เราเตี้ยมั้ย????(ผิดกระทู้ป่าว?)(ขอคำตอบด่วน)

พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ดื่มนม ครับ

ดื่มนมค่ะ เล่นกีฬาพวกบาส โหนบาร์ ไม่ก็กระโดดเชือกค่ะ เพื่อนพี่สูงเพราะเล่นบาสมาหลายคนแล้ว

เตี้ยครับผม บอกเลย กินนมเยอะๆ

ดื่มนมเต็มที่แล้วค่ะ กินจนอยากจะอ้วกแล้วค่ะToT

พี่ว่าเตี้ยนะ สมัยก่อนพี่สูงร้อยสี่สิบปลายๆเกือบร้อยห้าสิบแล้ว

ตอน ป.6 เค้าสูง157 ตอนนี้ก็ยัง157 งืมมมมม
สูงมาตลอดมาตายตอน ม.1 ฮือT^T

เตี้ยค่ะ เชื่อพี่กินนมเยอะๆโตมาเห็นผลแน่นอนตอนเด็กพี่ก็ไม่ค่อยกินนมแม่กินแต่นมกล่องนี่แหละ ตอน ป.6 พี่สูง 150 จะ 160 แล้ว แต่ตอนนี้สูง 163 มันเพิ่มขึ้นมาไม่กี่เซนเอง รีบกินนมเยอะนะคะ สู้ๆ

เตี้ยนะ แต่ยังมีโอกาสสูงอีกเยอะ เพราะยังไม่มี ปจด. กินนมเยอะๆ ออกกำลังกายบ่อยๆ ทุกวันได้ยิ่งดี นอนหลับให้เพียงพอ เดี๋ยวก็สูงขึ้นเองแหละ ^^

เตี้ยน้ะ พี่ว่าออกำลังกายเยอะๆนะ ตอนม.1 สูง156อ่ะ ม.5สูง162เอง กินนมเยอะๆน้า จะได้ไม่เตี้ยเหมือนพี่

เห้ยน้อง จับมือออ- - กินนมก่อนนอนทุกคืนนะน้อง
#ตอนป.6พี่สูง134ซม. #ตอนนี้จะขึ้นม.3 ก็สูง152ซม. T^T

พ่อแม่พี่เตี้ยหรือป่าวค่ะ อาจจะเป็นพันุกรรมก็ได้นะคะ
 

แม่นี่ไม่แน่ใจว่าเตี้ยหรือเปล่าน่ะค่ะแต่เราสูงประมาณไหล่แม่อ่ะค่ะ แต่พ่อสูงน่ะค่ะ

เตี้ยๆ ดื่มนมอย่างเดียวแล้วเอาไม่อยู่ก็กระโดดเชือก โหนบา ถามปู่เกิ้ลว่าทำไงให้สูงๆ

ปลาร้าขอบายค่ะ-_-||||แค่เห็นก็รู้สึก สะอิดสะเอียนแล้วค่ะ (ชาตินี้หมดทางสูง555)

ตอนป.6 เราสูง 160 มั้ง แต่ตอนนี้ ม.6 สูง 161 เอง กินนมเยอะๆน้ะสู้สู้

ตอนอยู่ม.1พี่สูงเพียง 135ค่ะน้องพี่เป็นพวกดื่มนมแทนน้ำเลยค่ะแต่ก็ไม่สูงเลย สุดท้ายพี่มีปัญหาเรื่องฮอร์โมนใต้สมอง(ต่อมไร้ท่อ)ไม่ทำงาน (พูดจริงๆค่ะหยุดการหลั่งสาร2ปี) ตอนนั้นพี่ต้องไปพบแพทย์ ไปเช็คมวลและอายุของกระดูกตอนนั้นพี่อายุราวๆ11-12ได้ แต่กระดูกพี่อายุเพียง9ปีค่ะ T^T ก็ต้องทานยากระตุ้นฮอร์โมนจนตอนนี้พี่อายุ20แล้วพี่สูงแค่149เองค่ะน้อง T^T

