[ask] อยากลดน่องไขมันทำไงดีTOT

เราก็น่องใหญ่นะ แต่เป็นกล้ามเนื้ออะ เพราะว่า เราวิ่งกะขึ้นบรรได ก็แนะนำอะไรไม่ได้ 55 เพราะเราก็กลุ้มอยู่ 

อย่าเลยค่ะ....ถ้าคุณลดได้มันจะไม่ส่งผลกระทบในตอนนี้ แต่จะส่งผลกระทบในระยะยาว
คือขาคุณจะรับน้ำหนักไม่ได้ จะเจ็บข้อ อะไรประมาณนี้

คห.2 ขอบคุณมากๆค่า จะไม่ทำแล้ว>_< แต่ถ้าวิ่งธรรมดาๆคงไม่เป็นอะไรใช่มั้ยคะU_U