“ลดโรค…คุณประโยชน์มังสวิรัติ”
“ลดโรค…คุณประโยชน์มังสวิรัติ”
อาหารในเมืองไทยมีมากมายหลากหลายชนิด ทวีปเอเชียมีผักนานาชนิดและสมุนไพรจากธรรมชาติ โดยมีคุณสมบัติหลายอย่างที่ดีมากสรรสร้างอย่างดี ดังนั้นอาหารที่ทุกคนบริโภคไม่จำเป็นต้องมีรสชาติที่อร่อย อย่างน้อยอาหารที่ปรุงแต่งนั้นบริโภคมากอาจเป็นภัยต่อร่างกายได้ ซึ่งปริมาณในการปรุงแต่งมีมากหรือน้อยที่จะสรรหาใส่ลงไปในอาหาร ทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพที่อาจตามมาได้และการปรุงแต่งเติมรสชาติที่ปริมาณน้อยส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้น้อยกว่าการปรุงแต่งที่รสจัด
หมอต้น นิพันธ์พงศ์ พานิช ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อ ควรตระหนักถึงสภาวะในร่างกายว่าได้รับเพียงพอหรือยัง สารอาหารในแต่ละจำพวกนั้นมีข้อดีและข้อเสียของมันเอง ร่างกายนั้นควรได้รับมากหรือน้อยควรกะปริมาณที่พอเหมาะ ที่สำคัญผู้ที่บริโภคเนื้อสัตว์มากกว่าผักและผลไม้ อาจเป็นผลเสียต่อระบบขับถ่ายจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ควรเลือกทานผักให้มากขึ้น สิ่งที่ควบคุมมนุษย์คือร่างกายที่ทำงานตลอดทั้งวัน ทุกคน
ปัจจุบันนี้ทุกคนควรดูแลเรื่องสุขภาพซึ่งเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนมาก ดังนั้นคนที่ใช้ชีวิตประจำวันทั้งวันในการเผชิญต่อมลภาวะและสิ่งแวดล้อม มีผลกระทบต่อร่างกายคุณได้ง่ายและที่สำคัญไปกว่านั้น ทำให้สุขภาพแย่ลงได้อีกและที่สำคัญควรพักผ่อนให้เพียงพอในต่อวัน เพื่อการดำเนินชีวิตได้อย่างราบรื่น สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โทร.087-622-2227 หรือ Facebook Primary Products official
แสดงความคิดเห็น