ขอไม่ใช้คำว่า เตี้ย นะคะขอใช้คำว่า ตัวเล็ก แทนก็แล้วกันค่ะ ดื่มนมเยอะๆเล่นกีฬาบ่อยๆเช่น บาสเก็ตบอล ฯลฯ นอนแต่หัวค่ำ สู้ๆนะคะ

เราจะขึ้นมหาลัยละ ความสูงก็หยุดอยู่แค่ 157 นี่แหละ 55555

ไม่ต้องเสียใจนะ เพื่อนพี่มันสูงเท่าน้องนั่นแหละตั้งแต่ ป.4ละ จนถึง ม.2 มันยังเท่าเดิมไม่ไปไหนเลย

ออกกำลังกายค่ะ ว่ายน้ำ เล่นบาส 

พี่ว่าน้องสูงน้อยไปนิดนึง เพราะตอนพี่อยู่ป.6 ก็สูง 154 ตอนนี้ม.3 165ละ

ตอนป.6พี่สูงร้อยห้าสิบกว่าค่ะ... แล้วมันก็ไม่สูงขึ้นอีกเลย

กระโดดเชือก ว่ายน้ำ กินนมด้วย นอนเร็วๆ 

เราเชื่อว่ามันก้อาจมาจาก พันธุกรรม ก้ได้น่ะ

ปจด.ยังไม่มายังมีโอกาสอยู่กินนมแล้วก็ออกกำลังกายนะไม่นานหรอก

ถ้ายังไม่มีก็จะไม่เป็นไรค่ะ ทำตัวตามปกติ ไม่ต้องกินอาหารฟ้าดฟูสค่ะ เดี๋ยวก็สูงเองแหละ ถ้าพ่อน้องสูง ยังไงน้องก็ต้องสูงเลยแม่อยู่แล้ว อาจจะเป็นเพราะร่างกายเจริญเติบโตช้า แต่พอเริ่มเป็น ปจด พี่อยากให้น้องออกกำลังกายและทานอาหารเยอะๆ ในช่วง 1 ปีแรกค่ะ เพราะจะสูงเร็วมาก

เราตอนป.6 สูง160กว่าๆ
ตอนนี้จะขึ้นม.3 170 
ขึ้นแค่10เซ็น

จขกท.กินนมเยอะๆ ออกกำลังกายที่ต้องกระโดด(เช่น บาส) โหนบาร์ด้วย
มันขึ้นกับพันธุกรรมด้วย สู้ๆน้า TuT;;

เราคิดว่าเตี้ยนะ สู้ๆน้า เขาบอกว่านมมีแคลเซียมแต่ไม่ช่วยให้สูง ลองโหนบา เอ่ออ แต่บางที เดี๋ยวก็คงสูงขึ้นแหละ ตอนป.6 เราสูง 165 แต่ตอนนี้ ม.5 ก็ยังสูง 165 =__=

เราก็ 157 เหมือนกันนน หยุดตอนมอหนึ่งเลยค่ะ55555

ไม่ใช้ว่าจะไม่สูงอีกนะ อาจจะแค่สูงช้ากว่าคนอีนก็ได้ โตกว่านี้อาจจะสูงขึ้น สู้ๆ กระโดด โหนลาว กินนมควบกันไป

กรรมพันธ์ุป่าว ??

นอนก่อน3ทุ่ม เพาะโกลโฮโมนจะททำงานเวลานั้น

พี่เราสูงมากเพราะนอนก้อ3ทุ่ม

เห้ย..เหมือนกันเลยT^T

จขกท มาเอาอะไรกับตอนป6 ครับ

วัยนี้เค้าสูง กันตอน ม1-ม.4 นู้น ม.5 ก็เริ่มช้าลงแต่ก็สูง

กินนมไปก็เท่านั้นหรอก ไม่สู้งขึ้นหรอก ถ้าอยากสูงจริงๆ กินโปรตีนดิ กินไข่ต้มอ่า

แล้วออกกำลังกาย นอนเร็วๆ กินผักเยอะๆๆ แค่นี้ก็โตเร็วแล้ว ส่วนนมกินไปก็แค่กระดูกแข็งแรง

