กินกาแฟอ่านหนังสือ เกิิดผลเสียต่อสุขภาพไหม

[ขอถามหน่อย]

อยู่ม 5 กินกาแฟอ่านหนังสือ มีผลเสียต่อสุขภาพไหมค่ะ????

Comments

[ทังกะ]

ทำให้โง่อย่างแรง พอหมดฤทธิ์กาแฟอาจจะง่วงไม่เป็นเวลา ตอนที่เขาตื่นกันแต่เราอยากนอน ตอนที่เขานอนกันเราอาจจะไม่หลับ เป็นยาเสพติดด้วย เคยลองกินดูอยู่เป็นเดือน รู้สึกเลยว่าโง่ขึ้นอย่างแรง ตอนนี้เลิกหมดล่ะ สมองสดใสเหมือนเดิม

[Marine-L]

กินตลอดช่วงหนักๆ เพราะถ้านอนจะทำการบ้านอ่านหนังสือไม่ครบ
หนักที่สุดช่วงเรียนพิเศษ คอร์สentอะ
แต่เรากินแล้วปวดหัว ก็กินแล้วกินไทลินอลควบ

มันจำเป็น-0- เราก็กินแก้ง่วงน่ะ
ถ้าจัดเวลาดีๆ เช่น ตอนยังไม่ง่วงทำข้อสอบอ่านหนังสือไปก่อน
พอกินกาแฟปวดหัวก็ทำการบ้าน-o- ดึกๆมันก็จะโอเคไปเอง
ดมยาดมช่วยอีกแรง 555

แต่เราไม่ติดนะ ออกแนวกล้ำกลืนฝืนทนกิน
พอผ่านช่วงหนักๆก็หยุดแล้วก็พักผ่อนเต็มที่แหละ

จขกท ก็อย่ากินมากละกัน

แลดูความเห็นไม่ค่อยมีประโยชน์เท่าไรเลยแฮะ ><;;



สู้ๆ

[Nokweak :D]

เรากินแล้วง่วงกว่าเดิมอีก แบบหลับไปเลย --; เราหมั่นใจว่ามันเป็นกาเฟนะ ตักเองกับมือ




 ไม่รู้ทำไม

[่MyInT]

เราเคยกินนะ ช่วงแรกๆกินรู้สึกดีอ่ะ จะตื่นตัว แต่พอไปซัก 4-5 ชม. จะรู้สึกเวียนหัวมากกกก TT^TT ไม่ง่วง อ่านหนังสือไม่รู้เรื่องเลย

ยิ่งตอนเช้ามากินอีกแก้ว มึนเลย สอบไม่รู้เรื่อง อ้วกอย่างเดียว

[ส้มป่อย]

มันแบบว่ากินแล้วปวดหัวนะ แค่คาปูชิโน่ทำเอาแทบกระอัก เราอยู่ม.6 แล้วแหละ
จะบอกว่าหนังสือไม่ต้องอ่านจนไม่มีเวลาเล่นนะ เราเล่นอย่างเดียวตอนอยู่โรงเรียน
อ่านหนังสือตอนเช้าเอา
สมองแจ่มใสสุดเลย

[Wood Symbol]

          กาแฟมันมีผลเสียต่อสุขภาพแน่นอนครับ ถึงแม้จะไม่มากก็ตาม พี่ไม่เคยกินกาแฟให้หายง่วง ถ้าง่วงพี่ก็นอน ถ้าสมองเราไม่พร้อม สิ่งที่เราอ่าน เราเอาเข้าสมองไป มันก็ไม่มีประสิทธิภาพหรอก 
          ไม่รู้คนอื่นเป็นแบบพพี่ไหม แต่พี่จะอ่านหนังสือก่อนนอนอะ ซักหนึ่งถึงสองชั่วโมงทุกวัน แล้วก็พักผ่อน ตื่นเช้ามาก็รู้สึกว่าจำได้ดีนะ เหมือนยัดเข้าไปก่อนแล้วนอนหลับให้ข้อมูลในสมองมันจัดเรียง ตื่นเช้ามาลองมาทบทวนดูก็เข้าใจมากขึ้น จำได้ดีด้วย แต่อันนี้พี่่ว่าขึ้นอยู่กับแต่ละคน 
          น้องลองแบ่งเวลาดูนะ พี่ว่าเรายังไม่จำเป็นต้องพึ่งกาแฟหรอกตอนนี้ จัดเวลาดีๆ มันต้องมีเวลาให้อ่านหนังสือแน่ๆ ขอแค่อย่าอ่านทีเดียวตอนใกล้สอบแล้วกัน นอกจากกจะไม่ทันแล้ว ยังไม่รุ้เรื่องอีกด้วย อ่านวันละนิดเก็บไปเรื่อยๆคอยทวนบ่อยๆ ผลมันน่าจะดีกว่านะ