อยากลดน้ำหนักและพุงแบบจริงจังค่ะ
สวัสดีค่ะ ขอเรียกแทนตัวเองว่าเรานะคะ
ตอนนี้มีปัญหาเรื่องพุงที่ยื่นออกมามาก ทำให้ตัวดูใหญ่และอวบๆอ้วนๆอย่างไงไม่รู้อะคะ คือใส่เสื้อผ้ารัดๆไม่ได้เลย คือ ใส่เสื้อไซส์เดิมไม่ได้ คือเราเมื่อก่อนไม่ได้อ้วนนะคะ สมส่วน สูง เดี๋ยวนี้ มันคือ การกินของเรามันเปลี่ยนคะ เริ่มชอบ ผัดกระเพรา เราก็กินตลอดเลยค่ะ เช้า เที่ยง เย็น กลางคืนก็กิน บางทีมีกับข้าวอื่นเราก็กิน 4 มื้อเลยนะคะ ตอนนั้นไม่คิดอะไรมาก เพราะว่าตัวเองผอม? ไม่เคยคิดว่าจะมีพุงแล้วตัวอวบแบบนี้ ร้องไห้แปป คือแบบ แล้วเราเป็นคนผิวแทน แล้วอยู่ดีๆก็อ้วน ? ก็กลายเป็น อ้วนดำ ฮืออออออ อยากหุ่นดีมากค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 46 ส่วนสูง 156-157 อยากให้หน้าท้องแบนรา่บ ใส่อะไรก็ได้ เสื้อรัด เอวลอย เดรสสวยๆ อย่างงี้ อยากให้ไขมันตรงพุงออกไปค่ะ อยากน้ำหนัก้ท่าเดิม เมื่อก่อนเราน้ำหนัก 40-42 เอง แค่2-3เดือน มันพุ่งขึ้นมาเป็น46 โอ้ยตายยยย ลดก็ยากใครมีวิธีลดพุงที่ดีมั้งค่ะ คือเรามีเวลา6เดือนคือต้องผอม ไม่รู้เนอะ ทำไมต้อง6เดือน 1-2 เดือนก็ได้ค่ะ ขอให้หน้าท้องแบนราบ น้ำหนักเท่าเดิม ใครมีวิธีการกินการออกกำลังอะไรอย่างงี้บอกเราเถอะ เราอยากเอาพุงนี้ออกไปจริงๆ
ถ้าใครนึกภาพไม่ออกว่ามันน่าเกลียดขนาดไหนมีรูปค่ะ #ขออนุญาตยืมรูปค่ะ
แสดงความคิดเห็น