สาเหตุที่ว่าทำไมกินไข่ไก่แล้วสูง นั้นเพราะว่า กินไข่ ไข่คือโปรตีน มันจะไปสังเคราห์สร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน

เพราะคอลลาเจนมีผลต่อความสูง จขกท ไม่ต้องไปซื้อ คอลลาเจน กินน่ะ มันคนละเรื่องกัน กินไปมันก็

ย่อยสลายโดยกระเพาะหมด ดูดซึมได้ ไม่กี่เปอร์เซ็น สู้กินไข่ต้มแล้วออกกำลังกายดีกว่า

นอน 3 ทุ่ม แล้วตื่นตี 4 ออกกำลังกายทุกวัน แค่นี้สุงชัวร์

ตัวเล็กน่ารักดีออก

ขอโทษนะคะ น้อง

อย่าเรียกว่าเตี้ยเลยค่ะ

เรียกคนเเคระเถอะ


ปล.พี่ล้อเล่น ประจำเดือนมายังเอ่ยถ้ามาเเล้วดื่มนมมากๆไม่ดีนะคะ จะอ้วนแล้วกระดูกจะใหญ่ค่ะ โดยเฉพาะช่วงท้อง-สะโพกเพราะมันจะปรับไว้รับกับเด็กจ้ะ แนะนำว่าดื่มนมพร่องดีกว่า แต่ถ้ายังก็ตามสบาย

แนะนำให้ดู หมอนอกเวลา ค่ะ รู้ทุกอย่างเลย แต่ไม่ต้องห่วงหรอกนะคะยังเหลือเวลาอีกตั้งเยอะ อย่านึกนะคะว่าแค่ดื่มนมมันจะช่วยได้ ยังมีปัจจัยหลายอย่างที่ช่วยคะ แค่ดื่มนมมันช่วยไม่ได้มากหรอก(แต่แนะนำให้ดื่มนะ) ปัจจัยอ่ะมันมีทั้ง
การพักผ่อนให้เพียงพอ
ออกกำลังกาย
ทานโปรตีน แคลเซียม
ไม่เครียด
และอีกมากมาย ลองหาดูคะ แต่ที่เราแนะนำคือไปดู "เพิ่มความสูง หมอนอกเวลา"
รับรองรู้แจ้งแน่นอน

อย่าไปคิดไรมากเลยค่ะ จขกท.
ตอนม.สอง เราสูง129 อ่ะ
แล้วก็เรื่องปจด.ก็เพิ่งมีตอนจะขึ้นม.สาม ผิดปกติชัดๆ 55555
แต่ตอนนี้ จบม.หกละ สูง 150อ่ะ
นี่หรอก ถึงเรียกว่าเตี้ยอ่ะ5555+

เคยได้ยินมาว่าดื่มนมแล้วไม่สูงนะ เพราะมันช่วยให้กระดูกแข็งแรงเฉย ๆ แถมยังหยุดการเจริญเติบโตของกระดูกอีกต่างหาก ทำให้เตี้ยอ่ะนะ

เตี้ยนะคะ แต่โอกาสสูงมีเยอะมาก แต่ก็อย่าคิดมากเลยค่ะ ตอนอยู่ป.6 ปีที่แล้วเราก็สูงกว่าจขกท.แค่  5 เซ็น T T แต่คนที่อยู่ป.6แล้วเตี้ยกว่า จขกท.ก็มี 

ปลาตัวเล็ก ๆ ก็ได้ค่ะ แคลเซียมสูง

ออกกำลังกายค่ะ ออกกำลังกายที่ได้กระโดดมาก ๆ แต่ก็ต้องดูกรรมพันธุ์ด้วยนะ ถ้าพ่อแม่เตี้ย เราก็คงจะเลี่ยงที่จะเตี้ยไม่ได้

