สูง!! ผมมาแนะนำวีธีทำให้สูง
ตั้งกระทู้ใหม่
ผมเห็นหลายคน บอกว่าอยากสูง
ผมไปอ่านมาเลยอยากมาแบ่งปันนะครับ
มีทั้งวิธีเก่าๆ ใหม่ๆ ด้วยนะครับ ^^;;
ผมไปอ่านมาเลยอยากมาแบ่งปันนะครับ
มีทั้งวิธีเก่าๆ ใหม่ๆ ด้วยนะครับ ^^;;
วิธีแรก - ง่ายๆ เลยนะครับ คือดื่มนม
แต่ผมขอแนะนำนมพาสเจอร์ไรส์นะครับ (สังเกต : วันหมดอายุสั้น คือหมดอายุ ไม่เกิน 3 - 10วัน)
นมขนิดนี้ไม่มีสารกันบูด หรือ สารเร่งอะไรสักอย่าง(ผมลืมแล้วอ่ะครับ= =)
ทำให้ได้คุณประโยชน์เต็มที่ ผู้ชายกินก็จะค่อนข้างสูงเร็วในวัย 10 -18 เลยที่เดียว
ถ้าผู้หญิง สูงเร็วในวัน 9 -15 ปี หรือถ้าเป็นวัยปกติเช่นมากกว่า18(ช) มากกว่า15(ญ) ก็จะสูงประมาณปีล่ะ1-1.5เซน
วิธีที่2 - กระโดด ดึ้งๆ ก็พยายามกระโดดให้สูงที่สุด และพยายามลงด้วยความเบาที่สุด
คือให้เริ่มลงจาก จมูกเท้า แล้วค่อยๆลงส้นเท้า การกระโดดนี้คือจะยืดร่างการของเราให้สูงขึ้น
ประมาณปีล่ะ 1-3 เซน แต่ถ้าลงหนักมันก็จะไม่เกิดผลอะไรเลย
วิธีที่3 - ออกกำลังการแนวราบ(-..- อย่าคิดลึกนะครับ ๕๕๕)
เช่น วายน้ำ เป็นการยืดแขน ขา ทำให้สูงขึ้น หรือ ผู้หญิงก็ โยคะเลยครับ จะมีการยืดลำตัว แขน ขา
พวกนี้ก็ช่วยสูง ประมาณ 1-2 เซน
วิธีที่4 - อันนี้คือเป็นการสูงพุ่งพรวด
คือ คนที่รู้แล้วว่าตัวเองชอบนั่งหลังค่อม
กระดูกสันหลังของเราจะแบ่งออกเป็น 2 ส่วน บนและล่าง ถ้านั่งหลังค่อมกระดูกสันหลังส่วนบนจะโค้ง
วิธีคือ นั่งถ้าเทพธิดา(ถ้าไหว้พระที่ผู้หญิงนั่งกันหน่ะครับ) แล้วให้นอนเอนลงไปเลย
ค้างไว้สัก 2-5 นาที สูงขึ้น ประมาณ 1-2 เซน สำหรับคนที่ชอบนั่งหลังค่อมนะครับ
วิธีที่5 - ค่อนข้างง่ายเนอะครับ เล่นบาสครับ!!
เวลากระโดดชู้ตจะช่วยได้ครับ เวลาชู้ตให้ลงตามวิธีที่ 2 นะครับ
credit : หนังสือนิตยสาร โก จีเนียส , อินเตอร์เน็ตที่ผ่านตา , อาจารย์ห้องพยาบาล
จบแล้วเน้อ
ไว้มีข่าวสารอะไรแนะนำค่อยพบกันใหม่นะครับ ^O^
ขอบคุณครับที่อ่าน ๕๕๕
Ps. แก้คำผิด TT
แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 18 กรกฎาคม 2554 / 23:02
Tt ๗๗๗/,, อากาศ "
16 ก.ค. 54 เวลา 22:17 น.
