วิธีง่ายๆที่ทำให้ตัวสูง (ของจริง)
ตั้งกระทู้ใหม่
1.ดื่มนมเยอะๆ (อย่าเยอะเกินไป มันจะอ้วกเอา)
2.ไม่เครียดกับชีวิตที่เป็นอยู่
3.เล่นกีฬาพวกบาส โหนบาร กระโดดเชือก ว่ายน้ำ (ระวังเป็นตะขิว)
4.กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ (หากขาดสารอาหารจะทำให้ประจำเดือนขลาดเคลื่อนและเป็นโรคกระดูกพรุนด้วย)
5.พักผ่อนให้เพียงพอ
7.กินนมพร่องมันเนย(กินอาหารที่แคลเซียม)
8.วิ่ง(เพิ่มความแข็งแรงของกระดูก)
9.ตากแดด(เพิ่มวิตามินดี)
10.งดน้ำอัดลม
11.งดกาแฟ(คาเฟอีน)
12.งดบุหรี่(นิโคติน)
13.งดเหล้า(แอลกอฮอล์)
14.ไม่ควรเข้านอนหลัง 4 ทุ่ม
15.ใช้ยา (เคยได้ยินมา)
16.มีเวลานอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง
17.อย่ายืนหลังค่อม
18.บริหารร่างกายต่างๆเช่น ยืดตัว
20.กินงากับถั่วเหลือง (สามารถช่วยได้)
ขอให้สมหวังกับการทำให้ตัวสูงนะค่ะ
G-O-O-D BYE ล่ะค่ะ
PS. มานี่สิแล้วฉันจะเม้นไปให้ chrome_mukuro69@hotmail.com
DAV~1
24 มี.ค. 53 เวลา 22:07 น.
612
views
16 ความคิดเห็น
ขอบคุณน้า เคียวโกะจัง~
ว่าแต่ใช้ยาเนี้ย ยาอะไรอ่ะ
PS. ทุกการคอมเม้นท์ เป็นความคิดเห็นส่วนตั้ว ส่วนตัว ประมาณว่า "บ้า" และอย่าได้มาด่ากันเลย มิฉะนั่น จะโดน "ด่ากลับ"
^
ยาคลุมครับ เอ้ย ล้อเล่น
ขอบคุณเจ้าของกระทู้มากๆครับ ต้องการเพิ่มความสูงพอดีเลย
วิบัติ ตรง ตะขิว และ ขลาดเคลื่อนนะครับ ที่ถูกต้องเป็น ตะคริว และ คลาดเคลื่อนครับ รณรงค์การใช้ภาษาไทยที่ถูกต้องครับ
ขอบคุณมากครับ กำลังหาวิธีสูงอยู่พอดี
ทำได้เกือบทุกข้อ ยกเว้น ข้อห้ามนอนหลัง 4 ทุ่มอ่ะ ทำไม่ได้ซักที
เลยไม่ยอมสูงซักที เหอะๆ
แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 24 มีนาคม 2553 / 23:31
.ใช้ได้จิงนะแต่เราอ่ะทำแค่ 2-3 อย่างเอง ที่มีในสูตรอ่ะ
คือนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง (ปิดเทอมบ้างไรบ้างเรานอน ไม่ต่ำกว่า 10)
กินนมนี้กินวันล่ะแพ็คเลย(ก็มันหิวนิเฮะๆ)
ออกกำลังกาย พอดีเราเล่นบาสกับว่ายน้ำ
แล้วเราก็ไม่กินพวกแป๊ปซี่อ่ะ
สูงปี๊ดๆๆเลย
แต่ว่าตอนนี้เราเหมือนจะหยุดแล้ว
เพราะว่าเราไม่มีเวลานอนเท่าไร เรียนหนักมากก
ไม่มีเวลาเล่นบาสเลย
แล้วก็กินพวกแป๊ปซี่เพราะว่ามันจะทำให้สดชื่น เราเลยกิน(กินเพราะต้องทำงาน จิงๆ)
แต่ว่าเราว่าเราก็พอแล้วล่ะ
สูง173
^^
PS. รักทุกคนที่เข้ามาเม้นให้ค่า...
11.งดกาแฟ(คาเฟอีน)
12.งดบุหรี่(นิโคติน)
13.งดเหล้า(แอลกอฮอล์)
รู้แล้ว ! ว่าทำไมเราถึง " ไม่สูง " ๕๕๕ +
ทำได้แค่ 4 ข้อเอ๊งงงงง = ="
PS. Hey hey , you you I don't like your Girlfriend
เดี๋ยวจะไปนอนเดี๋ยวนี้ละค่า
5 ทุ่มครึ่งแล้วตู = =''
นี่ เราแอบงงอ่ะ ข้อ 6.ห้ามกระโดดจากที่สูงลงสู่ที่ต่ำ
มันต้องสูงประมานแค่ไหนอ่า เพราะกระโดดเชือก โหน อะไรอย่างนี้ ยังต้องกระโดดลงมาจากที่สูงเลย
ข้อ14คืออะไรอ่ะครับ
14ไม่ควรเข้านอนหลัง4ทุ่ม
คือหลัง4ทุ่มห้ามนอนหรอครับ
อยากสูงด้วย แต่ นี่มันกี่โมงแล้ว ???? 555555+
PS. i'm dreamworld ! welcome to my.id enjoy and have fun see ya! xoxo
ค่า ขอบคุณค่ะ
ช่วยได้มากเรยค่ะ จะนำไปใช้นะค่ะ
PS. สวัสดีจ้า..ทุกคน
จะลองทำดู
ขอบคุนสำหรับเคล็ดลับดีดีนักกัลค่ะ..จะลองทำดู..ค่ะ..
สูงแล้ว
ขอบคุณค่ะ จะพยายามลองดู ผลเป็นไงเดี่ยวมาบอกนะค่ะ
ทำได้แค่ 9 อย่างแต่ไม่ใช้ทุกวันอ่ะ มีผลมั้ยอ่ะ
แต่จะลองทำดูละกัน
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?