หนูอยู่ป.5 ค่ะ กำลังขึ้น ป.6 หนูสูง 146 ค่ะ มีประจำเดือนแล้วค่ะ

ถ้าอย่างนี้พันธุกรรมชัวร์ค่ะ

งั้นคงต้องกินนมอ่ะค่ะ ช่วยได้ เมื่อก่อนหนูสูง148 ตอนนี้153 แล้วค่ะ กินนมเยอะๆช่วยได้ค่ะ

สำหรับพี่ว่าเตี้ยนะ  เพราะตอนป.หก  พี่สูง160+แล้วอ่ะ 5555 หรือพี่สูงเกินไป

เฮ้ยจริงดิ!!! // สำลักนม

คือ......ปลาตัวเล็กก็ไม่กินค่ะ สงสารมัน (อย่าหาว่าหนูอย่างงู้นอย่างงี้เลยน่ะค้าา)ปลาแซลม่อน ปลาดอลลี่ ปลากระพงขาว ปลาหิมะ
อะไรพวกนี้แทนได้ป่ะค่ะ??? แต่ว่าไป...เรากินก็ยังไงไม่สูงหนิ... (ไร้ประโยช์นข้ามโลด555)

เจอเพื่อนแล้ว QvQ // จับมือ

เราก็ขึ้นม3เหมือนกันนะเฟ่ยยยทำไมเราสูง162อ่ะเราสูงไปอ๋อ

น้องสูงกว่าพี่อีกอ่ะตอนนี้พี่ขึ้นม3สูง162เอง

น้องโอกาสสูงยังมีพี่เชื่องั้นหว่ะน้องแต่ถ้าน้องเชื่อพี่แล้วมันไม่สูงอย่าถีบพี่นะ5555+

แต่เราดันอยากหยุดสูงซะงั้นนน T_T

นอนพักผ่อนให้เพียงพอจ้า
ที่จริงพี่เคยเตี้ยนะแต่ช่วงปิดเทอมพี่กินนมแล้วก็นอนพักผ่อนเปิดเทอมมาอีกทีเพื่อนทักว่าเปรตล่ะ ฮ่าๆๆๆ

ออกกำลังกาย

เราว่าน่าจะเป็นเหมือนเรานะ
เราอยู่ม.1 จะขึ้นม.2 สูง 130
เราจะบอกเธอว่าเธอน่าจะเป็นโรคต่อมไร้ท่อเหมือนเรานะ แบบฮอโมนไม่เจริญเติบโตไรเงี้ย บอกไม่ถูก แต่เราบ้านไม่รวยเลยเขียนฎีกาไปแล้วก็ได้ ได้เป็นคนไข้ของพระชินี ท่านเป็นผู้มีบุยคุณของเรามาก เราแนะนำให้เธอไปตรวจเลยนะ แต่ของเรา เราไปตรวจที่โรงพยาบาลเด็กแห่งชาติมหาราชินีอ่า แล้วเราได้ฉีดยาเพิ่มความสูง ยาราคาค่อนข้างแพงสำหรับเรานะต้องเสียเดือนละ 20000 บาท ฉีดทุกวัน
หมอบอกเราว่า
- ห้ามกินช็อคเกอแลต ขนมหวาน ขนมคบเคี้ยวนานๆกินทีก็ได้
-ออกกำลังกายทุกวัน
-ไม่ดื่มน้ำอัดลม
-ไม่กินหมูที่มีมัน
-ดื่มนม
-กินไข่อย่างน้อยวันล่ะ 2 ฟอง
และสุดท้ายที่เราอยากฝากเธอไว้
อย่าแคร์คำพูดคนอื่น คิดไว้เสมอว่าคนบนโลกนี้มีคนที่เป็นมากกว่าเราเยอะ เราเกิดมาดีแค่ไหนมีอวัยวะครบ แค่ตัวเล็ก(เตี้ยดูทำร้ายจิตใจ) สู้สู้นะ!! เราว่าต้องมีคนล้อเธอเหมือนเรา(รึเปล่า?) อย่าแคร์คำพูดและสายตาของคนอื่น 

