ควรทานคอนเฟลคกับอะไร ถ้ากำลังลดน้ำหนักอยู่

[' Hottest{{*pickie__.xxSone]

พอดี ตอนนี้ กำลังลดน้ำหนักอยู่ ค่ะ
ถ้าจะทานคอนเฟลค ควรทานรสไหนอ่ะค๊ะ ?
และถ้าจะทาน ควรเลือกทานกับอะไร ถ้าให้เลือก นมพร่องมันเนย หรือ โยเกิร์ตรสธรรมดาอ่ะค่ะ ?

Comments

[CHANGE ♥ CHANCE]

นมพร่องมันเนยหรือโยเกิร์ตไขมันต่ำก็ได้

ฝรั่งเค้าจะกินคอนแฟล์คกับนม แล้วน้ำผลไม้ 1 แก้วเป็นอาหารเช้าน่ะ (กินแยกนะ ไม่ใช่น้ำผลไม้คอนเฟล็ค)

คอนแฟล็คยี่ห้อฟิตเนสดีสุดอ่า ; )

---

PS.  CHANGE ♥ CHANCE

[ก้อนเนื้อนิ๊ม..นิ่ม]

อย่าลืมผสมมูสลี่ลงไปด้วยนะคะ 

มันจะดีต่อสุขภาพมากกว่ากินคอนเฟลกอย่างเดียว ^^

---

PS.  ก้อนเนื้อนิ่มๆ..มันก็คือไขมันนั่นเอง ^________________^

[Rose]

นมรสจืดที่เขียนว่า 0% อ่ะ<ไม่ใช่พร่องมันเนยนะ>
ปล.แต่เราไม่ชอบหรอก มันไม่อร่อยอะ ^__^

[เอ้]

เราว่ากินกับ เชค ของเฮอเบอไลด์ อ่าไม่อ้วนด้วย

อาจจะผอมลงด้วยซ้ำ ถ้ากินวันละ 4 มื้อ

เหนผลจริงๆ ม่เชื่อลองดูได้

[5555]

เรากินกับนมหวานอ่า
ไม่ชอบนมจืด จะอ้วก -*-

[นุ่น]

เรากินกับนมพร่องมันเนยอ่ะ
คอนเฟลคที่เรากินก็ พวก Mueslix อ่ะ แต่มั่ยรุเหมือนกันว่ากินแล้วอ้วนรึป่าว

อ๋อ ขอฝากถามต่อหน่อยนะค่ะ
คำถาม ใกล้ๆกับกระทู้นี้ค่ะ "อยากรู้ว่า ถ้าจะกินขนมปัง ต้องทาขนมปังกับอะไรหรอค่ะ แล้วขนมปัง ต้องกินแบบไหน ถึงจะไม่อ้วนอ่ะ"
ใครรู้ตอบมาในกระทู้นี้ด้วยเลยนะค่ะ
คงไม่รบกวน จขกท. นะค่ะ ขอบคุณมากเลยค่ะ

[ดีโด่จุงแจ็ง]

เราคิดว่าของแคลล็อกก็อร่อยดีนะ รสคลาสสิกอ่านะ ^^

[แมวสีฟ้า]

เรากินกะโยเกิร์ตอะ หร่อยดีนะชอบมากเเต่จะลดป่่าวไม่รู้นะ
เราชอบกินไรแปลกๆอยู่ละ ¶;

[หูยาว ฟันยื่น]

ไม่รู้ว่าช่วยรึป่าวนะแต่ที่เรากินก้อ

คอนเฟคเซเว่นใส่นมสดแล้วก็หาซื้อผลไม้ตามซูเปอร์มาเกตอะไรก็ได้ที่เรากินแต่แนะนำ สตรอเบอรี่หรือไม่ก้อกีวี่ ใส่ลงไปอร่อยเหาะ

[NUXKII]

ขนมปังต้องเป็นโฮลวีตค่ะ ปิ้งให้แห้งทากับเนยถั่ว ขายตามโลตัสก็มีค่ะ
ได้โปรตีน แถมอ้วนน้อยกว่า นมข้น แยม แล้วก็เนยทั่วไปอีกค่ะ

[NUXKII]

เรากิน คอนเฟล็ค กับโยเกิตรสธรรมชาด น่ะ สุโค่ยยยยยย !!!!!

[ญิ๋งไท รักสวย]

กินแบบ คอนเฟลคคาราเมลม จะอ้วนมั้ยค่ะ

[aummy]

อีก1ทางเลือกสำหรับคนกินคลีน