8 คุณประโยชน์ดีๆที่ทุกคนควรรู้

[namwaan65]

มาดู 8 คุณประโยชน์ดีๆที่ทุกคนควรรู้กันดีกว่า แต่ยังสงสัยกันอยู่ใช่ไหมว่า 8 ประโยชน์ที่ว่านี้ มาจากไหน แล้วอะไรกันหรอที่ให้ประโยชน์ได้มากมายขนาดนี้ เราก็เลยอยากจะมาแบ่งปันความรู้ดีๆจากสิ่งที่เราเองนี่แหละ ได้ลองมาแล้ว คือเราเป็นคนชอบกินน้ำข้าว แต่สิ่งที่เราได้มาก็คือ ความใส ความอ่อนกว่าวัย และผิวพรรณที่สุขภาพดี เราเลยมองหาเจ้าตัวนี้ว่าตลาดในประเทศของเรา มีอะไรที่มาทดแทนน้ำข้าวอีก ก็เลยไปเจอ "น้ำนมข้าวหอมนิล" ยี่ห้อ Frezfill บอกเลยว่า ติดค่ะ ติดเลยยยยยย ทานทุกวัน ผิวเราดีขึ้นมากๆ วันนี้ก็ขอมาแชร์หน่อยแล้วกันว่า 8 ประโยชน์ที่ว่านี้ เป็นอย่างไรกันบ้าง กับน้ำนมข้าว ยี่ห้อนี้

1. วิตามิน B1 ป้องกันเหน็บชา และช่วยการทำงานของระบบประสาท

2. วิตามิน B2 ป้องกันโรคปากนกกระจอก และ ช่วยเผาผลาญอาหาร

3. วิตามินบีรวม ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการอ่อนเพลีย แขน ขาไม่มีแรง ปวดกล้ามเนื้อโรคผิวหนังบางชนิดบำรุงสมอง ทำให้เจริญอาหาร

4. ไนอาซีน ช่วยการทำงานของระบบประสาท และระบบผิวหนัง

5. แร่ธาตุเหล็ก แม็กนีเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน ป้องกันโรคโลหิตจาง ป้องกันไม่ให้เป็นตะคริว

6. เส้นใย ช่วยให้ขับถ่ายสะดวก ป้องกันมะเร็งลำไส้ ซับไขมัน ช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอลป้องกันโรคไขมัน สะสมในเส้นเลือด

7. คาร์โบไฮเดรต ให้พลังงานต่อร่างกาย

8. โปรตีน เสริมสร้าง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

นอกจากนี้ ข้าวพันธุ์นี้ยังมีสารแอนโทไซยานิน ที่ช่วยทำให้เส้นผมดกดำ นุ่มสลวยไม่แตกปลาย ช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง กระตุ้นให้ผมมีสีเข้มขึ้น ชะลอกการเกิดผมหงอกก่อนวัย และธาตุเหล็กที่มีอยู่ในข้าวหอมนิลนี้ ทานเข้าไปในร่างกายสามารถดูดซึมได้เลย ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ในด้านการบำรุงโลหิตได้ทันทีอีกด้วย

Comments

[เทพบุตรสยบฟ้า]

ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆนะครับ

[namwaan65]

ลองดูนะ ตอนแรกเราก้ไม่ค่อยเชื่อเท่าไหร่ ลองกินดูและโอเครมากๆเลย ของดีบอกต่อจ๊ะ