วิธีใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้อง
เรียบเรียงข้อมูลโดย มาโชว์ดอทคอม แชร์เรื่องสวย เม้าท์ศัลยกรรม : รวมรีวิว ศัลยกรรม แฟชั่น บันเทิง
ข้อมูลจาก นิตยสารชีวจิต
วิธีใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้อง
ก่อนออกจากบ้านสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือการทาครีมกันแดด เพราะเป็นตัวการที่ทำให้ผิวของเราคล้ำเสีย แล้วการที่เราทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันนั้น แน่ใจหรือไม่ว่าใช้อย่างถูกต้อง ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิก ดอกเตอร์จีนเนต กราฟ แพทย์ผิวหนังศูนย์การแพทย์เมาท์ซีไน กรุงนิวยอร์ค ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้แนะวิธีที่ถูกต้องไว้ 4 ข้อดังนี้ค่ะ
1. ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดที่มีค่าSPF สูงกว่า 30 เพราะครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 สามารถป้องกันรังสีอัลตร้าไวโอเลตได้ร้อยละ 97 แม้จะใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงกว่าก็ไม่ผลลัพธ์ไม่ต่างกันเท่าไร คือเพิ่มการป้องกันขึ้นเล็กน้อย เป็นร้อยละ 97-98
2. เลือก “broad-spectrum” เพราะแสดงว่าครีมกันแดดสามารถป้องกันได้ทั้งรังสี UVA ซึ่งมีความยาวคลื่น 320-400 นาโนมิเตอร์ สามารถทะลุไปถึงชั้นผิวหนังกำพร้าและชั้นหนังแท้ ทำให้ผิวหนังเ-่ยวย่น เกิดริ้วรอยก่อนวัย สีผิวคล้ำเข้ม ขาดความสดใส และรังสี UVB ที่มีความยาวคลื่น 290-300 นาโนมิเตอร์ มีผลทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น เกิดอาการแสบร้อน แดง และไหม้เกรียม
3. ทาครีมกันแดดก่อนสวมเสื้อผ้า สาวๆที่ต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง อย่างไปทะเล เล่นกีฬา ควรจะทาครีมกันแดดให้ทั่วทั้งตัวก่อนสวมเสื้อผ้า โดยทาครีมประมาณ 9 ช้อนชาทั่วลำตัว และ 1-2 ช้อนชาตรงใบหน้าและลำคอ
4. ทาครีมก่อนออกแดด ก่อนที่จะออกแดดควรทาครีมกันแดดก่อนอย่างน้อย 20 นาที เพื่อให้ครีมซึมซาบเข้าสู่ผิว ได้ประสิธิภาพสูงที่สุด เพราะหากทาครีมกันแดดแล้วออกแดดทันที จำให้รังสีอัลตร้าไวโอเลตทะลุผ่านเข้าไปทำลายผิวได้
สามารถติดตามข่าวศัลยกรรมดีๆ แบบนี้ได้ที่ Ma-Shows มาโชว์ดอทคอม และ Webboard แชร์เรื่องสวย เม้าท์ศัลยกรรม
แสดงความคิดเห็น