ไม่เครียด ๆนะจร๊ ป.6 ยังมีโอากาสสูงได้อีกเยอะ เรานี่17เเล้วยังสู.145 น่าหนักใจกว่าเยอะ ไม่ได้โม้นะเราพูดจริง ๆว่าเราเตี้ย

เมื่อม.3พี่สูง 158 ตอนนี้ปี1 สูง183 และ พี่ไม่รุ เป็นที่อันไหนนะ
คือตอนม.3พี่เรียนวอลเล๋บอลเลยต้องซ้อมกระโดดบ็อคบ่อยๆ มันเลยยืดจาก 158 มาเป็น ๅุค .o=j;'g;]k -เดือน
และม.4-ม.5 มันก็ยืดๆเอง ไม่รุว่าเป็นเพราะพันธุกรรมรึป่าวนะเพราะที่บ้านมีพี่น้องสามคนรวมพี่ด้วย จะสูงช่วงม.ปลายทั้ง3คนเลย

เราก็กินนมทุกวันนะ วันละ2กล่อง

ก็เตี้ยนิดนึงอ่ะ จริงๆก็ไม่นิดนะ5555

แนะนำให้ซื้อพวกอาหารเสริมอ่ะ แคลเซียมแบบเม็ดอะไรพวกเนี้ย (แนะนำให้ซื้อกับเภสัชหรือปรึกษาแพทย์ เค้าจะได้แนะนำอะไรมา)

นอนเร็วอ่ะๆ ไม่ดึกเกิน 4 ทุ่ม

ก็ช่วยได้เท่านี้นะคะ รู้แค่นี้ค่ะ

ไม่หรอก ขึ้นม.1เดี๋ยวก็สูงเอง ตอนแรกๆเราก็สูงประมาณเธออ่ะ แล้วทีนี้กำลังขึ้นม.1สูงปรี๊ดเลย แบบเกือบ150อะ แต่ไม่ถึงT^T พอเรีมเรียนชั้นม.1ก็สูงจึ้นนะ พยายามเล่นบาสบ่อย ดื่มนมเยอะๆ นอนหลับให้เพียงพอ เดี๋ยวก็สูงเองจ้าาา^^

อ่อลืมๆปเราอ่านผิดเป็น138-_-;; แต่พยายามเล่นบาสส กินนมตามคำแนะนำข้างบน(บูๆบาๆ)นะ^^

เตี้ยมากจ้ะ =O=''

ป.6 เราสูง 160 หนัก 35 จำได้ว่าตอนนั้นกินเยอะ 'มาก' เน้นว่า ''มาก''

ลองกินนม กินขนม กินนู่นนั่นนี่เยอะๆดูดิ

ถ้าโชคดีจะไม่อ้วน โชคร้ายก็อีกเรื่อง = ='' 55555

พี่ค่ะเหมือนหนูเลยมีเฟสไหมค่ะ
ขอทีไลน์หรืออะไรก็ได้ค่ะ อยากปรึกษาอยากคุย

เเต่เค้าว่าคนตัวเล็ก น่ารักดีนะ (เกี่ยว?) 
ก็กินนมเยอะ ออกกำลังกายบ่อยๆจ้า กินพวกอาหารที่มีเเคลเซียมเยอะๆ เช่น พวกปลาเล็กปลาน้อย กุ้งเเห้ง ถั่วเหลือง อะไรเเบบนี้อ่ะ
สู้ๆ

ถ้าว่าเตี้ยก็เตี้ยนะ แต่ยังไม่มีประจำเดือนก็ยังสูงเร็วอยู่นะ แต่ถ้ามีประจำเดือนแล้วเหมือนจะสูงยากนิดนึงอะไม่ณุ้รู้สึกไปเองรึป่าวนะ แต่เขาบอกว่าผู้หญิงจะสูงขึ้นถึงอุายุ20 ผู้ชาย25อะ ก็นอนอย่าดึก กินนมไปช่ะกันเดะกะสูงเองแหละ สู้ๆนะ

