#'เลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิว

[♛อาราเร่ลุงลัง.]

เลือกระดับการป้องกันที่ถูกต้อง

โดยทั่วไปแล้วครีมกันแดดจะมีค่า SPF ตั้งแต่ 2 ถึง 60 สาวๆ อาจจะคิดว่าก็ทาชนิด SPF สูงสุดๆ เอาไว้น่าจะป้องกันได้ดีกว่ามากๆ ซึ่งก็อาจจะไม่ค่อยจริงนัก เนื่องจากครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 สามารถป้องกันแสงแดดได้ดีกว่าชนิด SPF 30 เพียง 1-2% เท่านั้นค่ะ ส่วนการจะใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF เท่าไรนั้นก็ขึ้นกับชนิดของผิวของสาวๆ เองด้วยนะคะ ผู้ที่ผิวขาวก็จะต้องการการปกป้องที่มากกว่าสาวๆ ที่ผิวคล้ำกว่าค่ะ (แหม เพิ่งจะเห็นข้อดีของผิวที่คล้ำกว่าก็ตรงนี้เอง) ลองดูแนวทางด้านล่างนี้นะคะ

ผิวขาว: ใช้ SPF 50
ผิวค่อนข้างขาว: SPF 30
ผิวคล้ำ: SPF 15-20
ผิวคล้ำมาก: SPF 15
ผิวดำ (ดำแบบคนอาฟริกัน): SPF 8

ความสามารถในการป้องกัน UVA และ UVB

UVA (ยูวีเอ) และ UVB (ยูวีบี) สองตัวนี้คือรังสีเหนือม่วงหรืออุลตร้าไวโอเลท ที่หากไม่ป้องกันแล้วจะทำให้ผิวเสียหายได้ โดย UVA จะทำให้เกิดการเ-่ยวย่นแก่ก่อนวัยและผิวคล้ำลง และหากได้รับเป็นเวลานานๆ ก็เป็นสาเหตุทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ ส่วน UVB จะทำให้เกิดการไหม้ของผิวและก็เช่นเดียวกันกับ UVA คือหากได้รับเป็นเวลานานๆ ก็จะทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้เช่นกัน ครีมกันแดดบางชนิดจะกันได้เฉพาะรังสียูวีตัวใดตัวหนึ่ง ในขณะที่บางชนิดก็สามารถป้องกันได้ทั้งสองตัว หากเป็นไปได้ สาวๆ ก็ควรเลือกครีมกันแดดที่สามารถกันรังสียูวีตัวร้ายกับผิวเราได้ทั้งสองชนิดนะคะ

ความสามารถในการกันน้ำ

นอกจากแสงแดดที่แผดเผาแล้ว เมืองไทยยังมีอากาศที่ร้อนมากอีกด้วย ครีมกันแดดที่ไม่สามารถป้องกันน้ำได้เลย เมื่อถูกเหงื่อของสาวๆ ก็จะลอก ละลาย สลายออกไปจากผิวเราแล้วล่ะค่ะ การเลือกครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำหรือกันเหงื่อ (อาจจะเขียนว่า waterproof, sweatproof, หรือ water resistant) ได้จะเป็นประโยชน์มากกว่า อย่างน้อยก็เมื่อเวลาที่เราเหงื่อออก ครีมกันแดดจะได้ไม่ลอกหลุดหนีหายไปเสียก่อนค่ะ แต่ถ้าสาวๆ ต้องการจะทาครีมก่อนลงว่ายน้ำแล้วล่ะก็ ต้องเลือกครีมกันแดดประเภททนน้ำเลยล่ะค่ะ (เรียกว่า waterproof) อย่างไรก็ตาม หลังจากที่สาวๆ เล่นน้ำเสร็จแล้ว ก็ควรจะทาครีมกันแดดเสริมอีกครั้งหนึ่งนะคะ แหม ก็ความที่เป็นครีมประเภททนน้ำ อึดน้ำ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่หลุดไปบ้างเลย ทางที่ดี ก็ทาเสริมอีกรอบล่ะค่ะเป็นดี