กินเเบบนี้จะโยโย่มั้ย

[pchanyoelttk]

ก่อนหน้านี้เรานํ้าหนัก52.7 ค่ะ เเล้วเราก็ลดนํ้าหนักเวลา3เดือนเหลือ 47 ค่ะ ทีนี้เมื่อวานเราก็กินเยอะกว่าเดิมนิดเดียวเองนํ้าหนักมันก็ขึ้นมาโลนึง วันนี้ก็ขึ้นมาอีก 5.ขีดทั้งๆที่กินเท่าเดิมเราเลยกะว่าพรุ่งนี้จะกินเเค่  ตอนเช้ากินนมกล่องกับขนมปัง. ตอนกลางวันกินผลไม้ ตอนเย็นกินโยเกริ์ต. ถ้ากินเเบบนี้จะเกิดโยโย่เอฟเฟกมั้ยคะ