>การบำรุงรักษาผิวพรรณสำหรับผู้ชาย เคล็ดลับง่ายๆที่ไม่ควรพลาด<

[Minwa]

หวัดดีครับเพื่อนๆ
วันนี้ผมมีข้อมูลดีเรื่องการบำรุงสุขภาพผิวสำหรับผู้ชาย
ที่ผมคัดลอกมาจากที่อื่น+ความคิดของผมเอง

หลายคนอาจจะคิดว่า ผู้ชายเนี่ยนะ จะไปบำรงบำรุงผิวทำไม ตุ๊ดว่ะ เกย์
คิดผิดคิดใหม่ได้เลย สมัยนี้แดดแรงมากๆๆ และมันเป็นอันตรายต่อผิวคุณแน่
อย่างน้อยการบำรุงผิวก็ทำ
ให้คุณมีสุขภาพผิวดีเป็นที่น่าหลงใหลของสาวๆ
หรือสาวๆจะชอบแบบซกมกกัน ???




อันดับแรกผมขอยกบทความการบำรุงผิวดีๆจาก Metro-socitey.com

>เคล็ดลับต่างๆเพื่อสุขภาพผิวที่ดี สำหรับผู้ชาย<

ถามกันมามากมายเหลือเกิน ว่าทำอย่างไรผิวถึงจะมีสุขภาพที่ดี เรียบเนียนใส คำตอบก็มีมากมายหลายหลายซึ่งแล้วแต่บุคคลอีก ที่ใช้วิธีไหนดี วิธีไหนไม่ได้ผล Metro-socitey.com จึงขอรวบรวมข้อมูลทั้งหลายที่คิดว่าจะเป็นคำตอบที่ดีสำหรับผู้อ่านมาให้ลองดูกันนะครับ

ผิวหน้าและผิวกาย

ดื่มน้ำสะอาด ให้มากๆ จะดูเด็ก และสดใส เสมอ ใครว่าน้ำดื่มไม่สามารถช่วยเรื่องผิวได้ เราพยายามนำเสนอมาตลอดว่าน้ำดื่มช่วยเรื่องผิวได้ และเพิ่มเติมด้วยการใช้วิธีเสริมต่างๆเข้ามาเป็นตัวช่วย คือ ทาครีมบำรุง ทานอาหารดีๆมีประโยชน์ และวิตามินเสริม ไปจนถึงทำร่างกายให้สดชื่นเสมอโดยการออกกำลังกาย เหล่านี้ต้องทำตลอดจึงเห็นผล

สิ่งที่ควรทำ

· ดื่มสะอาดให้ได้วันละ 8 แก้ว
· เวลาออกไปข้างนอกจะใช้โลชั่นกันแดดทุกครั้ง
· ทำให้ชีวิตประจำวันให้ร่าเริงแจ่มใส
· ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ
· นอนพักผ่อนให้เพียงพอ 8-10 ชม.

สิ่งที่ไม่ควรทำ

· ดื่มแต่น้ำอัดลม บุหรี่ และเหล้า
· โดนแดดแรงๆนานๆ

เรื่องสิวและการดูแลสำหรับผู้ชายที่มักมีสิวอักเสบ

ถ้ารู้สึกว่าสิวอักเสบขึ้นมา ควรรีบไปฉีดสิวซะก่อนที่มันจะสุก ตามคลินิกแพทย์ต่างๆ หรือการป้องกันเบื้อต้น ถ้าคุณเป็นคนหน้ามัน พยายามอย่าทาแป้งขณะหน้ามัน เพราะจะทำให้สิ่งสกปรก เข้าไปอุดตันอย่างมาก โดยเฉพาะผิวผู้ชายที่มีรูขุมขนกว้าง มันง่าย ดังนั้น การดูแลเรื่องความสะอาดจึงเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด เริ่มหัดใช้ Toner ซึ่งปัจจุบันมีให้เลือกหลากหลายมากมาย ลองไปหามาใช้กันนะครับ แล้วจะเลือกอย่างไร เราแนะนำให้เลือกสินค้าที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์น้อย ยิ่งเป็นสารที่สกัดจากธรรมชาติจะดีมากๆครับการใช้มือสัมผัสผิวหน้าบ่อยๆก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้สิวขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว วันๆหนึ่งคุณสัมผัสสิ่งสกปรกมากมาย โดยที่คุณไม่รู้ตัว ดังนั้น พยายามที่จะหลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้าเถอะครับ

