ขอวิธีลดสะโพก
ตั้งกระทู้ใหม่
ใครมีวิธีช่วยบอกหน่อยนะค้าา
คุณต้องการจะลบกระทู้นี้หรือไม่ ?
3 ความคิดเห็น
อยู่ที่สะโพกหรือต้นขาคะ?
ดูให้แน่ๆน้า ถ้าสะโพกเราไม่แน่ใจว่าลดได้มั้ย
สะโพกใหญ่เหมือนกัน T^T
แต่ถ้าต้นขาใหญ่ลดได้ค่ะ ลองหาสูตรในเน็ต
สะโพกใหญ่เหมือนกัน เเต่เห็นหลายคนบอกว่าว่ายน้ำช่วยได้ค่ะ เดี๋ยวจิลอง 55555 ถ้าใครทำแล้วเล้กลงมาบอกกันด้วยนะค่ะ
Squat+lunge
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?