค่ะ อ้อมค้อมไปมาเดี๋ยวไม่รู้เรื่องกันทั้ง2ฝ่ายน่ะสิ5555
บอกไปเลยตรงๆค่ะ ว่า "แกๆ พูดตรงๆนะ แกมีกลิ่นตัวว่ะ ยิ่งถ้าเหงื่ออกนะ หืมม.. แกลองใช้สารส้มสิ เราก็ใช้อยู่" เพื่อนจะได้รู้สึกดีขึ้นค่ะ แบบว่าเอ้อเราก็เคยเป็นแบบแกนะ นี่ไงทางออก
ยอมรับเลยว่าเราเป็นคนมีกลิ่นตัวค่อนข้างง่าย(มากกกก ก.ไก่ล้านตัว) เหงื่อนี่ท่วมเหมือนคนไปออกกำลังกายหนักๆมา ใช้สารส้ม+แป้งเต่าโป่ะด้วยสเปรย์โรลออนก็แล้ว ครีมอาบน้ำยังใช้ Dettol คือต้องบอกว่าดูแลตัวเองดีมาก แต่ก็ยังแทบไม่ช่วยอยู่ดี วิธีแก้คือบอกเพื่อนสนิทเลยค่ะ บอกไว้ก่อนเลยว่าเรามีกลิ่นตัวง่ายมากนะ ถ้าพวกแกเริ่มได้กลิ่นตุตุต้องบอกนะเว้ย ไม่ต้องเกรงใจ แต่ก็บอกให้ได้ยินกันสองคนนะ จะได้ไม่อ้าแขนกว้างใส่คนอื่น ถ้าพวกแกเตือนจะเป็นพระคุณอย่างสูง *0* บางทีก็คิดว่าไม่ยุติธรรมเลยอ่า ไปค่ายทีเพื่อนในกลุ่มทุกคน ย้ำว่า ทุกคน ไม่ใช้โรลออนค่า บางคนไม่อาบน้ำตอนเช้าด้วย แต่เห้ย มันไม่มีกลิ่นอ่า บางคนหอมด้วยทั้งๆที่ไม่ใช้น้ำหอม กลับมามองตัวเอง เศร้า T^T คือมันเป็นปัญหาใหญ่เลยนะ เราชอบทำกิจกรรมแต่ติดที่เหงื่อ+กลิ่นตัวออกง่ายมาก เลยไม่กล้าทำอ่า ไปหาหมอก็แล้ว มีทางเดียวคือผ่าตัดไม่ก็โบท๊อก แต่ติดที่ไม่มีงบและมันไม่รับประกันผลลัพธ์ ไหนๆก็ไหนๆ ใครมีคลินิกหรือคำแนะนำบอกหน่อยน๊า ขอบคุณค่ะ
บอกแบบตรงๆไปเลคะ ๆ แถมแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เราใช้แล้วไม่มีกลิ่นตัวด้วยคะรับรองเพื่อนแฮปปี้แน่นอน
สำหรับสาวๆ NUGIRL 3 ท่านผู้โชคดี
ได้รับรางวัลจาก One Man และคอลัมน์ NUGIRL GURU ได้แก่
http://my.dek-d.com/Annpad/
http://my.dek-d.com/temtem2555/
http://my.dek-d.com/monniemony/
รบกวนติดต่อกลับ ภายใน 7 วัน มิฉะนั้นจะถือเป็นการสละสิทธิ์
ขอบคุณที่ร่วมสนุกนะคะ ^^