สิ่งที่ควรทำ

· ดูแลรักษาหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ
· ใช้กระดาษซับมันบ้างเพื่อหน้าที่ใสขึ้น
· ใช้ Toner เพราะเขาผลิตออกมาเพื่อการดูแลที่ลึกมากขึ้น
· เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับตนเอง หากใช้อะไรแล้วแพ้ หากสูตร Sensitive ไว้ครับ

สิ่งที่ไม่ควรทำ

· ทาแป้งขณะหน้ามัน
· เอามือจับหน้าบ่อยๆ (อันนี้ผมก็ทำบ่อย มันติดอะ)
· เครียดกับเรื่องหน้ามากเกินไป (เพราะจะทำให้สิวขึ้นมากกว่าเดิม )

การล้างหน้า

ควรถะนุถนอมเวลาล้างหน้าให้ล้างเบาๆ ใช้ปลายนิ้วละเลงฟอง ให้เบาที่สุด เพราะผิวหน้าเป็นผิวที่บอบบางและต้องการดูแลรักษาอย่างดี ในเมื่อคุณต้องการใช้หน้าตาเพื่อเป็นใบเบิกทางก็ควรจะต้องดูแลให้เป็นที่สุด ผลเสียของการถูหน้าแรงๆ จะทำให้หน้าเกิดรอยเ่ยวย่น และจะรู้สึกว่าหน้าแห้งตึงหลังล้างหน้ามีความเชื่อที่ว่า เวลาล้างให้เงยหน้าดีที่สุด เงยหน้าเด็กลงห้าปี ก้มหน้าแก่ลงห้าปี การเงยหน้าในความหมายก็คือ เชิดคางขึ้นนิดหน่อยขณะล้างหน้านะครับ และอย่างแหงนหน้ามากจนเกินไปหล่ะ เพราะจะทำให้คุณมองไม่เห็นตัวเองขณะล้างหน้า

(เสริม: ผมเคยอ่านกระทู้ดีๆกระทู้หนึ่งในเด็กดีที่เค้าบอกว่า เวลาล้างหน้าให้ถูหน้าลงตลอด อย่าถูขึ้น อันนี้ได้ผลดีมากครับ สิวจากที่ขึ้นบ่อยก็ไม่ขึ้นอีก อาจจะแล้วแต่คนด้วยนะครับ)

สิ่งที่ควรทำ

· หาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับตัวคุณให้ได้ เน้น สารสกัดจากธรรมชาติเป็นสำคัญ
· ควบคุมแรงการใช้ถูหน้าให้ได้ ไม่งั้นจากหล่อจะกลายเป็นดับ
· เงยหน้าขณะล้างพอสมควร อย่าเชิดจนมองไม่เห็นหน้าตัวเอง
· อ่านคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์ให้ดีก่อนใช้

สิ่งที่ไม่ควรทำ

· ถูหน้าแรง เพราะคิดว่า หน้าเป็นกระเบื้อง

เขียนโดย

www.metro-society.com

Men's Assistance

มาถึงเรื่องต่อไปเรื่องครีมกันแดด
เรื่องครีมกันแดดเนี่ยตอนแรกผมไม่เคยทาซักนิดเลย และก็โดนแดดแรงๆบ่อยมากด้วย จนหน้ากระดำกระด่างไปหมดแล้ว 555 แม่ผมบอกว่า หัดทาครีมกันแดดได้แล้ว พร้อมกับยกครีมกันแดดของแม่ให้หนึ่งขวด + โลชั่นที่บำรุงผิวคล้ำเสีย






>ผมขอยกบทความเรื่องแดดมาให้คุณๆได้ฟังกัน<

1. มะเร็งผิวหนัง
หนึ่งในเหตุผลสำคัญที่สุดที่ผมหยิบยกมากล่าวกันตรงนี้เลย เพราะแสงแดด เป็นเหตุผลสำคัญเลยทีทำให้เซลล์ผิวเราตาย และเกิดความผิดปกติขึ้น

2. ผิวหนังไหม้
อันนี้เป็นเหตุผลเบาะๆ ครับ หาเราโดนแสงแดดมากเกินไป แน่นอนว่าจะเกิดอาการแสบผิวและลอกได้ อีกทั้งยังทำให้ผิวหนังของเรากระดำกระด่าง ไม่น่ามองอีกด้วย