ยังพอสูงได้อีกนิดนะค่ะ แต่ต้องกินนมเยอะมาก ช่วงม.ปลายจะไม่สามารถสูงได้แล้วนะ เล่นบาสจะช่วยให้สูงเร็วค่ะ ถ้ามีประจำเดือนก็จะยิ่งทำให้ไม่สูงนะ
ช่วงม.ปลายจะเป็นช่วงที่ผู้ชายจะสูง สลับกับผู้หญิงที่จะสูงช่วงประถม-ม.ต้น

ตอนป.6 พี่ก็สูงพอๆกับน้องเลย พอตอนนี้ม.3 พี่สูงเกือบ 160 แล้ว คือพยายามกินนมให้มากๆ กินได้ทุกวันยิ่งดี เพราน้องยังไม่มีประจำเดือนยังเจริญเติบโตได้ดีกว่านี้เน้อะ แต่พี่เป็นพวกขี้เกียจออกกำลังกายเลยใช้วิธียืดตัวเเทน 5555

ชอบความเห็นนี้มาก ฮ่าๆ
พี่เป็นเหมือนน้องเลยแต่พี่เตี้ยกว่าน้องอีก
ตอนป.6 สูง 155 จนตอนนี่เรียนจบละก็ยัง 155 อยู่ ฮ่าๆ

เราสูง 151 เตี้ยเหมือนกัน หยุดสูงมาตั้งแต่ ม.1 ละ จน จบ ม.6 แม่บังคับกิน นม ขึ้นมาตั้ง 1 ชม. 55555><

สำหรับพี่ พี่ก็ว่ามันไม่ได้ผิดปกติหรอกนะคะ ตอนพี่อยู่ป.หก พี่ก็สูงพอๆกับน้องแหละคะ พี่ว่าแต่ละคนมีช่วงเวลาที่ความสูงจะพัฒนาไม่เหมือนกัน อย่างเพื่อนพี่บางคนตอนอยู่ประถมตัวสูง แต่พอไปอยู่มัธยมความสูงเริ่มชะลอลง หรืออย่างพ่อกับแม่พี่เนี่ย เคยเล่าให้ฟังว่าตอนอยู่มอต้นตัวยังเล็กกว่าเพื่อนๆเลย มาสูงตอนมอปลาย อาศัยว่าช่วงนั้นออกกำลัง เล่นกีฬาเยอะ อะไรทำนองนี้ ... จริงๆแล้วพี่ก็ไม่ได้ตัวสูงมากนะ แต่ตอนเด็กชอบกินนมมาก แบบไม่ค่อยกินขนมกินแต่นม แอบเสียดายอยู่เหมือนกัน มีช่วงนึงหยุดกินนมไปเดือนกว่าๆ พอกลับมากินอีกทีกลายเป็นแพ้นมไปเลย แต่ก็พยายามกินมาเรื่อยๆ พี่คิดว่าการกินนมเพื่อให้สูงมันน่าจะตองอาศัยเวลาด้วยส่วนหนึ่งเหมือนกัน ..... ไม่ต้องเครียดนะคะน้อง กินไปเรื่อยๆ แล้วน้องจะค่อยๆเห็นผลเอง อย่าลืมออกกำลัง เล่นกีฬาด้วยนะ น่าช่วยได้เหมือนกัน สู้ๆนะคะ 

ตอนพี่อยู่ป.6พี่สูงร้อยห้าสิบกว่าๆแน่ะพอมาม.3พี่สูงอยู่แค่ร้อยหกสิบเอ็ดเอง T^T
เห็นเขาบอกว่านอนเกินสี่ทุ่มจะไม่สูงน้าาาาา :3

