สเต็ปหน้าเรียว! เอาใจคนอยากหน้าเล็ก ^_^
Project ที่จะช่วยให้หน้าเรียวเล็ก
ใครๆ ก็อยากหน้าเรียวเล็กกันทั้งนั้น ปัจจุบันไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชายต่างก็เรื่องหันมาใส้ใจเรื่องรูปร่างหน้าตา กันมากขึ้น เทรนหน้าเรียวในปัจุบันนี้สามารถพบเห็นกันได้บ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นการฉีดโบท๊อก สารต่างๆ รวมไปถึงอุปกรณ์เสริมที่จะมาช่างทำให้หน้าเรียว ก็มีให้พบเห็นเป็นจำนวนมาก ..วันนี้เราจะมาบอกสเต็ปง่ายๆที่จะทำให้หน้า เรียวเล็กลง โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใดๆ
Step 1 อย่าอ้าปากกว้างๆ
หากเราอ้ากกว้างๆจะทำให้กรามที่รองรับหน้าของเราหย่อนลงและทำให้กระดูกโครงหน้าผิดรูป
Step 2 อย่าเอามือจับหน้าบ่อย
หาก เราสัมผัสหน้าด้วยมือบ่อยๆ อุณหภูมิจากมือของเราจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของกระดูกบนใบหน้า การงดนิสัยใช้มือโดยที่เราไม่รู้ตัวก็เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ใบหน้าเล็กลง ได้
Step 3 อย่าดื่มน้ำขณะรับประทานอาหาร
หาก ทานข้าวและน้ำไปพร้อมกันจะทำให้ระบบย่อยอาหารและระบบการเคี้ยวอาหารไม่ดี ดังนั้นขณะรับประทานอาหารจึงไม่ควรดื่มน้ำ ควรจะดื่มน้ำหลังจากรับประทานเรียบร้อยแล้ว
Step 4 ขณะเคี้ยวอาหารอย่าขยับกรามไปด้านข้าง ควรขยับกรามขึ้นลงแทน
หากเราขยับกรามไปด้านข้างจะส่งผลต่อขากรรไกร ทำให้กร้ามเคลื่อนได้
Step 5 อย่าทานหมากฝรั่งหรืออาหารแข็งๆมาก
หาก เราใช้กล้ามเนื้อในการเคี้ยวอาหารบ่อย อาจจะทำให้คางเหลี่ยมได้ ดังนั้นเหล่าดารานักแสดงจึงพยายามหลีกเลี่ยงอาหารแข็งๆ เท่าที่ทำได้
Step 6 อย่าทานเค็ม
เครื่อง เคียงทั้งหลายมีเกลือผสมอยู่มาก จะทำให้ร่างกายของเราบวมและหากใบหน้ายังบวมต่อไปเรื่อยๆ อาการบวมนี้จะกลายเป็นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
Step 7 ปริมาณน้ำที่ควรดื่มต่อวัน (I) =น้ำหนักร่างกาย×14
การ ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายนั้นเป็นสิ่งดี แต่หากเราดื่มน้ำมากเกินไปจะกระตุ้นการทำงานของไตและกระเพาะปัสสาวะให้ทำงาน มากขึ้น ทำให้ใบหน้าดูบวม การฝึกนิสัยให้ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยทำให้ใบหน้า เล็กลง
Step 8 พยายามเข้านอนก่อนห้าทุ่ม
หาก เรานอนพักผ่อนเพียงพอจะช่วยให้สภาพร่างกายดีขึ้นและช่วยลดอาการบวมลงได้อีก ด้วย หากนอนก่อนห้าทุ่มจะช่วยให้ผิวดีขึ้นและทำให้ใบหน้าเล็กลงอีกด้วย เหมือนยิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัวเลย
ข้อมูลโดย Stmstyle
ที่มา http://webboard.ladytips.com/topic/15025
13 ความคิดเห็น
เอาใจคนหน้าใหญ่แบบเราได้ป่าวอ่ะ
ถ้าได้เด๋วทำๆ
ขอบคุณสาระดีๆนะคะ
PS. ________
มันยากที่สุดตรงข้อสุดท้ายนี่แหละ "เข้านอนก่อนห้าทุ่ม"
เรา 1. ดื่มน้ำระหว่างกินข้าว
2. ชอบกินเค็มมาก
3. เข้านอนตี1
ปรับปรุงด่วน
PS. โอ้ความรักโปรดมองฉัน บางเวลาเราพบกันเมื่อวันช้ำใจ เธอเข้ามาโอบกอดฉันไว้แผ่วเบา โอ้ความรักที่อ่อนหวาน โปรยความงามพาหัวใจฉันลอยล่องไป ดูซิดูเธออยู่ไหนเจ้าความรักฉันอยากพบเธอ ฿&)@!+)
ขอบคุณค่ะ
PS. I'm SONE I'm V.I.P TOPFANY,G-SICA,SEUNGYUL,TOPYOONA,G-YOONA,TAEYANG TAEYEON,
ทำยากอ่ะ
'ขอบคุณน่ะ'
เราอ่ะ 4 ทุ่มก็ไปนอนแล้ว แต่มันนอนไม่หลับง่ะ อิอิ
ขอบคุณค่ะ
แต่เราทำทุกอย่างเลย ไม่มีใครเคยว่าหน้าบานกรามใหญ่นะ
หรือว่า เค้าสงสารเลยไม่กล้สพูด :'(
ยากที่สุดคือ เข้านอนก่อนห้าทุ่ม
ขอโทษนะคะ จริงๆข้อที่บอกว่าอย่าดื่มน้ำระหว่างกินข้าว เป็นความเชื่อที่ผิดนะ
คนเขียนบทความนี้เป็นหมอนะ แนะนำให้ทุกคนเข้าไปอ่าน เพราะได้ความรู้มากๆ
http://www.oknation.net/blog/rukbankerd/2010/07/06/entry-1
PS. นิยายแฟนตาซีได้แรงบันดาลใจจากเกมออนไลน์ที่สนุกที่สุด!!! http://writer.dek-d.com/dek-d/writer/view.php?id=733595
ไม่ทันละ ทำไปหมดละ ทำมานานด้วย หน้าบานแล้วแจ้
PS. Love you in the way you are...SP
ทำได้ทุกอย่างยกเว้น ข้อสุดท้าย ทำไม่ได้จริงๆ
PS. การทำนายอนาคตก็คือ การสร้างมันขึ้นมา
PS. ถ้าโลกนี้ไม่มี Y ...มันอยู่ไม่ได้ครับ!
เคี้ยวไปด้านข้าง กรามเบี้ยวจริงด้วยยย
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?