13 เหตุคนไทยกินทั้งวันแต่ไม่อ้วน
ตั้งกระทู้ใหม่
2. เมืองไทยอากาศร้อน
: อากาศเมืองไทยร้อนมากซึ่งอาจทำให้ความอยากอาหารของใครหลายคนลดฮวบแม้คุณจะเป็นคนที่กินเก่งแค่ไหนก็ตาม
3. กิน = สังสรรค์
: วัฒนธรรมการกินอาหารของคนไทยมักมีแนวโน้มเป็นหนึ่งในข้ออ้างเพื่อสังสรรค์พบปะเพื่อนฝูงมากกว่าการกินอาหารอย่างจริงจัง
4. ดื่มก่อน ค่อยกิน
: อากาศเมืองไทยที่ร้อนอบอ้าวเป็นสาเหตุให้ร้านอาหารในไทย มักเสนอเครื่องดื่มสารพัดอย่างให้สั่งเพื่อดื่มดับกระหายก่อนเริ่มรับประทาน อาหาร ทำให้กว่าที่จะได้ทานก็รู้สึกอิ่มจากเครื่องดื่มสารพัดแก้วเสียแล้วจึงทำให้ กินอาหารได้น้อยลงโดยปริยาย
5. แบ่งปันอาหาร ช่วยลดรอบเอว
: วัฒนธรรมการกินของคนไทยและหลายประเทศในเอเชียแตกต่างจากฝั่งตะวันตก คือ คนไทยมักรับประทานกับข้าวหลายประเภทพร้อมๆกันหลายๆคนในครอบครัวและเพื่อนฝูง ทำให้แต่ละคนได้ทานอาหารหลายๆอย่างแต่ในปริมาณที่น้อยเนื่องจากต้องแบ่งกัน กิน
6. เติมความเผ็ดร้อนให้ชีวิต
: อาหารไทยส่วนใหญ่มีรสชาติจัดจ้านและเผ็ดร้อน ทำให้รับประทานอาหารได้ช้าลง
7. วิญญาณเนื้อสัตว์
: อาหารไทยแต่ละประเภทมีส่วนผสมหลายอย่างแต่มีปริมาณน้อย ดังเช่น แกงเขียวหวานราดข้าวหนึ่งจานก็จะเต็มไปด้วยข้าวสวย ผักหลายชนิด แต่มีเนื้อสัตว์เพียง2-3ชิ้นเท่านั้น
8. อาหารไทยปรุงเสร็จใหม่
: อาหารไทยส่วนมากเป็นอาหารที่ปรุงสุกและเสร็จใหม่ตามสั่ง และไม่ค่อยมีการกินอาหารแช่แข็งหรืออาหารกระป๋อง จึงไม่มีวัตถุกันเสีย
9. คนไทยกินอาหารเช้า
: เป็นที่รู้กันดีในหมู่นักโภชนาการว่าการทานอาหารเช้าจะช่วยกระตุ้นระบบการ ย่อยอาหารให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและลดความหิวระหว่างวันได้ แม้สำหรับชาวตะวันตก จะมองว่า การทานอาหารเช้าแบบเต็มคอร์สเหมือนคนไทยเป็นเรื่องที่แปลกก็ตาม
10. คนไทยกินจุกกินจิก
: คนไทยไม่เคยอยู่นิ่งๆได้นานกว่า 2-3 ชั่วโมง โดยไม่กินอาหาร เพราะคนไทยจะกินอาหารว่างตลอดทั้งวัน เช่น มะม่วงจิ้มพริกกับเกลือ ซึ่งถือว่าเป็นเคล็ดลับการลดความอ้วนที่ดีเพราะจะช่วยไม่ให้เราหิวมาก และกินมากนั่นเอง
11. เครื่องมือกินอาหารเยอะ
: คนไทยกินอาหารด้วยช้อนและส้อมพร้อมกัน และบางทีอาจมีตะเกียบเข้ามาแจมแถมบางครั้งก็มีช้อนกลางเพื่อตักอาหารส่วน กลางอีกด้วย กว่าได้จะกินน้ำซุปแต่ละครั้ง คนไทยต้องใช้ช้อนกลางตักน้ำซุปใส่ช้อนของตัวเอง คิดดูเอาเองว่ายุ่งยากและต้องใช้เวลากินแต่ละครั้งนานแค่ไหน
12. กินของหวานตบท้าย
: ของหวานแบบไทยมีปริมาณกำลังดีและไม่หวานเหมือนกับของหวานแบบตะวันตกที่มักมีขนาดใหญ่และมีรสชาติหวานจัดจนถึงเลี่ยนมาก
13. คนไทยเลี่ยงฟาสต์ฟู้ด
: ตามคำบอกเล่าของเพื่อนคนไทยของฉัน บอกว่า คนไทยมองว่า อาหารฟาสต์ฟู้ด คืออาหารของคนรวยเพราะแม้มีราคาใกล้เคียงกับที่สหรัฐ แต่ทว่า-ส่วนรายได้ของคนไทยต่ำกว่ามากดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงเลือกกินอาหาร ฟาสต์ฟู้ดเป็นครั้งคราวเฉพาะในโอกาสพิเศษเท่านั้น
โดยมักจะเป็นพฤติกรรมคนเมืองเป็นส่วนใหญ่ซึ่งถือเป็นกลุ่มน้อย เมื่อเทียบกับประชากรทั้งประเทศ.
