วิธีลดพุง**(หน้าท้อง)
ตั้งกระทู้ใหม่
ท่าที่ 2
ท่าที่ 3
ท่าที่ 4
ท่าที่ 5
ท่าที่ 6
ท่าที่ 7
ท่าที่ 9
ท่าที่ 10
ที่มา....http://www.ladytip.com/main/index.php?option=com_content&task=view&id=70&Itemid=49
| ตอนที่ | ชื่อตอน | วันที่ลง |
| 1 | สิ่งแรก คือ หาแรงกระตุ้น | 1 ก.พ. 50 |
| 2 | ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุด สำหรับลดความอ้วน | 1 ก.พ. 50 |
| 3 | ปริมาณพลังงานที่ควรรับต่อวัน | 7 เม.ย. 50 |
| 4 | น้ำเปล่า สิ่งสำคัญในการลดความอ้วน | 7 เม.ย. 50 |
| 5 | เคล็ดลับลดน้ำหนักช่วงปิดเทอม | 10 เม.ย. 50 |
| 6 | ตารางปริมาณแคลอรีในอาหารชนิดต่างๆ | 22 ก.พ. 52 |
| 7 | 10 ท่าลดพุง | 8 ต.ค. 52 |
| 8 | ..::: อาหารหลัก 5 หมู่ :::.. V.1 | 30 ต.ค. 52 |
| 9 | (อาหาร 5 หมู่) V.2 | 30 ต.ค. 52 |
| 10 | วิตามินเอ | 30 ต.ค. 52 |
PS. Gandhi also said, "I object to violence because when it appears to do good, the good is only temporary. The evil it does is permanent."
รุ่นพี่ฮันนี่
30 ต.ค. 52 เวลา 22:43 น.
1,138
views
4 ความคิดเห็น
PS. Gandhi also said, "I object to violence because when it appears to do good, the good is only temporary. The evil it does is permanent."
PS. Gandhi also said, "I object to violence because when it appears to do good, the good is only temporary. The evil it does is permanent."
อยากลดอ่ะ
ปัญหา คือ "ขี้เกียด "
PS. การทำใจให้ห่างจาก รัก นั้นยาก แต่การตัดใจเมื่อรู้ว่ารักเค้าไปหมดใจนั้นยากยิ่งกว่า T^T
PS. Gandhi also said, "I object to violence because when it appears to do good, the good is only temporary. The evil it does is permanent."
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?