อาหารที่กินแล้วอ้วนได้เร็วที่สุดตอนนี้

กินเข้าไปหมดเลยอ่ะ O[]O!!!

กาแฟสด ไม่เน้นหวาน ไม่อ้วนนะคะ
ควรจะระบุว่า กาแฟโบราณใส่ครีมเทียม หวานๆ น้ำตาลกี่ช้อน

ถ้าจะให้ข้อมูลแบบนี้ ควรเอา ตารางแคลลอรี่มาเทียบดีกว่า

จะได้คำนวนปริมาณพลังงานที่ใช้ในแต่ละวันเป็นด้วย

นั่นมันอาหารหลักไม่ใช่หรือ กรรม

ก็กินทุกวันนะครับแต่ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้นนา

อะไรที่กินมากก็อ้วนค่ะ
พวกแป้ง น้ำตาล ไขมัน อ้วนไว

โปรตีนก็อ้วนนะคะ ไม่ใช่กินเข้าไปแล้วไม่เป้นไร
เด็กๆ ชอบคิดว่ากินเนื้อไม่อ้วน ที่จริงกรดอมิโนมันเปลี่ยนเป็นไขมันได้นะเออ




ส่วนของเราน่ะเหรอ
...เพิ่งกลับจากญี่ปุ่น ตอนนี้กินคิทแคท ช็อกโกแลต เป็นตัวหลักเลยค่ะ
ตามด้วยวุ้นดำ(เฉาก๊วย) ทุกเที่ยง

อืดตัวแตกแระ ==

ออกกำลังกายเลยขอรับ กินอะไรก็ไม่อ้วน สุขภาพดีด้วย ^^

ที่ไม่กินมีแค่ป็อปคอร์น นอกนั้นกินหมดToT

กินแล้วนอนก็อ้วนเร็วขึ้นครับ


ประสบการณ์ตรง......

อาหารพวก แป้ง น้ำตาล ไขมัน กินแล้วนอน กินแล้วไม่ออกกำลังกาย กินขนมจุบจิบ อ้วนหมดนะ แต่นอกจากอ้วนแล้วสุขภาพยังเสียด้วย

เรากินหมดอ่ะคะยกเว้นกากหมู(มันคือไร???ก้ม่ะรู้)กินไขมันไม่ลงพุงอ่ะไปที่อื่น=_=;;(โปรดคิดเองว่าไปที่ไหน)