เทคนิคการอ่านหนังสือขั้นเทพ
 |
| ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต |
พญ.วิจิตรา แนะนำว่า เทคนิคการอ่านเพื่อสร้างความจดจำ ไม่มีอะไรซับซ้อน เพียงเริ่มต้น
1. เตรียมพร้อมที่จะอ่าน โดยสร้างความสนใจ และเห็นความสำคัญของสิ่งที่จะอ่าน
2. หาสถานที่ที่เหมาะสม ไม่มีเสียงรบกวน
4. ปิดตาหายใจเข้าออกลึก ๆ เพื่อผ่อนคลาย ใช้นิ้วชี้นำข้อความไปเรื่อย ๆ
5. อ่านบทนำ หัวข้อ ของผู้เขียน เพราะจะเป็นการรวบรวมเนื้อหาและขอบเขตของเนื้อหาทั้งหมด
6. ระหว่างอ่านต้องเตือนตนเองว่า เนื้อเรื่องพูดถึงใคร อะไร ที่ไหน เมื่อไหร่ อย่างไร
7. อ่านเนื้อหาไม่ต้องอ่านทุกคำ บางครั้งช่วยด้วยการอ่านออกเสียง และที่สำคัญคือ
8. หลังอ่านจบสรุปเนื้อหา ซึ่งตรงนี้สามารถกลับมาทบทวนได้ง่าย ไม่ต้องมานั่งอ่านหมดทั้งหน้า และหากนำไปใช้บ่อย ๆ ก็จะทำให้เอ่านเร็วขึ้น ไม่ต้องเสียเวลาทั้งวันกับการอ่านหนังสือหน้าเดียวแล้วก็จำอะไรไม่ได้
หลังการอ่านหนังสือจบ จะต้องมีการทบทวน ภายใน 24 ชั่วโมง เพราะจากการทดลอง พบว่า หากทบทวนภายใน 24 ชั่วโมง จะทำให้จำได้ถึง 80% และใช้เวลาน้อยมากในการอ่านทบทวน ซึ่งต่างจากคนที่ทบทวนภายใน 7 วัน จะจำได้เพียง 50% ส่วนคนที่ทบทวนการสอบจะจำได้เพียง 20 - 30% เท่านั้น
ปิดท้ายด้วยเทคนิคการจำ พญ.จิตราบอกว่าให้ใช้การจำโดยการแต่งเรื่องสนุก ๆ โดยนำคำต่าง ๆ มานำหน้า หรื่อเป็นเรื่องตลก เป็นต้น หรืออีกวิธีหนึ่งคือ การจำโดยใช้แผนที่ หรือที่เรียกว่า Mind Mapping ซึ่งวิธนี้ จะทำให้เข้าใจง่ายมากขึ้น โดยบางครั้งอาจจะใช้วิธีการวาดรูปแทนข้อความบางข้อความเพื่อสร้างความจดจำ
เทคนิคง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์มหาศาล
ที่มา : หนังสือพิมพ์มติชนรายวัน
PS. รักแทบตาย แต่สุดท้ายเธอก้อเลือกเค้า
9 ความคิดเห็น
กระทู้นี้อ่านทุกตัวอักษรเลยครับ~
PS. ~ ขาดความ"รัก"อยู่ใช้มั้ย เหงาหัวใจมากไหมเธอ อยากบอกเธอ เพียงแค่ทำให้เธออุ่นที่ใจ ~ ***** [ JACK U !S MY SPEC!AL ONE ]*****
ทำยังไงก็ได้ให้ไม่หลับถือว่าเก่งแล้ว
ง่า จะลองดู แต่เนื้อหานี่สิ ม๊ายเข้าใจ
PS. You are someone in the world but sometime you are the world for someone.
ตื่นเช้าออกกำลังกาย
รดน้ำต้นไม้ กินข้าวเช้า
พอถึง8โมง เริ่มอ่านหนังสืออย่างตั้งใจ ถึงเที่ยงจึงกินข้าว
ช่วงบ่ายไปเที่ยวกับเพื่อนๆหรืออยู่บ้านเล่นเกมส์
ประมาณ 6 โมงเย็น ออกไปหาเพื่อน
ไปกินเหล้า ตั้งกลุ่มคุยกัน
ประมาณ 4 ทุ่มกลับถึงบ้าน
อาบน้ำ ฟังเพลง แล้วก็นอน
ชีวิตผมเป็นแบบนี้เกือบทุกวัน
แต่ถึงจะเป็นแบบนี้ ผมและเพื่อนผมหลายๆคนก็ได้ดีกันทั้งนั้น
ผมติด มเกษตร ตอนนี้เรียนอยู่ปี 2 เพื่อนผมที่กินเหล้าด้วยกันติดวิดวะจุฬา บ้างก็สถาปัตจุฬา
ผมว่าเล่น เที่ยว กินเล้า ก็ทำไปเหอะ
ขออย่างเดียว แบ่งเวลาให้เป็นก็พอ
ทุกสิ่งทุกอย่างจะทำให้ดีได้ ต้องรู้จักแบ่งเวลา
ขอบคุณค่ะ^^
เห็นด้วยกะ คห.4 อย่างแรง
เราต่างกันแค่เวลากินเหล้า ของผม 3ทุ่มถึงตี2
dee many lay
PS.
เพื่อความสำเร็จควรทำตาม
PS. Seize the day. Make your lives extraordinary. ทำวันนี้ให้ดีที่สุด แล้วชีวิตคุณจะไม่ธรรมดา
ปกติเราแทบจะไม่อ่านหนังสือเลยนะ
แต่จะจำไว้ *------*
PS.
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?