68 ความคิดเห็น
หึ..............อิจฉาคนกินแล้วไม่อ้วนแฮะ ไอเรากินน้อยแค่ไหนมันก็ไม่ยอมลดซักที
กินเยอะ แล้วก็อ้วนอะ
เดี๋ยวนี้ถึงว่าผู้คนนิยมกินฟาส์ตฟูสต์ซินะ ถึงอ้วนกัน
กินฟาสต์ฟู้ดบ่อยมาก แต่ไม่อ้วน ^^
แจ่มครับ
ข้อที่ 12. กินของหวานตบท้าย
^______^
.......
555555555555555 ขรรมแปป
งั้นเรา ไม่ใช่คนไทย สินะ
กินเยอะก็อ้วน กินน้อยก็อ้วน ไม่กินเลยก็อ้วน TT^TT
หัวอกเดียวกันค่ะ
คนไทยไม่เคยอยู่นิ่งๆได้นานกว่า 2-3 ชั่วโมง
ข้อ 7 มันโดนใจ
เราขนาดหายใจดูดกลิ่นเข้าไปยังอ้วนเลย
เราด้วย
โอ๊ยยย !! อิจฉาคนกินเยอะแต่ไม่อ้วน
ไอเราแค่ดมก็อ้วนละ -_-
โดน !! มันก็จริงนะค่ะ
เราว่าคนไทยกินเยอะแต่ไม่อ้วน เป็รเพราะอาหารที่เรากินส่วนมากจะเป็นพวกผักกับโปรตีนนะ
พวกฝรั่งงี้กินแป้งเยอะกว่า ลองกินพิวซ่า แฮมเบอร์เกอร์เป็นกิโลดูสิ เราว่ายังไงๆก็อ้วนกว่ากินหมูกะทะ ชาบูชิ เป็นกิโลๆ แน่นอน
นี่เราเป็นคนไทยจริงหรือเปล่าเนี่ย!!
เรานี่กินอะไรก็อ้วน กินมากกินน้อยอ้วนหมด
แต่เราทำไมยิ่งกินยิ่งผอมอ่ะอยากอ้วนนนนนนนนนนนนนนนนนนน
แต่ได้ข่าวเด็กไทยเป็นโรคอ้วนกันนะ
แต่ที่เราเห็น ก็มีแต่คนไม่อ้วน
เรากินเยอะนะ กิน 4 มื้อ แถมมื้อละ 2 จาน 5 55 5 แต่ไม่อ้วนเพราะ
พยาธิเยอะ --
คืออยากจะบอกว่า สิ่งที่พวกคนไทยเรียกว่า"อ้วน" อ่ะ คือเราเทียบกับคนไทยด้วยกัน เราลองไปเทียบกับฝรั่งอ้วนดิ บ่องตง ของเราไม้ขีด ของเค้ากระสอบทราย
แต่เรากินแล้วอ้วนนนน
ทำไมเราไม่อ้วนอ่ะ ทั้งๆที่เราทำตรงข้ามกับข้่างบนมาหมดเลย หรือว่ามีเคล็ดลับโดยที่ไม่รู้ตัว
แค่ได้กลิ่นก็อ้วนแล้ว
แสดงว่าเราไม่ใช่คนไทยน่ะสิ่นะ
กินก้ออ้วน ไม่กินก้ออ้วน
ทำไมชีวิตมันมีแค่คำว่าอ้วนนะ
-เรา กินเท่าไรน้ำหนักก็ไม่ขึ้น อยู่ที่ 45 kg มา สองปีแล้วอะ
ของเราไม่อ้วนน่าจะเป็นเพราะ พยาธิ นี้แหละ 5555
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?