วิธีนวดหน้า "เรียว" ด้วยตัวเอง !!!
ตั้งกระทู้ใหม่
วิธีนวดหน้า "เรียว" ด้วยตัวเอง
วันนี้พาคุณผู้หญิงมารู้จักกับวิธีนวดหน้าเรียวด้วยตัวเองค่ะ ด้วย วิธีนวดหน้า จะช่วยให้คุณผู้หญิงมีใบหน้าที่ยกกระชับและเรียวขึ้น หรือจะเรียกว่า วิธีนวดหน้าเรียว ก็ได้นะจ๊ะ ที่สำคัญ วิธีนวดหน้า นี้คุณยังสามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านโดยไม่ต้องเสียเงินไปเข้าร้านกันเลยทีเดียวค่ะ สำหรับ วิธีนวดหน้าด้วยตัวเอง นี้ควรทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 ครั้งนะค่ะ คุณผู้หญิงพร้อมจะเรียน วิธีนวดหน้าเรียว กันรึยังเ่อ่ย...ถ้าพร้อมแล้วก็มาเริ่มวิธีนวดหน้ากันเลยค่ะ
วิธีนวดหน้า
- เริ่มจากบริเวณหน้าผาก ให้ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางเริ่มจากกึ่งกลางหน้าผากนวดวนขึ้นเป็นแนวขดลวด (ขึ้นหนักลงเบา) นวดจนถึงบริเวณขมับ 6 จังหวะ ทำซ้ำ 3 ครั้ง โดยครั้งสุดท้ายให้กดจุดที่ขมับเพื่อความผ่อนคลาย
- บริเวณรอบดวงตาและยกกระชับริมฝีปาก ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางนวดเบา ๆ บริเวณใต้ตา โดยเริ่มจากแนวโครงกระดูกเบ้าตาล่าง วนไปมาเบา ๆ นับ 1 ครั้ง ทำซ้ำ 3 ครั้ง จากนั้นเริ่มนวดจากบริเวณใต้โพรงจมูกลูบออกด้านข้างในลักษณะยกผิวขึ้น ลูบไปมา 3 ครั้งและเลื่อนนิ้วลงมาบริเวณใต้ริมฝีปากล่างลูบออกตามแนวริมฝีปากในลักษณะยกขึ้นทำซ้ำ 3 ครั้ง
- ยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณมุมปาก ใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากบริเวณกึ่งกลางคางขึ้นไปที่บริเวณมุมปากในลักษณะยกขึ้น ทำซ้ำ 3 ครั้ง
- ยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณแก้ม ใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากบริเวณมุมปากในลักษณะยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้างค้างไว้สักครู่แล้วค่อยลูบลงทำซ้ำ 3 ครั้ง
- ผ่อนคลายความตึงเครียดบริเวณดวงตา ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางกดบริเวณหัวตาทั้ง 2 ข้าง กดเบา ๆ นับ 1-3 แล้วลูบผ่านเปลือกตาและวนรอบดวงตากลับมากดที่หัวตาทำซ้ำ 3 ครั้ง โดยครั้งสุดท้ายลูบผ่านเปลือกตาไปกดจุดที่บริเวณขมับ
ลองนำวิธีที่แนะนำไปใช้นวดหน้ากันดูได้
ขอบคุณข้อมูลจาก http://www.cawaii-club.com/catalog.php?idp=2539
PS. ความสมหวัง...บอกให้เราเชื่อมั่นในความฝัน...ความผิดหวัง...บอกให้เรายอมรับในความจริง
Thekitty
3 เม.ย. 55 เวลา 21:57 น.
24,441
views
31 ความคิดเห็น
ขอบคุณค่ะ
นวดผิดวิธีทำให้สิวขึ้นได้นะ
PS. ชีวิตนี้ฉันขอเเค่...แอดมิดชั่นได้มหาลัยดี
PS. Ps. ไม่โสดนะ เพราะมีเงาเป็นเพื่อน (¯(∞)¯)
Thank You
จะลองทำดู
ขอบคุณค่ะ
จะลองทำดูนะค่ะ
ขอบคุนค้าบบบ
เรียวจิงปะ
PS. ดีๆๆๆๆ
PS. < Script src =" http://widgetprovider.daum.net/view?url=http://widgetcfs1.daum.net/xml/34/widget/2008/10/02/16/40/48e47ad29373c.xml&up_soundchoice=true&&width javascript = 166 & height = 140 & widg
ขอบคุณค่ะ ^^
แอบงงนิดๆ ฮ่าๆ
PS. Always keep the faith We will wait for u My best Idol
หนูทำไม่ถูกอ่าาา TT
เคล็ดลับความงาม
PS. สายลมมิอาจหวนกลับชีวิตก็เช่นกันอย่าหันหลังให้กลับการมีชีวิต
น่าลองมากกก
PS.
อืม.... ยังไม่เข้าใจบ้างนิดหน่อยอ่ะคะ
นวดตอนไหนดีคะ แล้วหน้ามันไม่ลื่นอ่ะนวดยังไง
อยากหน้าเรียวบ้างอ่ะคะ แต่เป็นคนหน้าเล็กอ่ะ เศร้า
ไม่เข้าใจอ่ะ
PS. ใครมีที่เรียนภาษาอังกฤษดีๆ แนะนำเค้าหน่อยน้า T[]T!
ทำไงอ่ะ.....
แต่... ทำไม่ถูกอะ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?