อ่า จขกท.อยู่ป.6เหมือนเรานะ เราสูง 165-167 ประมาณนี้อ่ะ คือความสูงมันขึ้นอยู่กับพันธุกรรมและอาหารการกิน ถ้าพ่อแม่จขกท.ตัวเล็ก จขกท.ก็น่าจะตัวเล็ก แต่ถ้าพ่อแม่สูง แต่จขกท.ตัวเล็กมันก็น่าจะขึ้นอยู่กับอาหารการกินนะ ของเรามันขึ้นอยู่กับพันธุกรรมแล้วก็อาหารด้วย พ่อแม่เราสูง+เรากินนม-ออกกำลังกาย เราออกกำลังกายด้วย ตอนป.3 เราสูงแค่140กว่าๆเอง เเล้วเราก็ไปเรียนว่ายน้ำ เราสูงขึ้นตั้งเดือนละ 5-6 เซน เรายังตกใจเลย แต่ตอนนี้เราไม่ได้ว่ายน้ำแล้ว แต่เราเปลี่ยนไปเล่นบาสแทน เพื่อนเราก็เหมือนกับเจ้าของกระทู้เลย แต่เพื่อนเราสูง 130 เอง เพื่อนเราบอกว่า คนกรุ๊ปเอ(หรือเอบีเนี่ยแหละจำไม่ได้)ถ้ากินนมจะไม่ค่อยสูง เพราะโครงสร้างเล็ก เพื่อนเราสูงเพิ่มเดือนละเซนหรือครึ่งเซนเอง

ตอนป.6 เราสูงแค่ 133 เอง พอขึ้นม.1 ก็สูงมาถึง 143 แต่หลังจากนั้นเราก็สูงช้าลงอ่ะTT ตอนนี้ม.4ละ 145 เอง (ทั้งพ่อ+แม่เตี้ยอยู่แล้ว แล้วเราไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอ่ะ-3-)

เราอยู่ ป.6 158-159 ลิ่ว -*-

#กลัวจะมาหยุดตายที่ ม.1

กินนมเยอะๆ ค่ะ (นมจืดนะ) แล้วก็ออกกำลังกายที่มีการยืดตัว

เช่น ว่ายน้ำ วอลเล่ย์ บาส พยายามอย่ากระโดดหนังยาง เต้น

หรืออะไรก็แล้วแต่ที่ทำให้ช่วงขาตัน แล้วก็อย่านอนดึก

สูงขึ้นจริงๆ ค่ะ (ถ้าออกกำลังกายตามที่ว่าสม่ำเสมอสุขภาพดีด้วยจ้า)

ลองดู สู้ๆๆ ตอนนี้ยังไม่สาย

เค้าอยู่ ม.2ล่ะ

ป.6 เราสูง 145 ซม.กว่าๆ
ตอนนี้19ปีเราสูง 150 ซม. ค่ะ...

โอ้ ก๊อดด มันต่างกันเยอะน่ะนั่น 158 กับ 183 เนี่ยยย ทำได้งายยยยยยยยยย

ตอน ม.3 เราสูง 162 ตอนนี้ขึ้นปี 3 ก้อยัง 162 รึพี่จะไปว่ายน้ำเพิ่มดี

มันยังสูงได้อีกมั้ยฟร่ะ ???

เป็นประจำเดือนยังอ่ะ ถ้ามีก็ ดื่มนมเยอะๆนะ กระโดดเชือกวันละ30นาทีคงจะช่วยได้ 20% อ่ะ

เอ่อ...ก็เตี้ยไปนะ -..-

ขะ......ขอโทษนะคะ หนูป.4สูง134ยังเตี้ยเลยค่ะTuT

ขะ......ขอโทษนะคะ หนูป.4สูง134ยังเตี้ยเลยค่ะTuT

ขะ......ขอโทษนะคะ หนูป.4สูง134ยังเตี้ยเลยค่ะTuT

เราสูง 163 ได้เพราะนมเลยนะ(ถึงจะไม่สูงไม่มากก็เถอะ) กินนมทุกวันตั้งแต่ ป.4 อ่ะ -w-b

ไม่หรอกค่ะ เดี๋ยวก็สูง ตอนป.6 เราก็สูงประมาณนั้นอ่ะ ผ่านมา 4 ปี สูง 165

สะใจคนที่ด่าว่า เตี้ย มาก ตอนนี้ เตี้ย กว่าเราเกือบหมด 5555555555555555555

เป็นเหมือนกัน 5555

ภูมิใจเถอะค่ะ เราอยู่ ม.3 ยังสูง 151 อยู่เลย T T

ตอน ป.6 เราสูง145เองน่ะ ไม่เตี้ยหรอกพยายามดื่มนมเยอะๆๆน่ะมันจะช่วยได้
 ม.1 เราสูงร 158 เพราะกินนมเยอะลองดู