2,101
views
19 ความคิดเห็น
PS. สู้ต่อไปเพื่ออนาคต นะคะ ! รักลิงและอสูร ><"
เป็นประโยชน์อย่างสูงฮะ :)
PS. สำหรับผมน่ะเหรอ ผมชอบสีแดงของเลือดที่สุด {阿部の弟子。}
ขอบคุณนะคะ :)
แต่อาจารย์วิทยาศาสตร์เคยบอกไว้ว่า
บาสไม่ได้ช่วยให้สูงขึ้น เพราะเวลากระโดด มันจะกระแทกลงมา ทำให้ข้อเสื่อม
แต่บาสเป็นกีฬา ที่คนที่สูงๆ ควรเล่น เพราะ กระโดดได้สูง ชู๊ต ดั๊ง ได้ง่าย
สรุป  บาสไม่ได้ช่วยให้สูง  แต่บาสเป็นกีฬาของคนสูง
กินนมทุกวันก็ไม่สูง =[]=
ผมเตี้ย= =
เราทำแล้วสูงขึ้นจริงๆค่ะ
ตอนนี้เราสูง 168 cm จาก 158cm เลยทีเดียว(ทำไม่ค่อยสม่ำเสมอด้วยนะ)
ดีจริงๆ(เราไม่เล่นบาสนะ "แค่ดื่มนม" บวกพยายาม)
คห.3 เหมือนกันเลย
พออ่านวิธีที่ 4 นั่งหลังค่อมอยู่ ยืดดึ๋งขึ้นอัตโนมัติเลย 55
ขอบคุณมากค่ะ :D
ปล. แล้ววิธีที่ 2 ต้องกระโดดกี่ครั้งอ่ะ -.-
วิธีที่4เคยทำตอนเรียนรำไทย
มันช่วยให้หายปวดหลังด้วยนะ
PS.
แต่มันเป็นกรรมพันธ์ตัวเตี้ยอ่ะ =___= ทั้งบ้านนอกจากพ่อก็ไม่มีใครสูง 170 เลยซักกะคน
กรี๊ีดด อยากสูง ! โดนเด็กผู้ชายโรงเรียนอื่นล้อว่าน้องเตี้ยๆหมดแล้ว TT^TT แย่มากๆชั้นแก่กว่าพวกนายนะ เรียกชั้นว่าน้อง เดี๋ยวปั๊ด ! อะฮือๆๆๆ อยากสู๊ง สูง ทำมาทุกอย่างก็ยังไม่เกิน 160 ซะที ท้อใจ กระซิกๆๆ
PS. ไม่มีใครหัวเราะได้ทั้งวัน และ ไม่มีใครร้องไห้ได้ทั้งวันเหมือนกัน
กระทู้ติดท็อป อิจฉา *....*
PS. เข้าใจมั้ย พ่อ! -.-
โอ๊ว~ ขอบคุณหลาย เด๊
PS.
มันไม่สูงอ่า...
แต่กินนม เราก็เพิ่มมาปีละครึ่งเซน - -"
แต่เล่นบาสจริงๆนะ มันทำให้ข้อเข่าเสื่อมหมด...
PS. หากชีวิตฉันจะเปลี่ยนไป ฉันก็ขอเป็นคนที่เปลี่ยนมันเอง
# อื่นๆ จริงครับที่กรรมพันธ์มีผลต่อการยืดของการดูก แต่เราก็ไม่รู้ว่ากระดูกของเรายืดสุดได้แค่ไหนนะครับ งั้นลองพยายามเพื่อให้กระดูกยืดกันเถอะครับ -..-!! คุณอาจจะสูงเพิ่มขึ้นอีก
# 13 ๕๕๕๕ = =
หลังจะยาวไหมอะ......
PS.
จะลองทำดูข๊า><
จะได้สูงๆ
เล่นบาสมาตั้งนานสูงเเค่ 150 เองเเฮะ
PS. มาม่าต้มยำ ส้มตำปลานึ่ง ตำลึงเเช่อิ่ม น้ำจิ้มปลาร้า ปลาปิ้งทอด
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?