กินเผ็ดทำให้ขาใหญ่ไม่รู้ตัว
ตั้งกระทู้ใหม่
ภัยร้ายจากอาหารรสเผ็ด
คุณ รู้หรือไม่ว่า ยำ ส้มตำ และเมนูอาหารรสเผ็ดจัดจ้านจานอื่น ซึ่งเป็นที่โปรดปรานของคุณผู้หญิงทั้งหลายนั้น ล้วนเป็นเมนูที่จะทำให้คุณผู้หญิงต้องกลับมานั่งกลุ้มใจกับปัญหาขาใหญ่อย่าง ไม่ทันตั้งตัว
เนื่อง จากอาหารรสเผ็ดมีทั้งรสเผ็ด เปรี้ยว หวานซึ่งช่วยกันกลบรสเค็มไว้ ทำให้ความเค็มที่มาจากโซเดียมซึ่งมีคุณสมบัติอุ้มน้ำไว้ในเนื้อเยื่อไหลลง สู่ที่ต่ำ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้สาว ๆ ที่ชอบกินอาหารรสเผ็ดต้องนั่งกลุ้มกุมขมับกับปัญหาขาใหญ่อย่างไม่รู้สาเหตุ
ดังนั้นวิธีแก้ปัญหาก็คือ ไม่ควรกินอาหารรสเค็มและเผ็ดบ่อยจนเกินไป แต่ควรเลือกกินอาหารที่มีผักและผลไม้ ทั้งยังต้องหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อรูปร่างที่สวยงามและสุขภาพที่แข็งแรง นอกจากนี้อาจแก้ปัญหาขาใหญ่ได้ด้วยการนวดกดจุด โดยการนวดเอาน้ำที่บวมคั่งในกล้ามเนื้อขาออกไปทางระบบน้ำเหลือง ซึ่งจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะ แล้วขาของคุณผู้หญิงก็จะค่อย ๆ เล็กลง กลับมาเรียวสวยเหมือนเดิม
ที่มา : http://health.kapook.com/
PS. ไม่มี ' แฟน ' ไม่เหงาเท่า ไม่มี ' เพื่อน '
Spspy
27 ก.ย. 54 เวลา 18:52 น.
3,393
views
9 ความคิดเห็น
รู้สึกดีที่ตัวเองกินเผ็ดไม่ได้ก็ตอนนี้แหละ 5555555+
กินไม่ได้กินแล้วเดี๋ยวปากบวม =w=
PS. ไม่มีใครหัวเราะได้ทั้งวัน และ ไม่มีใครร้องไห้ได้ทั้งวันเหมือนกัน
แล้วฝรั่งที่ไม่กินเผ็ด กินฟาสต์ฟู้ด ขาไม่ใหญ่กว่าหรอ
แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 27 กันยายน 2554 / 22:36
แก้ไขครั้งที่ 2 เมื่อ 27 กันยายน 2554 / 22:49
แก้ไขครั้งที่ 3 เมื่อ 27 กันยายน 2554 / 22:49
, อาหารที่มีรสจัด ไม่ว่าจะหวานจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด หรือเค็มจัด ก็ล้วนแต่ส่งผลเสียให้แก่ร่างกายทั้งนั้นแหละค่ะ
และที่บอกว่า อาหารที่มีรสเผ็ดและรสเค็มทำให้ขาใหญ่ก็เป็นเพราะ โซเดียมที่มาจากความเค็ม
จะทำให้ร่างกายบวมน้ำ แล้วทำให้ไหลลงสู่ที่ต่ำที่สุดในร่างกายนั่นก็คือตั้งแต่ต้นขาลงไปค่ะ
แต่ประโยชน์ของมันก็มีนะคะ , พริกเองก็ถือเป็นสมุนไพรที่มีรสเผ็ดร้อน ถ้ากินในขนาดที่พอดี จะช่วยเรียกน้ำย่อย
ทำให้กระเพาะหลั่งกรด ออกมาย่อยมากขึ้น แต่ถ้ามากเกินไป กระเพาะก็หลั่งกรด ออกมาเกินความต้องการ
กรดจะไปทำลายผนังกระเพาะได้ ยิ่งถ้าใครมีแผลในกระเพาะ หรือลำไส้อยู่แล้ว
อาการจะยิ่งกำเริบหากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม
พริกยังช่วยให้เลือดไม่จับตัวเป็นก้อน แต่กลับไหลเวียนสะดวกดี
ข้อมูลจาก : LadyTip.com
PS. ไม่มี ' แฟน ' ไม่เหงาเท่า ไม่มี ' เพื่อน '
ตัวผมก็นึกว่ามันไม่ทำให้อ้วน เพราะมันไม่มีไขมัน พริกไม่มีไขมัน ส้มตำงี้ มะละกอ ไม่มีไขมัน
ผมว่างๆก็เลยกินซะ 555
จริงหรอ? อ้างอิงหน่อยดิ งานวิจัยหรอ??
