วิธีแก้ร้อน

[The wasabi]

  สวัสดีค่ะ... TwT เดี๋ยวนี้อากาศร้อนเนอะ ขนาดวาดรูปเฉยๆเหงื่อยังแตกเลย เลยมาแจกวิธีแก้ร้อนค่ะ (ไม่แน่ใจว่าใช่ได้หรือเปล่านะ) โดยเฉพาะคนขี้ร้อนค่ะ เราเข้าฤดูร้อนของร้อนของร้อน แต่ประเทศอื่นๆบางประเทศ กำลังเข้าสูฤดูใบไม้ผลิกัน ☺

ปล. ไม่ต้องสนใจภาพนะ ภาพกาก วาดเล่น เหงื่อไหลเป็นสายน้ำเลย



1. เลิกบ่น 'ร้อน!!'  กรี๊ด ตะโกน
 
  เปล่ากวนนะจริงๆ ถ้าเราเลิกบ่น เราก็จะลืมมันไปย์ ถ้าเราบ่น เราก็ยังคิดว่าร้อนต่อไปและต่อไปนะคะ ถ้าคิดว่ายังไงเราก็เผลอบ่นขึ้นมาอยู่ดีนั้นแหละ ลองอ่านไปเรื่อยๆ แล้วจะเจอวิธีแก้ค่ะ


2. พยายามงดตากแอร์เป็นเวลานาน

    เพราะว่าถ้าเรานอนตากแอร์มากๆ จะเปลืองไฟ//โดนตบ//ไม่ใช่ๆ เพราะ จะทำให้เราชินกับอากาศเย็นๆของแอร์ พอออกมานอกห้องแอร์เหงื่อเป็นทะเลเลยก็เป็นได้นะ -w- หลายคนอาจ
จะบอกว่า 'ยังไงก็ขาดมันไปไม่ได้อยู่ดี' จขกท.ก็เหมือนกัน เอาเป็นว่าใช้ตอนนอนดีกว่านะ TT
อุณหภูมิควรต่ำเกินไปนะคะ ควรอยู่ในอุณหภูมิ 25-27 องศามากกว่า ถ้าต่ำอาจจะทำให้ป่วยได้ด้วย >w<


3. ดื่ม/กิน อะไรเย็นๆ


   มาแรงเลยข้อนี้(??) จะดื่มจะทานได้หมดแต่อย่าเย็นเกินไปนะคะ ไม่ว่าจะ น้ำแข็งไส ไอติม
น้ำผลไม้ ผลไม้ น้ำเย็น แต่ว่าอยากกิน/ดื่มมากล่ะ เดี๋ยวอ้วน ถ้าน้ำเย็นก็ห้ามดื่มมากไปเพราะ
จะทำให้เป็นคนขี้ร้อน


4. ทำจิตใจให้สงบ

   ธรรมมะเลยข้อนี้ ถ้าทำจิตใจให้สงบได้ก็จะหายร้อนเอง อย่าหงุดหงิด อารมณ์เสีย ถ้าอากาศร้อนก็อย่าร้อนใจ เพราะมันจะทำให้คุณร้อนทั้งกายและใจ... 


5. อาบน้ำบ่อยๆ

   ปกติเราจะอาบน้ำเช้า-เย็น แต่ถ้าอากาศร้อนแบบนี้ 2 ครั้ง คงจะไม่พอหรอกค่ะ อาจจะอาบ
วันละ 3 ครั้งต่อวัน เช้า บ่าย ค่ำ ก็ได้


6. อย่าอยู่ในที่ที่มีคนเยอะ 

   เพราะว่าผู้คนก็จะแย่งกันหายใจเพราะอึดอัดก็จะร้อน ร้อน และร้อน


7. รักโลก ต้อง ประหยัด 

   ถ้าคุณไม่อยากร้อนอีกต่อไป.. รักโลกสิคะ รออะไร :) ถึงเราจะทำคนเดียว แต่บางที ไม่ใกล้
ก็ไกล อาจมีคนที่ทำเหมือนเรา ไม่ใช้ก็ปิด ไม่จำเป็นไม่ต้องเปิด แค่ประหยัดก็พอนะ ถ้ามีคนเห็นคุณทำ เขาก็อาจจะทำตาม พอแพร่ไปเรื่อยๆ อาจจะมีคนทำได้ทั้งโลกเชียว (แค่ไม่ใช้ก็ปิด ไม่จำเป็นไม่ต้องเปิด ) คุณอาจจะปลูกต้นไม้ก็ได้นะ ลองปลูกข้างนอกพื้นที่ที่เขาให้ปลูกได้ แค่นี้ล่ะโลกสบายใจ


 หมดกันไปแล้วสำหรับวิธีแก้ร้อน บางทีอาจไม่ได้นะคะ บ๊ายบายย ถ้าใครมีวิธีที่ดีกว่านี้ คอมเม้นทืได้นะคะ ไม่แน่ใจว่าจะถูกหรือเปล่า TWT 
แล้วก็ไม่ต้องสนใจภาพกากๆหรอกค่ะ TwT