อยากสูง แบบธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งนมสูง ต้องทำยังไงบ้าง!!
ตั้งกระทู้ใหม่
ที่เราทำอยู่ตอนนี้ก็คือ
-ออกกำลังกาย (อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง แต่ไม่ประจำ)
แต่ปัญหาก็คือ
เรานอนไม่หลับ หลับทีก็ตอน ตี 4 ตี5 ตื่นก็ตื่นตอน 9 โมงเช้า ได้พักผ่อนแค่ 5 ชม.
ทั้งๆที่นอนตั้งแต่ 3 ทุ่มแต่ก็ไม่หลับซะที ทำทุกอย่างทั้งดื่มนมอุ่นๆก่อนนอน ไม่คิดมาก แต่ก็ยังนอนไม่หลับอยู่ดี
ทำยังไงดีอะ แนะนำหน่อย กลัวส่วนสูงจะไม่เพิ่ม แถมดีไม่ดีจะลดอีกต่างหาก
Alrena
20 เม.ย. 57 เวลา 21:58 น.
278
views
2 ความคิดเห็น
เอ่อ คือ เราเล่นไม่เป็น ถ55555 ชวนใครเล่นก็ไม่มีคนอยากเล่นด้วย
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?