เรื่องจัดทรงผมอ่ะครับ
ตั้งกระทู้ใหม่
กลัวผมร่วงอ่า ปกติก็ร่วงเรื่อยๆอยู่แล้ว เคยให้เพื่อนลงเจลให้
PLEASE !!
10 ความคิดเห็น
ถ้าไม่อยากใช้เจล เสปรย์ โฟม น้ำมันแต่งผม
ก็แนะนำให้ตัดผมสั้นครับ
นอกจากนั้นก็ใช้แชมพู ผลิตภัณฑ์ป้องกันผมร่วงครับ
ตอนนี้ผมสั้นอยู่ละอ่า ปัดเป๋ได้ทรงเดียวเลย ถ้าเสยขึ้นยึ่งไม่เป็นเลยครับ555
เรื่องผมร่วง พี่แนะนำให้ใช้แชมพูเด็กนะคั้บ เวลาสระอย่าขยี้ ให้ชะโลมๆเบาๆ ...เวลาเช็ดหัวก็แค่ซับๆ แล้วปล่อยให้แห้งเอา ...อย่าใช้ไดร์เป่าผมเด็ดขาด ตากพัดลมได้
zinc ช่วยลดการผมร่วงได้ บำรุงสุขภาพผู้ชายด้วย ...ไม่แพงนะ กินๆๆ
zinc นี่คืออาหารเสริมใช่ป่าวครับ???
Zinc คือ แร่ธาตุสังกะสี พบในอาหาร ( สนใจไป ค้นเพิ่มเติมเอง )
อาหารเสริม เครื่องดื่ม หลายตัว นิยมเติม zinc
หรือ กินวิตามินแร่ธาตุรวมแบบเม็ดก็มี ครับ
zinc ในปริมาณที่เหมาะสมมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย
รายละเอียด ไปค้นเพิ่มเติมได้ครับ
คุณเวนตอบไว้ในเม้นล่างละคั้บ ผมตอบมะทัน ๕๕๕
มีอีกวิธีนะครับ หลังอาบน้ำเสร็จ อย่าเพิ่งเช็ดผมนะครับ ให้ผมเปียกไว้กอน แล้วเอาไดย์เป่าผม เซ็ทเป็นทรงได้เลย วิธีนี้อาจจะช่วยให้ผมอยู่ทรงได้งานกว่าใช้เจล แต่ต้องใช้ความชำนานนิดนึง และระยะเวลาอยู่ได้ไม่ค่อยนานครับ
จริงๆถ้าธาตุสังกะสีนี่ตับหมูมีเยอะเลยนะครับ กินแทนอาหารเสริมดีกว่านะผมว่า
อายุน้อยกว่า 1 ปี ปริมาณที่แนะนำ 3 – 5 มิลลิกรัม/วัน
สำหรับร่างกายมนุษย์แล้วไม่สามารถสร้างหรือสังเคราะห์ สังกะสี ได้ขึ้นเอง จำเป็นต้องบริโภคอาหารเพื่อให้ได้รับสารดังกล่าว ซึ่งแหล่งอาหารตามธรรมชาติที่มีปริมาณ สังกะสี สูง ได้แก่ เนื้อสัตว์ ตับ อาหารทะเลโดยเฉพาะหอยนางรม เป็นแหล่ง สังกะสี ที่ดี เพราะดูดซึมง่ายกว่าพวกพืชผัก โดยมีการวิจัยพบว่าอาหารจำพวกเนื้อเมื่อถูกย่อยเป็น กรดอะมิโนจะมีส่วนช่วยให้ร่างกายดูดซึม สังกะสี ได้ดีขึ้น โดยธัญพืชประเภท ข้าว ข้าวโพด มี สังกะสี อยู่ปริมาณน้อย
ส่วนผัก ผลไม้แทบไม่มีปริมาณ สังกะสี อยู่เลย
ซึ่งปริมาณ สังกะสี ในอาหารที่บริโภคประจำวันมีดังนี้
สรุปประโยชน์ของสังกะสี
แต่อย่างไรก็ตามในการบริโภค สังกะสี ควรกระทำในขนาดพอดี เหมาะสมแก่วัยและสภาวะ โดยถ้าร่างกายคนเราได้รับปริมาณ สังกะสี ที่มากเกินพอดี จะก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้ ซึ่งโทษของการได้รับ สังกะสี มากเกินไปจะก่อให้เกิดอาการต่างๆ ดังนี้
อ้างอิง
http://www.healthdd.com/article/article_preview.php?id=33
ไม่ต้องขนาดนี้ก็ได้ครับ แฮะๆ แต่ก็ ขอบคุณมากนะครับ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?