3. เอจ สปอต หรือรอยดำแห่งความแก่
หากเราสังเกต ผิวหนังที่โดนแดดจะไร้ความเรียบเนียน และเกิดรอยดำๆ นั่นคือเกิดจากการทำงานของเม็ดสีผิวที่เรียกว่า เมลานิน มากเกินไป ทำให้เกิตการคั่งของเม็ดสี ทำให้ผิวหนังเราเกิดรอยกระดำกระด่างให้เห็นได้

4. ริ้วรอย
หนุ่มๆ กลัวแก่กันไหมครับ หากกลัวต้องระวังแสงแดดกันให้ดีครับ เพราะว่าแสงแดดนี่แหละเป็นตัวทำลายคอลลาเจน และอลาสตินที่ทำให้ผิวหนังเรายืดหยุ่นได้ดี ให้หมดสภาพก่อนเวลาอันควร

5. ผมเสีย
สิ่งสุดท้าย ที่เราอาจจะไม่ค่อยได้สังเกตกันคือผมของเราหากโดนแสงแดดเยอะๆ จะเกิดความกระด้าง แตก หยาบ ไม่น่ามอง

ถึงแม้ผู้ชายจะมีกิจกรรมภายนอกบ้านเยอะแค่ไหน แต่ก็ต้องป้องกัน หรือหลีกเลี่ยงจากแสงแดดนะครับ ก่อนออกจากบ้าน ทาครีมกันแดด SPF 50 PA+++ สำหรับหน้า และ SPF 30 สำหรับตัว เพียงแค่นี้ก็สบายหายห่วงแล้วหล่ะ

สุดท้ายนี้ผมก็อยากฝากไว้หน่อยว่า การบำรุงรักษาและป้องกันอันตรายที่จะเกิดกับผิวเป็นสิ่งงที่ควรกระทำ อาจจะมีใครหลายคนคิดแบบที่เอ่ยมาตอนแรกแล้ว แต่ก็ เพื่อสุขภาพเพื่อนๆด้วยนะครับ
ปล.ทำจิตใจให้แจ่มใส มีความสุขเสมอๆ ยิ้มเยอะๆ ดีที่สุดครับ

เครดิต
http://www.menintrend.com

แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 15 เมษายน 2555 / 12:41

---

PS.  จิตใจคนก็ย่อมเหมือนสายน้ำ

Comments

[choco-mars]

 ควรรีบไปฉีดสิวซะก่อนที่มันจะสุก ข้อนี้ขอค้าน เพราะการฉีดมันจะทำให้เกิดไตแข็งๆ อย่างนั้นไป ปล่อยให้เม็ดเลือดขาวจัดการดีกว่า แบบแตกทะลักดีกว่าเยอะ มันจะได้ไม่คา

[- -]

อยากขาวอ่า ต้องกินไร

[ProWaISeeD]

แป้งครับ

[ไอติม สะ-ตอ-เบอ-รี่]

 สงกรานต์นี้ อัพผิวอีกยาวๆๆๆ TT^TT 

---

PS.  หน้าที่ของจาบูโกะคือ รวบรวมโลกจิ้นที่ถูกทำลาย ให้กลับมาเป็นโลกที่สวยงามอีกครั้ง \(^ -^)/

[~ปิยะ~]

ตามที่บอกมานั่นละ โอเคละ

ก็ดูแลลประมาณนั้น แต่ไม่ได้เยอะแบบครบ

-ไม่จำหน้าระหว่างวัน (ได้ผลจริง)

- ล้างหน้าตามแนวขน (ไม่ถูขึ่นนั้นละ) ขนมันลง ตามแรงโน้มถ่วงมั้ง 5555 ก็ลูบลงเบาๆ

- โทนเนอ ยังไม่เคยใช้อ่ะ - -*

- ทาครีมบำรุงผิว รอให้มันซึม เอามือแตะๆ แล้วไม่เหนอะๆอ่ะ - -* แห้งๆหน่อย แล้วทาครีมกันแดด

- ทางครีมกันแดด ทิ้งไว้ ไปแต่งตัวทำโน้นนี่ แล้วทาแป้ง - -* (แป้งบางยี่ห้อมี SPF ด้วยน่ะ 555 ลองหาดู)

