ความเชื่อผิดๆ

ความคิดเห็น

8

ติดตามกระทู้

0

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
0

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

ในแต่ละเดือนมีผู้หญิงจำนวนมากที่ต้องเผชิญปัญหาเกี่ยวกับรอบเดือน อย่างน้อยๆก็อาการไม่สบายดัว และหลายคนมักคิดว่า ความผิดปกติที่เกิดขึ้นนี้เป็นเพราะความเชื่อหรือข้อห้ามต่างๆ อย่างที่เคยได้ยินมา แล้วคุณเคยสงสัยไหมว่าความเชื่อเหล่านี้ถูกหรือผิด

1.ห้ามอาบน้ำเย็น เป็นความเชื่อเดิมที่มีมา เพราะเวลาที่คุณมีประจำเดือนนั้น ฮอร์โมนในร่างกายจะแปรปรวน ภูมิคุ้มกันลดลง การอาบน้ำเย็นทำให้ร่างกายต้องปรับอุณหภูมิตาม ซึ่งอาจทำให้เจ็บป่วยได้ แต่ในความจริง ผู้ที่มีประจำเดือนนั้นสามารถอาบน้ำเย็นในระดับอุณหภูมิปกติได้

2.ห้ามรับประทานน้ำแข็งหรือของเย็น ข้อนี้คงจะคล้ายกับข้อห้ามอาบน้ำเย็น ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว เราสามารถรับประทานน้ำแข็งหรือของเย็นได้ตามปกติ ในปริมาณที่ไม่มากจนเกินไป

3.ห้ามออกกำลังกายเวลามีประจำเดือน เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะความจริงแล้งการออกกำลังกายเป็นประจำ ร่างกายจะหลั่งสารเอนดอร์ฟินออกมา ทำให้เกิดความสุข ช่วยผ่อนคลายความเครียด และที่สำคัญ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีป้องกันอาการผิดปกติระหว่างมีประจำเดือนได้

ทีนี้ก็หายข้องใจกันเสียที แล้วอย่าลืมทำจิตใจให้สดชื่นแจ่มใสอยู่เสมอ เพราะสุขภาพดีๆ ของคุณนั้นมีได้ทุกวัน ไม่เว้นแม้วันนั้นของเดือน

PS.  LOVE SJ FOREVER

แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 5 มกราคม 2551 เวลา 20:35 น.

อยากเป็นคนแรกที่โหวตมั๊ยล่ะ... โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


0 โหวต จากทั้งหมด 0 โหวตเลือก

ความคิดเห็น

8

ติดตามกระทู้

0

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
0
ซ่อน

แสดงความคิดเห็น

refer: