คนผอมจะกินยังไง และกินอย่างไรให้อ้วนขึ้น สำหรับคนผอมที่กินแล้วอ้วนขึ้น
ตั้งกระทู้ใหม่
คนผอมอยากอ้วนขึ้น
5 ก.ย. 51 เวลา 23:58 น.
13,559
views
482 ความคิดเห็น
เหมือนกัน เครียดมากทำไงให้อ้วน
นี่ยังดีนะ อายุ 14 พี่อ่ะ จะ 25 แล้ว
นน. ไม่เคยถึง 40 เลย ผอมมาก ไม่รู้ทำไง ใครมียาดีบ้าง
อยากรู้หิ๊ฟซี่กินวิตามินไร ที่อ้วนขึ้นอ่า ใครรู้ไหมจ่ะ
พี่ก้อไม่รู้ทำไงเหมือนกันครับ
อายุ 21 แล้ว สูง 170 หนักแค่ 55 เองอะ รู้สึกตัวเองผอมมาก
กินไงไม่ยอมน้ำหนักเพิ่มซะที วันไหนนอนดึก มีมื้อที่ 4 ด้วยซ้ำไป
ทำใจๆๆๆๆ
รู้แต่เค้าเตี้ยอ่า จา15แล้วอีก5เดือนจะสูงมั๊ยเนี่ยยย
อ้ากกกกกกกก
- -'
เราอะ กินขนมปัง/โดรายากิ ทุกวัน วันละ2-3ชิ้น บางทีมากกว่านั้นด้วยซ้ำ เช้า กลางวัน เย็น ดึกๆ
ตอนปิดเทอมเคยกินโดนัทอาทิตย์ละ10กว่าชิ้น น้ำหนักขึ้นมาไม่ถึงกิโล
พอขึ้นมาปุ๊บก็ลดฮวบฮาบไปอีกอะ
กินแปปเดียวก็หิวอีกแล้ว
แล้วเราก็เป็นโรคกระเพาะด้วยอะค่ะ เลยยิ่งกินบ่อยขึ้นไปอีก เพราะหิวปุ๊บปวดท้องตัวบิด
ชอบกินของหวานมาก ของมันๆก็ชอบ กินได้ทุกอย่างที่ขวางหน้า
มีคนชอบหาว่าผอมเหมือนไม้เสียบผีอะ ไม่รู้มันเป็นบ้าไรต้องมาว่าคนอื่น
บางทีก็โดนหาว่าขาเล็กหยั่งกะตะเกียบ ขอโทษเถอะว่าไปหนักส่วนไหนของใครมั้ย !!
ถึงผอมก็มีโอกาสเลือกกินได้เยอะกว่าก็แล้วกัน ! ไม่ต้องเครียดไปหรอกค่ะ ผอมยังไงก็ช่าง หุ่นนางแบบ
กินได้เยอะ มีโอกาสกว่าคนอื่นเค้า ภูมิใจซะเถอะ !
เราสูงเกือบ170 หนัก45-46 เองอะ ผอมกว่าอีก - -+
ถ้าอยากอ้วนจริงๆอะนะ นั่งกินขนมปังหวานๆไปเลยทั้งวัน หรือไม่ก็ของหวานๆ
แต่ตอนนี้อะไม่ต้องไปเครียดหรอกเพราะว่าอยู่ในช่วงกำลังโต เดี๋ยวความสูงคงที่มันก็ออกข้างเองแหละ
เราก็ว่าเรากำลังโตอะ จากที่เคยพยายามเพิ่มน้ำหนักก็เลยไม่สนใจละ
ตั้งหน้าตั้งตากินอย่างเดียว จะขึ้นไม่ขึ้นช่างมัน เดี๋ยวมันจะคงที่เอง เพราะตอนนี้กินไปก็มีแต่จะสูงขึ้นมาก
ขอเตือนนะค่ะ กินของหวานมากๆ จะทำให้ เส้นเลือดอุดตันได้ง่าย และเสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วยค่ะ
เราก้เหมือนกัน เราสูง160 น.น.40 เองงง
กินเยอะมากก แต่ไม่อ้วน
เคยกินยาก้ไม่อ้วน
คือ มานเกี่ยวกะเมทาบอลิซึมป่ะอ่ะ เผาผลาญเร็ว  - -"
ของพวกนี้อยู่ที่กรรมพันธุนะ
บางคนอยากอ้วน บสงคนอยากผอม
เรายังยากผอมลงเลย
ซักนิดหน่อยก็ดีอะ
เหอๆ
PS. ใครบอกว่าฉันโหด ฉันไม่ได้โหดสักหน่อย
กินตอนสักสี่ห้าทุ่มสิค่ะ กินแล้วก็นอนอ่ะ(ลองสักอาทิตย์หนึ่ง) น่าจะอ้วนนะคะเพราะเราเคยกินตอนดึกๆแล้วนอน ประมานครึ่งปี(พอดีว่าช่วงนั้นการบ้านเยอะเลยต้องนอนดึก) ปรากฎว่าเพิ่มไป 5-6 กิโลเลย T_T
สูง: 165
น้ำหนัก: 48 แน่ะ T__T
ผลไม้ชนิดแรกที่กินแล้วอ้วนสุดสุด คือ
1. กล้วยไข่    2. กล้วยน้ำว้า    3. ขนุน    4. กล้วยหอม    5. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก    6. ลำไยกะโหลกเขียว  7. ลองกอง    8. เงาะ
9. ลางสาด    อันดับสุดท้ายน้ำตาลน้อยสุดคือ ละมุด ...ลืมบอกไปว่า  ทุเรียน ก็เป็นผลไม้ ที่ขึ้นชื่อว่ามีน้ำตาลสูงมากๆ ใครที่กินแล้วละก็...รับรองได้ชัวร์ว่าอ้วนแน่!!!  ส่วนผลไม้ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนได้แก่  แอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ และ แตงโม
อาหารเพิ่มน้ำหนัก
1. ควรกินอาหารประเภทไขมัน และที่มีรสหวาน  2. ดื่มน้ำผักผลไม้สด วันละ 6 แก้ว  3. ควรกินอาหารช้า ๆ เคี้ยวให้ละเอียด
4. กินกล้วยเป็นประจำ  5. ควรเดินออกกำลังกายให้ถูกแสงแดดวันละ 1 ชั่วโมง  6. กินอาหารน้อย ๆ แต่บ่อย ๆ  7. กินอาหารประเภทสลัดผัก และผลไม้รสหวาน ๆ  8. ไม่ควรให้ท้องผูก ควรขับถ่ายให้เป็นเวลา โดยหลังตื่นนอน
คัดมาแต่ที่มีขายทั่วไปหอมอร่อยและเวลาเห็นก็อยากหม่ำทุกทีมาดูว่ามีอะไรบ้างและทานแต่น้อยดีกว่าคะ
- ดื่มนมอุ่นหวาน ๆ ก่อนนอนทุกคืน  - ทานข้าวเยอะ ๆ    - เส้นก๋วยเตี๋ยว, เส้นบะหมี่  - เนื้อสัตว์ติดมัน  - เนย , นม ,ชีส ,ไข่  - กล้วยหอม ,ทุเรียน  - ทองหยอด,ทองหยิบ,ฝอยทอง ,ข้าวเหนียวมะม่วง,ข้าวเหนียวทุเรียน  - ไอศกรีม , ช็อกโกแลต, เค้กครีมหวาน ๆ  - อาหารที่ปรุงด้วยกะทิ, ไก่และของทอดทั้งที่มียี่ห้อและไม่มีทุกชนิด
กินอย่างที่แน่ะนำนะคะรับรองได้ว่าอ้วนขึ้นแน่นอนกินติดๆกันทุกวันด้วยนะ อย่าเพิ่งท้อใจซะก่อนนะคะ จะได้อ้วนขึ้นอย่างที่ตั้งใจ4
เราก็เหมือนกัน อายุ 18  หนักแค่ 37 สูง 153
เราอะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน น้ำหนักเพิ่มแค่ 1 กิโล
พอไม่สบายลดถึง 3 กิโล ทุกวันนี้ท้อเหมือนกัน
มีแต่คนทักว่าทำไมผอมจังเลย กินข้าวบ้างหรือเปล่า
ก็ไม่รู้เหมือนกัน กินข้าวทุกวันก็ไม่อ้วน เพื่อนๆ บอกว่า
เราอะน่าจะอ้วนขั้นนิดนึงนะจะได้มีน้ำมีนวลกะเค้าบ้าง
ได้แต่ทำใจ
เช่นกันนค้ะ
เราก้อเหมือนกันนะพยายามกินจนเพื่อนงี้ไม่อยากอยู่ด้วยแบบว่า
เมิงจากินอารัยนักหนาว่ะทำกูอ้วนเลย  คือเพื่อนอ้วนแทนไงตัวเองเหมือเดิมทั้งที่กิๆๆๆๆๆ