เตี้ยค่ะ เหมือนเราตอนป.6เลย เพื่อนมันร้อยห้าสิขึ้น เราร้อยสามสิบเอง ขนาดกินนมแม่งยังไม่สูง ม4แล้วก็ยังเตี้ย กำลังทานผลิตภัณฑ์ช่วยอยู่ 
    

นอนสองทุ่มยังไม่พออีกเหรอค่ะ???T_T

ขอบคุณทุกคำตอบเลยน่ะค้าาา ขอบคุณมากค่าาา

.... ขึ้นมอหก 158 .... อืมมมมมมมมม

ยังเด็กอยู่เลย เดี๋ยวก็สูง ไม่แน่ในอนาคตอาจจะสูงนำเพื่อนๆไปเลยก็ได้ ดื่นนมเยอะๆ เดี๋ยวก็สูง

เดี๋ยวก็สูงงง^ ^; กินนมแล้วก็ออกกำลังกายเยอะๆค่ะ 

เดี๋ยวก็สูงงง^ ^; กินนมแล้วก็ออกกำลังกายเยอะๆค่ะ 

ไม่แน่ความสูงอาจจะพุ่งตอน ม.3 เราก็เป็นนะ แรกๆยังเตี้ยกว่าทุกคนในห้องเลย พอ ม.3 ความสูงพุ่งเลยค่ะ =.,=

เรา ป.6 ขึ้น ม.1 ตั้งแต่ ป.5 ละ 152 ิเหมือนเดิมม

ป.6 รู้สึกผมจะ 157-160 นี่แหละครับ พอตอนนี้ ม 3  176 แล้วตั้งเป้าไว้ไม่เกิน มอ6 185 + ครับ 

ยังอายุน้อยอยู่เลย น่าจะสูงได้อีกเยอะนะ กินนมเยอะๆ
ความสูงเราก็พุ่งตอนอยู่มอต้นนะ เข้าแถวทีได้อยู่แต่ด้านหน้า
แต่พอกินนมทุกๆ เช้าของทุกๆ วันก็สูงขึ้นมาเอง
จาก 140 เป็น 160 เฉย

อายุน้อย สูงได้อีกเยอะครับ แต่ก็กินนมเยอะๆ นอนอย่าเกิน4ทุ่ม พอถึงวัยที่ตัวยืดจะสูงขึ้นปรู๊ดปร๊าดเลยครับ แต่ถ้าไม่สูงขึ้นเลยก็ หาหมอเถอะครับ จะได้รู้ว่ามันมีอะไรผิดปกติ

อายุน้อย สูงได้อีกเยอะครับ แต่ก็กินนมเยอะๆ นอนอย่าเกิน4ทุ่ม พอถึงวัยที่ตัวยืดจะสูงขึ้นปรู๊ดปร๊าดเลยครับ แต่ถ้าไม่สูงขึ้นเลยก็ หาหมอเถอะครับ จะได้รู้ว่ามันมีอะไรผิดปกติ

ทางที่ดีก็ออกกำลังกายอย่างกระโดดเชือกที่เป็นการช่วยยืดกระดูกค่ะ ถ้ามี่ปจด.เมื่อไหร่ความสูงจะกลายเป็นความฝันนะคะ

เอ่อ...จขกท.นอนดึกป่ะคะ?ถ้านอนดึกก็ปรับเวลานอนให้นอนเร็วๆหน่อยนะคะ แล้วก็เล่นพวกบาส ดื่มนมเยอะๆ ทำประจำๆสูงแน่ๆค่ะ

เดี่ยวก็สูงคะน้อง ตอนป.6 พี่สูง 136 แล้วตอนนี้พี่สูงแซงเพื่อนเก่าสมัยประถม

หลายคนแล้วจ้า ดื่มนม ทานไข่เยอะๆจ้ะ