เราสูง176 ควรน้ำหนักเท่าไหร่??
ตั้งกระทู้ใหม่
iodj
19 ต.ค. 57 เวลา 00:49 น.
4,675
views
6 ความคิดเห็น
ปกติค่ะไม่อ้วนค่ะ ออกกำลังกายเยอะๆจะได้ลดต้นขาสู้ๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เเต่เเม่เราก็บอกว่าอ้วนอยู่ดีTT
สูงตั้ง 176 ไม่อ้วนหรอกคะ5555555555
ที่คิดว่าอ้วนเพราะสูงก่เลยดูตัวใหญ่่หรือป่าว
ลดต้นขาแบบสู้ตายย
ประมาณ 66 กก.ค่ะ
น้อยที่สุด 56 ถ้าน้อยกว่านี้น้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์
มากที่สุด 76 ถ้ามากกว่านี้น้ำหนักเกินเกณฑ์
ประมาณนี้แหละค่ะ ดีแล้ว จขกท.ไม่ต้องลดมากหรอก
ขอบคุณมากค่าาาาา
จะวัดน้ำหนักก้ เอาส่วนสูงมาลบ 100 ถ้าผู้ชาย ถ้าเป็นผู้หญิงเอามาลบ 110 ครับ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?