เคยแบบว่าตอนช่วงปิดเทอมใหญ๋อ่ะ  กินข้าวอย่างต่ำนะ 6 มื้อ
เค้กวันละ 2-3 ชิ้นอ่ะ น้ำอัดลมก้อกินน้ำเปล่าก้อกิน
ง่ายๆมีอารัยกินหมด ยิ่งตี 2 ตี3 นะ ยิ่งกินเลย
ถึงจะหลับอยู่ก้อเป็นเวลาประจำที่ตื่นมากินอ่ะ
แบบว่าไม่อิ่มนอนไม่หลับ
ตอนนี้อายุ  20  แล้ว หนักแต่35-36 ถ้าหยุดกินลงกินแบบยัดๆ ทุกวันนี้ก้อไม่มากกว่านี้แล้ว
สูงก้อแค่  160เองง่ะ  แบบว่าผอมมากๆ
ทำไงดีบอกทีจาบ้าตาย
ผม ก็ น้ำหนัก แค่38
เหมื่อนกันกินทีไรกินมากเท่าไรก็ไม่อ้วน
อยากอ้วนจังเลยง่ะ
ตอนนี้อายุ15แล้วน้ำหนักไม่ขึ้นสักทีสูงตั้ง162แล้ว
น้ำหนักยัง45อยุ่เลย101
ผมกินเเบบหมากราบเเล้ว
ก้อยังไม่อ้วน
คือเป็นคนชอบออกกำลังกาย เตะบอล ทุกวัน
ตอนนี้ สูงตั้ง 180 เเต่หนักเเค่ 57 เอง
มีวิธีอะไรที่เจ๋งๆ เเบบที่ใช้เเล้วเห็นผล
มาบอกกันหน่อยจะขอบพระคุณอย่างบรม1
ทามมัยไม่อ้วนละ
สูง173 นน 43101
ส่วนเราอายุ19
หนัก44 สูง157
มองดูก็ผอมไม่ชอบเลย
อยากน้ำหนักเพิ่มจัง
เราหนัก45สูง168 ผู้ชายนะนเย
กินยังไงก็ไม่อ้วนทำไงดี
เซงๆๆๆ
มีอะไรดีดีมากบอกหน่อยนะ
apiwat_tuu@hotmail.com
เค้าอายุ 17 สูง 161 หนัก 52 รู้ป่ะ กินอารัย ถึงจาอ้วนขึ้น..... ตอนเช้า ให้กินกล้วยน้ำว้า ประมาณ 2 ลูก และกินอาหารที่เป็นคาร์โบไฮเดรต และไขมันที่มีปริมาณเยอะหน่อยนะ กินนมด้วย  ตอนกลางวัน กินมะม่วงสุก 1 ลูก ละกินอาหารตามปกติ ส่วนตอนเย็น กินข้าวเหนียวนะ กับอาหารประเภทของทอด ดึก ๆ ให้กินของหวานที่ผสมกระทิ อย่าลืม กินขี้ผสมเยี่ยว ก่อนนอนนะ!!!!      .......คนสมบูรณ์.......9
กินยาพยาธิดิ
อาจจะได้ผลนะ
เพราะเราก้อผอมหน่ะ
เค้าเป็นคนกินจุมาก
แต่ก้อม่ายอ้วน
ยาก้อกินแล้ว วิตามินก้อกินมาหมดแล้ว
เหลือแต่ยาถ่ายพยาธิหน่ะ
น่าจะได้ผลนะ
ลองกินดูดิ เพื่อนๆทั้งหลาย7
โหเราผอมกว่าอีก อายุ13ม.2อะ
สูง162 หนักแค่34-35เอง
กินก้อเยอะแต่ไม่อ้วนสักที
เซ็งงงงงงงงง
เรามีวิทีกินแล้วอ้วนด้ายผล มันเปงยาวิตามันแต่รวมหลายๆอย่างทั้งหมด 4 ตัวยาด้วยกัล
ก่อนกินยาเราน้ำหนัก34 กก. แต่ตอนนี้ 42 กก. เพิ่มมา 8 กก. กินแค่ไม่ถึง 10 วัน ขอบอกกินอย่างกับพายุ
ครายอยากด้ายตัวยา ขอบอกไม่ได้หลอกแต่จะแนะนำให้ไม่คิดตังแค่อยากให้ทุกคนหายทุกจัยเท่านั้นเอง เมล์มา
G-girlz_sassy@hotmail.com
มีเฟสไหมค่ะ
เราก็เหมือนกัน อายุ 24 แล้ว นำหนักไม่ถึง 40 สักที กินยังไงก็ไม่อ้วน ยิ่งถ้าไม่สบายแล้ว นำหนักจะลดลงเร็วมากๆเลยล่ะ
ใครมีวิธีที่ดีช่วยแนะนำหน่อยสิ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?