- ทั้งวันก็ปล่อยมันนั่นละ สำหรับเราหน้ามันมาก ก็กลางวัน ก็เอากระดาษเช๊ดชูซับ ซับนะไม่ได้เช็ด

ถ้า งง กบัคำว่า ซับหน้า google น่ะ

- ออกกำลังกายให้เหงื่อออกบ้าง ขับไล่ไขมันทางรูขุมขน 5555 คิดไปเอง ออกเพื่อสุขภาพไง

- กินวิตามินเสริมบ้าง พวก ซี อย่างเดียวก็พอละมั้ง รวยๆมีตังก็ ประโคมมันไป ปรึกษาเภสัชเอา แนะนำไปซื้อที่คลังยา (แถวไหนก็ได้ คลังยามันจะถูกกว่า ตกเม็ดละ 5 บาท)

- มาร์คหน้าบ้าง ลองหาเอาอันที่เหมาะกันหน้าละกัน ลองไป - -* เราก็ลองตลอด


**** แนะนำเรื่องใช้ครีม ความเห็นของเราเฉยๆ

-อยากใช้ยี่ห้อไหนก็ได้ตามใจ ส่วนใหญ่จะใช้กันครบเซ๊ตตามยี่ห้อมากกว่า ที่แนะนำ(ไม่จำเป็นต้องยี่ห้อดังนะ)

ใช่ว่าดังแล้วจะดีกับผิวเรา - -* พอดีผิวชนบท ใช้ของมียี่ห้ออาจตายได้ 55555555555555

-เริ่มจาก ไปซื้อครีมทางผิวกายมาก่อน ใช้ไสัก 1-2 อาทิตย์ หรือหมด ดีขึ้นไหม แพ้ไหม ดีขึ้น ก็ไปต่อ

- โฟมล้างหน้าลองใช้ไป หน้าแพ้ไหม ผื่นขึ้นไหม สิวอุดตันขาวๆขึ้นไหม หน้าแย่ลงหรือดีขึ้น 1-2 อาทิตย์หรือหมดหลอด

- ต่อไปก็ครีมทาหน้า ก็ทดลองไปแบบเดียวกัน

**ถ้ามีอะไรแปลกๆ หรือดูไม่ดีขึ้นแย่ลง ทิ้งไปซะ อย่ากลัวเปลืองตัง หน้าแหกเสียเงินรักษาแพง 5555

สำหรับคนใช้ ตัวยี่ห้อ หน้ายี่ห้อ อะไรพวกเนีย ก็ลองใช้ แล้วถ้าดีขึ้น ก็ใช้ต่อ สักเกตุสักระยะดูแย่ๆ โยนทิ้ง 555

ปล.ไม่ได้รวยแต่กลัวหน้าแหก - -*

ไม่ยืนยันว่ายี่ห้อไหนดี อยู่ที่ผิวหน้า(หนังหน้านั่นเอง)ของแต่ละคน - -*

อ้อ สำหรับผู้ชาย เกย์ ตุ๊ด .... เกิดมา มีปิกาจูนั้นละ รวมหมด

แนะนำ อย่าทำอะไรให้หน้าขาวกว่าตัวมาก 555 เอาให้พอดีๆ

เอาให้เนียน ไม่มีสิวมาก ก็พอละ ให้หน้าสดๆ ไม่เน่าอะว่างั้น - -*

แต่ถ้าหน้าขาวเกินตัวเพราะครีมกันแดด ก็ไม่รู้ดิ ไปลองตัวอื่นๆละกัน- * -

ไม่เคย ทาขาววอกอ่ะ - -*

แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 18 เมษายน 2555 / 11:05

---

PS.  อยากให้ช่วย มาจีบ มาจีบ ฉันที มาจีบมาจีบฉันที ฉันทอดสะพานให้แล้ววว~

[Mrs.Horan]

 ครีมกันแดดเนี่ย ต้องทาตรงไหนเพิ่มอีกรึเปล่า? เห็นพวกผู้หญิงทางแขนทางคอกัน
แล้วถ้าอยากผิวขาวขึ้น (ปกติเราเป็นคนขาวแต่โดนแดดเลยคล้ำ) ต้องทำยังไงบ้างครับ?

---

PS.  น้ำหยดกระเทือนเวหา เด็ดดอกไม้กระเทือนดารา !?!