PS. ก็เคยเสาะหามาซะจนท้อรักแท้ที่ใจเฝ้ารอมีจริงไหม? มันเป็นอะไรที่ไร้จุดหมายเคยคบใครไปกี่รายก็ไม่เคยเจอ
อ้างอิงให้ข้างบนแล้วค่ะ > ที่มา : http://health.kapook.com/
และ ข้อมูลจาก : LadyTip.com
PS. ไม่มี ' แฟน ' ไม่เหงาเท่า ไม่มี ' เพื่อน '
จากที่ผู้เขียนกล่าวว่า
"เนื่อง จากอาหารรสเผ็ดมีทั้งรสเผ็ด เปรี้ยว หวานซึ่งช่วยกันกลบรสเค็มไว้ ทำให้ความเค็มที่มาจากโซเดียมซึ่งมีคุณสมบัติอุ้มน้ำไว้ในเนื้อเยื่อไหลลง สู่ที่ต่ำ"
สาเหตุของการที่น้ำหนักของร่างกายเพิ่มขึ้นอันที่จริงแล้วมาจากปริมาณของโซเดียม ซึ่งโซเดียมนั้นเป็นแร่ธาตุที่มนุษย์ต้องการ แต่การที่บริโภคในปริมาณที่มากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อร่างกายเช่นกัน โซเดียมทำให้น้ำหนักเพิ่มได้ด้วยปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการ เพื่อคงสภาพความสมดุลของไอออนในร่างกาย
การยกตัวอย่างอาหารในที่นี้ได้แก่ ยำและส้มตำ ยำและส้มตำต่างๆนั้นส่วนประกอบหลักที่ขาดไม่ได้คือน้ำปลา ซึ่งตามปกติแล้วน้ำปลา1ช้อนโต๊ะประกอบด้วยโซเดียมกว่า 690mg ซึ่งคิดเป็น 30% ของปริมาณการบริโภคต่อวันของมนุษย์ ซึ่งคำนวนจากปริมาณการบริโภค2000kcalต่อวัน อันที่จริงแล้วผู้หญิงที่ทำงานบริษัทส่วนใหญ่นั้นต้องการพลังงานประมาณ1500kcalต่อวัน ซึ่งการยำหรือส้มตำหนึ่งจานนั้นอาจมีน้ำปลาอยู่มากกว่า2ช้อนโต๊ะ หรือ กว่า60%ของปริมาณการบริโภคต่อวัน ในบางบุคคลแล้วการปรุงอาหารประเภทนี้ก็มีการเติมน้ำตาลในอาหารด้วย
ในส่วนของคำว่าเนื้อเยื่อไหลลงสู่ที่ต่ำนั้น ตัวผมก็ไม่แน่ชัด และไม่แน่ใจว่าผู้เขียนหมายถึงอะไร เนื้อเยื่อไหลลงสู่ที่ต่ำนั้นขอพูดตามตรงว่าไม่เคยอ่านวิจัยอะไรซึ่งเกี่ยวกับการกล่าวอ้างนี้เลย เพราะตามหลักของร่างกายมนุษย์แล้ว ปริมาณของโซเดียมนั้นจะแบ่งกระจายไปยังส่วยต่างๆของร่างกายโดยไม่เจาะจงว่าต้องเปป็นขา
การที่ผู้เขียนใช้คำว่าทานอาหารรสเผ็ดแล้วทำให้ขาใหญ่นั้น เป็นการใช้ประโยคที่ผิด และอาจสร้างความเข้าใจผิดแก่ผู้อ่านได้
อันที่จริงแล้วการรับประทานอาหารรสเผ็ดไม่ได้หมายความว่าจะทำให้ขาหรือส่วนอื่นๆในร่างกายใหญ่หรืออ้วนขึ้นแต่อย่างไร ในทางกลับกันการบรโภคอาหารรสเผ็ดนั้นสามารถเพิ่มปริมาณการเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ในช่วงระยะหนึ่ง ยกตัวอย่างการที่อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นหลังจากบริโภคอาหารรสเผ็ด
การแก้ปัญหาที่ดีที่สุดของผู้ที่ชอบอาหารประเภทนี้ก็คือ รัปประทานโดนที่ไม่ทานน้ำยำหรือส้มตำ เพราะ โซเดียมและน้ำตาลนั้นส่วนใหญ่แล้วอยู่ที่น้ำ แล้วอย่าทานพวกยำที่ใส่เส้นเช่นมาม่าหรือวุ้นเส้นเพราะพวกเส้นนั้นทำให้น้ำติดมาด้วยเวลารับประทาน
ส่วนเรื่องการอ้างอิงนั้น ผมไม่สามารถหาคำอ้างอิงจากเวปไซต์ต่างๆ ที่ได้ใช้อ่างอิงเลย และตามหลักแล้วการอ้างอิงเวปไซต์นั้นไม่สมควรนำมาใช้ในกาเขียน ยกเว้นแต่ว่าเป็นเวปไซต์ข่าวหรือเพื่อการศึกษาของรัฐบาล
ขออภัยเรื่องภาษาไว้นะที่นี้ เนื่องจากไม่ได้เขียนไทยมานาน
แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 4 ตุลาคม 2554 / 08:26
จากที่อ่านๆมา มันบอกประมาณว่าอย่ากินอาหารเค็มนี่คะ (เผ็ดไปกลบรสเค็ม) ทำให้มีโซเดียมในร่างกายมาก.... แต่ก็นะเผ็ดแต่ไม่ถึงเกลือก็ไม่อร่อย ฮ่าๆๆ
PS. โหมดคลั่ง HijiGin มันคือที่สุด สุโก้ยยยยย
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?